Zodiac Diet: Milline toitumine sobib mulle?

Astroloog ja Naturopath Roswitha Broszath on loonud ChronosquesDuVasteMonde jaoks horoskoope ja sisu ChroniquesDuVasteMonde jaoks üle 25 aasta. Tema kreedo: "Igaüks, kes on astroloogiaga intensiivselt osalenud, on sellega rahul." Ta on mulle südame tõeline asi. "

Jäär

Jäär on liiga meeldiv ja elus on muud prioriteedid. Piisava vee joomine oleks esimene samm mitte ainult kohvi, musta tee või koksi joomises. Jäär eelistab tavaliselt valgurikast toitu, nad on sageli? kuidas kord jahimehed? õige liha sööjad. Mõistlikel tingimustel on see hea, kuid mäng ja lambal peaks siiski olema eelistus sealiha suhtes. Valge liha (kana, küülik, küülik) on kasulikum, seda ka kala. Süsivesikud annavad võimu? Sportlased on hästi teadlikud. Salatid, köögiviljad, puuviljad, kõik, mis pole rahuldav luksus. Mäletan klienti, kes sõi ainult liha ja hommikul sõi praetud toitu. See ei jõua lõpuni hästi, kuna esimene organ tavaliselt tabab kõhunääret. Jäärad kannatavad harva kehakaalu probleemide all, nad liiguvad liiga palju. Kui ram, kuid on mõnda aega saavutanud, on õige valik valgusisaldusega toit, kus on palju liha ja kala. Jäär, nagu ma ütlesin, kuulub jahimeestele ja nomadidele; nad taluvad ja seedivad liha hästi. Siiski, et vältida ülemäärast happesust, tuleb toita roheline või keedetud köögiviljad, seemikud ja idud. Pähkli tee on detoksifitseeriv ja hapetustav, eriti efektiivne siis, kui see on valmistatud väikese sidruni ja vähe mettiga. Palju, eriti vett ja rohelist teed, on iga dieedi puhul kohustuslik. Salatid ja puuviljad peaksid toitumise alati ümardama, sest lihtsalt ensüümirikkad puuviljad jagavad rasva ja kuumutavad ainevahetust. Papaya, mango, ananass või maasikad kaotavad sõna otseses mõttes.

Sõnn

Toit peab olema eriti nauditav pullide jaoks, aga ka mitmekesine. Kui otsustate mõnda aega, näiteks detoksifikatsiooni dieeti, siis peaks see olema väga kujutlusvõimeline. Kui pullid peavad ennast piinama, muutuvad nad ärritatuks ja võivad isegi reageerida depressiivsete sümptomitega. Toit ei ole päriliku kanali kohta. Kodus stiilis köök maitseb sageli hästi. Aga parim kvaliteet peaks olema toit, kõik peab olema värskelt valmistatud, rämpstoitu või isegi kiirtoit ei ole laual. Pasta värskete tomatite, basiiliku ja parmesani juustu ja klaasi veini kastmega? see on raviks. Õigesti kiidetud Vahemere dieet on lihtsalt ideaalne pullide toitumine: vaskulaar-sõbralik, stimuleerib ainevahetust ja lõõgastab seda. Näpunäide magusate hammaste jaoks: Kes tahab jagada ja põletada rasva kiiremini, õhtuti nagu Betthupferl väikese osa liha lihast (kana, valge kala) sidruniga. Komplektis sisalduv karnitiin, vitamiinitaoline aine, soodustab rasva põletamist ja teeb teid kõhnaks. Kuna pullid soovivad rõõmu tunda, tuleb rida püsivalt tähelepanu pöörata. Mõne viljatu päeva vahelt kartulite ja kodujuustuga või tomati voodis küpsetatud kala abil viia need kuju tagasi. Ideaalne vabaneda mõnest lisaraskust on mahla paastumine. Ainult vedelat toitu kulub neli kuni viis päeva: teed, vett, köögiviljapuljongit ja köögivilja suppe, mis on valmistatud maitsvate maitsetaimedega. Kartuli supp on ka võimalus, kuid seda tuleb serveerida. See dieet detoksitseerib, detoksitseerib, vähendab ja vähendab maksa. Pullidel on teatud stabiilsus, mistõttu nad ei ole toidu suhtes liiga tundlikud. Ainult need, kes on sündinud vanuses 25–28 aastat, peaksid nisu tarbimist selgelt piirama ning 13. – 17. Mai vahel sündinud pullid ei tohiks juua liiga kuuma, mitte liiga palju happeid süüa (kohvi) , Alkohol, maiustused), mitte liiga vürtsikas roog. Tuleb vältida isegi suurt protsenti alkoholi (likööri), kuid söögitoru on liiga tundlik. Peaaegu kõigi pullide puhul kehtib laulja salajane retsept: Kaela ja vokaalpaelade limaskestade suhtes soovitatakse kana suppi ja pasta. See rahustab ja paraneb ning annab heli-selge hääle. Nisu tundlikuks: Pasta on ka erinev, mis on valmistatud speltast, sojast, rohelisest või tatarist. Eriti speltanuudlid maitsevad peaaegu nagu nisu manna nuudlid.

Kaksikud

Toitumine ei ole kaksikuga nii lihtne, kui nad ise sooviksid.Nad eelistavad kerget toitu, mis ei tee kõhtu raskeks ja seega elu raskeks. Reegel on: rääkimine ja suhtlemine on tähtsam kui söömine. Kuna kaksikud armastavad käte ja jalgadega rääkimist, soovitavalt liikvel, on buffet ideaalne, kus saate alati väikeseid eelroogasid, hoida kontakti vahel, vestelda natuke, seejärel nautida jälle häid hüvesid. Sõrme toitu on ilmselt leiutas kaksik. Lisaks sellele, et töötate arvutiga, et hammustada ühte või teist hammust, ilma et oleks vaja valmistada kaua ja katta lauda või lõhkuda igapäevasest voolust, millel on kaksikud. Raske, sobiva ja paindliku viibimine on kohustus ja alati nõue. ChroniquesDuVasteMonde dieetil on palju toetajaid, kaksikuid kindlasti väga erilisel põhjusel. Kalad, salat ja puuviljad on need lemmikud. Oleks hea ka süüa riisi. See on kerge, neutraalne ja annab palju energiat. Kui soovite oma keha oma kehalise seisundi nimel rohkem ära teha, peaksite toitumisega tutvuma viie elemendi (puit, tuli, maa, metall ja vesi) järgi. See traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) õppetund ei ole nii keeruline, kui see kõlab, kuid uskumatult põnev? kuidas väga intelligentsed kaksikud meeldib. See ei tähenda mitte ainult kehakaalu vähendamist, vaid ka toidu termilise mõju tasakaalustamist ja tasakaalustavaid maitseid, mis otseselt tegelevad elundisüsteemiga. Lühidalt: positiivset Qi, eluenergiat, tuleks tugevdada spetsiaalse dieediga.

vähk

Tundlike krabide toitumine on keeruline. Mao vajab hoolikalt koostatud dieeti? ja ennekõike puhata sööki. Ärge tarbige midagi, kui ärritav meeleolu. Igaüks, kellel on sellised tundlikud limaskestad, ei talu happe lõdvestajaid (kohvi, vürtsikas, röstitud ja suitsutatud liha), tegelikult ei ole midagi rasva (mis ei takista krabisid hane rasva võileibu). Eelistatud on kõigis variatsioonides magusus. Olge valge suhkruga ettevaatlik, parem on roos või glükoos, mõnikord mesi. Lehmapiim on peaaegu alati talumatu, kuid peaaegu kõik kitse- ja lambatooted. Kreeklased ja türklased on alati teadnud, et kvark ja jogurt on nende kahe looma puhul väga terved. Küüslauk on kokkusobimatu, samuti on sibulad üldiselt kõikvõimalikud, nagu ka tsitrusviljad. Viis või kuus väiksemat sööki on vähkkasvajatest seeduvamad kui kolm suurt. Mahepõllumajanduslikule poodile minemine on seda väärt, sest loomulik toit (väetiste, vähe säilitusaineid) on kohustuslik. Hommikul on kerge teravilja, lõunasalat, õhtul toores toit (puff!), Mis on tark ettevaatus krabides. Hiina vaate kohaselt detokteerivad kergelt keedetud toidud palju rohkem kui toores toit. Koorikloomad sobivad kõige paremini Aasia kööki, kuid ilma liigse kookos- või maapähkliõli kasutamiseta. Ka teravate India või Korea kohtute puhul tuleks tundliku limaskesta tõttu loobuda. Kohutav toit, kuid peab olema koos vähiga! Prantsuse kuninga Henry IV poolt öeldakse, et pühapäeval peaks igal objektil olema kana potis. See räägib midagi Regendi õiglusest, kellel oli nii Päike kui ka Kasvaja, ja sellest kasu sellest energiast kaks korda. Ja krabid teavad: armastus läheb läbi mao. Ja kui viimane on jätnud nähtavad jäljed ja tagajärjed ja salenemine inspireeriks heaolu, pakub see eriti dieeti, mis põhineb kindlalt South Beachi hinnal. Selle dieedi idee: Süsivesikuid vähendatakse, kuid ka magusaid ja täispiima tooteid (krabid ei ole niikuinii hästi talutavad). Isegi magusad puuviljad ja magustatud joogid kustutatakse sellest toidust. Selle asemel domineerivad kalad, olenemata sellest, kas need on mageveekalad või merekalad, mis on kõige paremini keedetud fooliumis maitsetaimedega või õrnalt grillitud. Muidugi on kerge liha ideaalne, mida tuleks ka õrnalt grillida. Kõik ilma kastmeteta, nii looduslikult valmistatud, sidrunipurustusega rafineeritud ja tervislik. Köögiviljad ja salatid peavad olema, munad võivad olla. Rohkem kui neljateistkümneks päevaks ei tohiks kasutada ranget dieeti. Vähid tahavad süüa pannkooge, vahvleid, väikeseid magusaid hõrgutisi; Kõik see võib põhimõtteliselt mõnikord olla. Oluline on keskenduda tervislikule ja kergele dieedile. Ja tunnen end hästi! Kes keelab kõike, mis kindlasti ei ole võimalik.

Lõvi

Toitumine peaks olema tõeline kogemus lõvidele, kuninglik rõõm, isegi kui viimasel juhul peaks see hoidma sind õhuke, terve ja sobiv. On teada, et see on natuke kallim, kuid lõvi on seda kergesti aktsepteeritav. Ta teab, et midagi erilist on alati kallim. Kuid ennekõike on oluline pöörata tähelepanu toidu talumatusele. Reeglina, nagu juba mainitud, lisavad teised teised juba elule viidud tundlikkus.Näiteks võib lehma piimavalku, pärmi, kanamunavalge või säilitusaineid lisada lõunale kui nisu või vilja talumatusele allergiatena ja põhjustada reaktsioone. Teraviljad, õietolm ja loomakarvad võivad samuti olla allergilised, kuid need on sekundaarsed allergiad, mis ilmnevad alles hiljem. Mida lõvi maitseb? Loendi tippu on kõrge kvaliteediga valgutooted, nagu homaar, krevetid, kaaviari, lõhe ja merikeel. Siiski ei tohiks karpide tarbimist nendes sisalduva kusihappe tõttu rikkalikus koguses. Need, kes kalduvad reuma või podagra, peaksid seda ettevaatlikumalt käsitsema. Olulised on köögiviljad ja salatid, nagu spargel, Mairübchen, Šveitsi mangold, maisi salat, rakett, hapu. Lõvi toit peaks olema natuke eksootiline, see kehtib ka viljade kohta. Granaatõunad, litšid, melonid, papaia ja mango eelistavad seda horoskoopi, üldiselt kõiki troopilisi puuvilju, sest nad on eriti rikkad ensüümides. Selliste puuviljade tüübid on ischialgia, herniated ketas ja muud seljaprobleemid. Hoidmisaparaadi haiguste puhul on happelisust vähendav dieet äärmiselt oluline. Eriti kartulid peaksid olema menüüs, kuna need on põhilised. Nad võivad lõvi jaoks liiga vähe tunduda, kuid alternatiivselt on olemas pastinaakid, maguskartulid ja maguskartulid. Lisaks: Sordi toitumine mitte ainult ei kutsu suulae, vaid on ka terve ja takistab täiendavat Allergiebildungi. Kui on olemas nisu talumatus, siis on ka alternatiive, nagu rohelised, speltanihast, hirss, tatar, quinoa (Inca riis), amarant (hirsi sarnasus), Kamut (Egiptuse Urweizen), mais või riis. Kahtluse korral on toiduallergiad ainult test, kõige paremini elektroakupunktsiooni või kinesioloogia "lihaskatsega". Ja mis on ideaalne kaalust alla võtta? Tegelikult süüa täpselt seda, mida lõvid armastavad, nimelt maitsvad, kvaliteetsed valgutooted: kala, koorikloomad, lahja liha. Ja kuna nad eelistavad ka midagi ebatavalisemat ensüümirikkaid puuvilja sorte, siis nad ennetavad metaboolset inertsust, aga ka Übersäuungsungsigungi. Lionid on teadlikud meelelahutajad. On hästi teada, et nad ei suurene, sest nad söövad liiga harva. Igaüks, kes ikka tahab kaalust alla võtta, aitab hästi sihitud toitumisjärjestusega: Kuni kella 12ni süüa ainult vilja. Loomulikult on see kuumamas suvel lõbusam kui külmadel päevadel. Lõunaaegadel on kergeid salateid, vaikseid oamajude, seemikute ja seentega, mis on kvaliteetsed taimse valgu tarnijad. Õhtul tuleks eelistada valgu toitu, näiteks kala (grillitud või fooliumis küpsetatud) või grillitud liha koos kuumtöödeldud köögiviljadega. Järjestus on oluline: hommikul viljad, lõunasöögi salat, õhtul valk. Sidrunivesi toimib ka rasvapõletajana, joomine nii soojalt kui võimalik, mis vähendab ka organismi. Ja palun: ärge kunagi sööge pärast kella seitset! Seedetrakt lõpeb lõpuks.

Neitsi

Ta on samal ajal neitsiliste rõõmude ja koormuse, eelistuste ja puudega. Nad ei talu palju, puu- ja köögiviljade, eriti kaunviljade puhangut ei tohiks neid vältida. Õunad ja pähklid on samuti piiratud, sest nad ka punduvad, toores toit võib olla tõeline väljakutse. Vaatamata sellele või nende piirangute tõttu näitab Neitsi suur valmisolek reageerida oma tundlikkusele, nagu ükski teine ​​sodiaagimärk. Soojad teed, porgandid, kartulid, aurutatud kala, kana, keedetud wokis köögiviljadega? neiu teab, mis maitseb ja maitseb seedetrakti. Supp armastab teda, ka riisi, teades, et ta saab värk. Samuti on eelistatud kaerahelbed, müsli koos astelpaju mettega, pehmed puuviljad nagu mango, pirn, aprikoos, kirgupuu, papaia ja banaan, sojauba, kookospähkli ja mandli piim. Sellest teeb neiu müli, mis on soolestikule talutav. Terved terad ei tohi sisaldada suuri, jämedaid terasid, mis võivad mõjutada soole limaskesta. Täielikult jahvatatud täisterad on terved toidud. Soola, mee, vahtrasiirupi, õuna- või pirnisiirupi asemel tuleks kasutada meresoola valge suhkru asemel. Neiu tunneb ja hindab seda kõike, orgaaniline kauplus elab temast. Kui ta tunneb, et ta peab olema õhem, pidage meeles, et neitsiididel, naistel on vähemalt võimas naiselikkus ja nad ei ole mõeldud samaks elfiks. Et olla nii õrn ja eeterlik, ei tohiks seetõttu olla ideaalse pildina. Reeglina armastavad neitsid süüa ja süüa ning on suured, loomingulised kokad, kes järgivad kõiki tervisliku toitumise reegleid. Rasva vähendamiseks tuleb dieediga toitumise ajal alati mõelda toitumise muutmisel. Kui soovid kaalust alla võtta, oleks kasulik keskenduda energia tihedusele.Lubatud on vähem energiat tihe toit, näiteks kerged supid (mitte siduvad, kuid võimalikult selged), köögiviljad, puuviljad, lahja liha, aga ka pasta ja kartul. Need tooted pakuvad vähem kui 1,5 kalorit grammi kohta. Peaksite välja jätma kõik, mis toob rohkem kui 2,5 kalorit grammi kohta: või, koor, rasvakastmed, kummitooted, vorstid. Ja kuna see vähem energiatihedas toitumine võimaldab midagi maitsvat, mis muudab neitsi südamed kiiremaks, on see ka õige tervislik toitumine.

Kaalud

Keha, hinge ja vaimu paranemine võib olla ka Kaaludega harmooniline toitumine. Nüüd on Kaalud tunnistaja ja kindlasti mitte fanaatiline tervise-apostel. Itaalia köök on suurepärane võimalus oma tervise stabiliseerimiseks. Looduslikult sobivad kalad, maitsetaimed, sidrunipurunenud ja väikeses õlis küpsetatud, sobivad ideaalselt Libra. Nad armastavad salateid kõigis variatsioonides, kuid ainult värskete valmistatud koostisosadega, kus oliiviõli (loomulikult esimene ja seega ka kõige puhtam rõhk) ja balsamiga äädikas (sobiva tundlikkusega võib kasutada riisiäädikat, pärlvaadikut või sidrunit). Maitsetaimed peavad olema ka köögiviljad, nii palju värvilisi sorte kui võimalik. Ilu armastav Libra soosib kollase, rohelise, punase, oranži ja violetse värvi tasakaalu. See mitte ainult ei paista silma, vaid ka psüühikat, sest iga värvirühm toetab teistmoodi. Liha ei pea olema, kuid see võib olla. Eelistatakse eelistatult fasaani, kana, lambat, küülikut või lendavat pardi, mis on valmistatud ahjus. Sool on õrn punkt Libra jaoks. Palun asendage sool soolase soolaga, mis on neerude sõbralik. Ka kivisool ja Himaalaja sool on organismile palju soodsamad. Millist soola kasutatakse lõpus, see tuleb hästi doseerida. See kehtib ka suhkru kohta; nagu te teate, sõltub see alati õigest kraadist. Loomulikult armastab ja eelistab meelelahutuslik Kaalud Vahemere dieeti, sest Itaalia on Libra riik. Sa ei saa tegelikult sellest kaaluvast köögist kaalust alla võtta ja toitumine on endiselt tervislik. Kaalud on arhetüüpiliselt orienteeritud kohtumisele ja saavad kasu ainult jagatud kogemustest grupis. Toitumise koostis peaks olema tasakaalustatud ja tervislik, põhiliselt peaksid olema planeeritud puuviljad ja köögiviljad. Kaalude lemmik on ka Ayurveda toitumine, mis tagab automaatselt ideaalse kaalu. Ayurveda on juba väga imetlusväärne Libra-sündinud lastele ja tal on tervendav jõud.

Skorpion

Skorpionide söögid ei tohiks olla liiga rasked, sest nad kipuvad mahla paksendama ja ka kaalustama. Maitsekas India köök on teie suulae jaoks midagi, see toetab ka teie tervist. Curry on näiteks vürts, mis harmoneerib ärritunud sapi voolu, kurkuma on soole tervendav toime. Tasakaalustamatuse tasakaalustamisel on äärmiselt abivalmis menüü, mis sisaldab magusat, hapukat, kibedaid, vürtsikasid ja soolaseid maitseid, toitumise tao ja Hiina meditsiinielemendid. (5 tiibetlase energiatöö täiendab seda.) Scorpions ei tohiks tahet kaalust alla võtta ega tahke liiga palju ära võtta, vastasel juhul kaob hea vorm. Mis istub skorpionidega, see on kinni. Kuna lahkumise lubamine on teadaolevalt raske ülesanne, ei ole kaalu kaotamine erinev. Scorpions meeldib tõesti süüa kõike, magusat ja maitsvat, tugevat, intensiivset ja ka väljamõeldud. Liha-, kala- ja riisiroogid, mõnikord kuskuss (koosneb hirssist ja odrast). Dessertid, eriti magustoidud, on ka lemmikud. Kui skorpionid kaotavad kaalu ja ei taha ilma selleta minna, aitab see järgida teatud päevase toitumise järjekorda. On osutunud kasulikuks süüa hommikul magusat. Maitsestab maitsvaid müsli koos puuviljaga või speltanihaga meega, moosiga või Schokoreale'iga (šokolaadikreem, mis on valmistatud ilma valge suhkru, piimatoodete ja lisanditeta)! Lõunasöögil on salateid, vaikne tofu või sojaga. Õhtul on liha või kala kerge, mitte paistuva köögiviljaga, kõik küpsetatud, kunagi kaalutud kastmed. Pole toitu, mis sellel hilisel tunnil paistetaks. Selle strateegiaga kaotavad skorpionid kaaludeta naelad, mis on neile äärmiselt olulised.

Ambur

See teema on oluline Ambur-sündinud, eriti kui üks või teine ​​toidu talumatus on olemas. On oluline regulaarselt süüa, võib-olla neli kuni viis väikest sööki, soovitavalt suhteliselt rahulik. Kuna veepeetus võib tekkida, tuleb soola hästi doseerida, et mitte mingisugust vedelikku organismis seostada. Lümfivärvimine on siis valikuvõimalus? ja võimaluse korral juua kaks kuni kolm liitrit madala mineraalveega. Enamikul laskuritel on hellitatud maitse, nii et väikesed kohvrid on teretulnud. Laskjad eelistavad kala eelroogasid, koorikloomi, eksootilisi salateid ja puuvilju (sobivad ka joonisele).Liha tuleb ravida ettevaatusega, kui tekib karpartroos. Pulgad, läätsed, kikerherned, aga ka seened on kõrge energiaga alternatiiv. Jaapani köök, mis pakub peamiselt kala, maitseb hästi ja laskurid saavad hästi, samuti Tai toitu, mis pakub peamiselt heaolu jaoks värskeid köögivilju ja puuvilju. On selge, et laskurid ei tohiks võtta liiga palju alkoholi, maks ei ole nii tugev kui soovid. Ja ta ei ole emantsipeeritud! Naised taluvad ainult kolmandikku sellest, mida mehed saavad juua. Ja ideaalne toitumine, kuidas peaks see välja nägema? Sagittarians kipub kaalust alla võtma, kui nad ei ole oma elu kirge, ülesandeid ja saatust leidnud. Seetõttu tuleks kõigepealt küsida kaaluküsimustes järgmisi küsimusi: Mis on vale, kus on mu hing mujal, kus on mu eesmärgid ebaselged või mitte? Siis ütleb: Kas mu vedeliku tasakaal on korras? Igaüks, kes sööb soola, õhtul võib-olla nibble kiibid või soolapreid, toob vee tasakaalustamisel rohkem tasakaalu. Ja kui sa tõesti tahad kaalust alla võtta, järgige lihtsalt tema kirge Jaapani köögi vastu. Vaevalt on ülekaalulisi Jaapani! Kala domineeriv, soja-rikkalik toit on äärmiselt hubane. Soja ja tofu on salendavad tooted! Laskjate lemmik Tai köök, millel on palju puuvilju, on hubane ja vitamiine väga ergutav. Ambur metabolism vajab ka füüsilist ja vaimset treeningut! Sport on kohustuslik? ja kirg, mida järgib kogu entusiasm ja pühendumus, sest see laiendab vaimset silmapiiri. See mõjutab veeretajaid, kes uskumatult vabastavad? ka tarbetuid naela. Kaalu kõikumised ei ole ainult toitumisega seotud, vaid on terviklik teema. See kehtib tegelikult kõigi horoskoopide kohta. Teadmised keha, hinge ja vaimu ühtsusest iseloomustavad ka loomulikku paranemist.

Kaljukits

Minu kogemuse kohaselt toetuvad eriti Kaljukitsele järjekindel toitumine. Liha, eriti seast, kuid sageli ka veise- või vasikaliha, ei ole alati lubatud. Sobivam on mäng, lambaliha või kala kõigis variantides? See toit on kasulik ka Kaljukits reumaatilisele kalduvusele. Ensüümi rikkad puuviljad, eriti maasikad, ananass, papaia ja mango, on peaaegu mingisugune abinõu. Paljud köögiviljad, kartulid, pastinaakid ja sageli valesti rikutud naeris aitavad organismi deaktiveerida. Enamasti söödavad köögiviljad ibexi, nii et see toit ei ole piirang. Palju palju, peamiselt gaseerimata vett, mitte liiga külm. Punane vein on mõõdukalt kasulik, õlu peaks olema võimalikult kääritatud (näiteks Altbier)? see loputab hästi ja ka hapestab. Sündinud 17.-20. Jaanuaril on nad väga tundlikud ebakõla ja atmosfääri muutuste, sealhulgas inimsuhete suhtes. Siin on reegel: kunagi süüa midagi, kui sise- või välispinged koormavad. Toit ei saa ja võib isegi võita maos ja sooles või põhjustada sapi piirkonnas spasme. Kaljukitsid on sageli nii õhukesed ja õhukesed kui oma olemuselt vastupidavad, graatsilised, karmid ibexid, mis valdavad kõige kõrgemat raskusastet kerge jalaga. Isegi hilisematel aastatel jääb näitaja tippu. Ja naised, kes kardavad mitu korda, menopausi ajal või pärast mõne kaalu saavutamist, ei pea selle horoskoopi pärast muretsema. Vastupidi: ilma asjakohaste meetmeteta väheneb see isegi märkimisväärselt. Aga kes tahab kaalu reguleerida, on toidu kombineerimisel? ja mitte isegi kõige rangema vormiga? parimat nõu. Põhimõte on lihtne: toit jaguneb kolmeks rühmaks: valgu toidud, neutraalsed toidud ja süsivesikuid sisaldavad toidud. Munavalge (näiteks juust, vorst, liha või kala) ja süsivesikuid (kartul, pasta, leib) süüakse alati eraldi. Mõlemat rühma - nii valgu kui ka süsivesikute toitu - saab kombineerida ainult neutraalsete toodetega, nagu salat või köögiviljad. Niisiis: kas kala või liha salatiga või köögiviljadega või pasta, kartul, leib salatiga / köögiviljadega. Keha saab toitu selles konkreetses kombinatsioonis oluliselt paremini ära kasutada ja töödelda. Teisisõnu, sa viska mõni pagas, isegi naela kujul, toit ei kurta, te tunnete värskemat ja kergemat.

Veevalaja

Talumatuse seisukohast on toitumine oluline Aquariusele. (Muide, allergiat saab testida Vega-Selektgerätiga ja mõnikord ka kõrvale kalduda, vähemalt leevendada.) Ostude sooritamisel tasub kontrollida täpselt koostisosi. Vastasel juhul peab toit olema kerge: kala kõigis variatsioonides, eriti kaheksajalg, mis kuulub Veevalaja zoodiani; kuid ka karploomad, rannakarbid, eriti kammkarbid. Ja sushi! India ja Jaapani köök on lemmikud.Nisu, mis on sageli kokkusobimatu, saab kergesti vahetada hirsi, kamut, tatar, speltanisu, rohelise või rukki vastu. On mõttekas katsetada neid teravilju ohutult. Muide: kuskuss on sageli nende loendamatute allergiatega populaarne roog, sest tal on eksootilisus ja maitseb ka maitsvat. Dieetide muutmine nõuab kujutlusvõimet ja loovust, kuid Veevalaja inimestel on nii palju. Arhetüüpiliselt on Aquarius-sündinud, kes on tavaliselt oma kaaslastest ja ajast, ruumist ja galaktikast kaugel? vähemalt mõelnud? kiirustada, peaaegu mitte kunagi raskematele loodetele. Muidugi, teatud etappidel, näiteks stressirohkes olukordades, kus pinged inimsuhete vahel suurenevad, võib kaal kaaluda rööbastelt, võib-olla isegi järsku üles ja alla. Seetõttu on oluline tagada, et valitud oleksid dieedi muutused. Lisaks ei tohi soovi kaalust alla võtta! Kuna Veevalaja sündinud inimesed reageerivad allergiatega teraviljale väga tõenäoliselt, on kehakaalu säästev toit eriti hea inimestele, kellel on palju valke. Kasulik oleks Logi dieedi põhiidee. See soovitab toiduaineid, mis säilitavad veresuhkru taseme suhteliselt konstantsena. Dieet koosneb peamiselt kvaliteetsetest kala- ja liharoogadest, rohkelt köögivilju ja salateid. Maiustused, kartulid, leib, pasta ja magustatud joogid kustutatakse. Teravilja hommikusöök ei ole enam olemas! Kuid sidrun, sink, puuviljad kõigis variatsioonides või küpsetatud munad küpsetatud sulatites on samuti maitsvad variandid. Ja: valk on kõrge küllastusteguriga!

Kalad

See nõuab paljude toiduainete talumatusest tingitud erilist hoolt kala sündi puhul. Karusnahkade ja porrulaugude laiendamist tuleb ravida ettevaatusega. Eriti küüslauk võib põhjustada tugevaid talumatusreaktsioone. Kalad reageerivad sageli energiliselt "kuumale" toidule. Toitumisest on teada, et küüslaugu, ubade, lambaliha ja punase veini kombinatsioon on eine, mis muudab tundlikud inimesed öösel magama, sest iga loetletud koostisosa on paigutatud "kuuma" energiagruppi. Chili, kaneel, ingver, pipar ja mäng. Sellepärast ei meeldi õrn kala nendele toitudele ja vürtsidele. (Soovitatakse ainult teadliku toidulisandina nõrkuse korral, võttes alati arvesse olemasolevaid talumatusi.) Supid muudavad kala õnnelikuks, samuti spinat, banaanid, lambaliha ja karploomad. Nii šokolaadide arv kui ka tumedad. Kala armastab maiustusi, nii et neil on toit, mis võimaldab hommikusööki pigem "magusana", nii et müsli puuviljaga või speltanisu leiba koos astelpaju mettega on parem. Süsivesikuid töödeldakse hästi. Sageli on kala loomulikku vastumeelsust liha suhtes, on taimetoitlane süüdimõistmise teel. Sageli nad ei söö midagi, mida nad arvavad, et neil on hing. Selliste tohutute sallimatustega tuleks arvata, et kala kuulub õrnade nixengleicheni olendite hulka. Sageli on see tõsi. Toidu talumatus võib olla ka kaalutõusu kõrvalmõju, kui neid ei ole teada ja seetõttu ignoreeritakse. Valge suhkru, lehmapiima valgu (eriti jogurti ja kodujuustu) või sealiha tarbimise korral, kuid see ei ole organismi poolt talutav, hoiab keha kehas mittesoovitavat naela. Ja: iga toiduallergiat järgneb seeninfektsioon, tavaliselt pärmseente Monilia albicans'iga. See on selge reegel! Ja ainult see koormus on seotud kaalu suurenemisega isegi veepeetusega. Kõige tähtsam on kala puhul, kui nad leiavad kaalust rohkem naela, oleks toiduainete allergiate kontrollimine. Kes sooviksid elu mõnevõrra lihtsamini läbida, on hästi teenindatud peamiselt taimetoitlastega. Kala on väga sarnane veregrupi dieedi, A-grupi põllumajandustootjate ja põllumajandustootjatega. Siiski on selge, et köögiviljad, puuviljad, kartulid, väga kerged, madala rasvasisaldusega kalad, kitsed ja lambapiima tooted on paremini seeditavad. Sul ei ole võimalik magusaid maiustusi teha. Kuid siin on ka terved variandid. Ainult need, kes tegelikult seeninfektsiooni kannatavad, peaksid kaks kuud vältima magusust. Puuvili oleks siis kasulik ainult siis, kui see ei ole üleküpsenud, seega on see moodustanud vähe fruktoosi.

Armastus, Töö, Areng - rohkem teada iga tähtmärgi kohta raamatus ChroniquesDuVasteMonde-ASTROLOGY: Astroloogia suur raamatnendest tekstidest pärinevad. Diana Verlag, 400 lehekülge, 8,95 eurot.

Rohkem vihjeid dieedi kohta räägime teile meie Pinterest kanalil!

LIVEstonia Episode 7 EST/ENG (Aprill 2024).