Nutikas kaaslane kuumadel päevadel
UV-pliiatsid katavad päikesepõletust
Nahaga sarnaneb see natuke hinge: mida küpsem on, seda nõudlikum on ta temaga tegelemisel. Ja kuna UV-kiirgust peetakse keskkonnaalaste stiimulite hulgas eriti agressiivseteks ja kortsutavateks, siis peaksite pidevalt ja õhemalt tundlikust nahast käsitlema 40-st suvel ka erikaitsena. Lõpuks, me ei pruugi 50-ni sama ühtlaselt kui kell 25, vaid pigem täpsed ja täpsed. Pigmendid, mis peaksid katma naharakud nagu kaitsev vihmavari, ei ole enam ühtlaselt jaotunud. "See on sageli elu jooksul omandatud fotodünaamika tulemus," ütleb dermatoloog dr med. Birgit Kunze. "Tüüpilised on siis" vanuse laigud "näol, kätel ja dekolteel." Suvel jalutuskäigul või rannasõidul, kuid keegi ei tohi seda teha. Lõpuks moodustavad õnnhormoonid ereda valguse ja kõik hormonaalsed koostoimed lähevad.
Siiski on õige päikeseenergia oluline: see peab olema rikas, sest päike kuivab nahka lisaks. Ninad, kõrvad ja huuled on UV-pensüstelitega hästi kaitstud. Päikese eest hoolitsemine peaks aitama parandada võimalikke rakukahjustusi või isegi mitte lasta neil tekkida. Uutes päikesekreemides, eriti küpsele nahale, on seega ka palju keerulisi toimeaineid ja tehnoloogiaid, mis püüavad neid vajadusi rahuldada.
Siin on ülevaade olulisematest suundumustest:
1. Vältige tõhusate filtritega
Nähtamatu UVA ja UVB kiirgused tungivad meie nahale iga kord, kui me puutume kokku päikesevalgusega. Kuigi päikesepõletuse eest vastutavad UVB kiirgused, on kortsud ja naha enneaegne vananemine vastutavad UVA kiirguse eest. Mõlemad suurendavad nahavähi riski. Dermatoloogilise ennetamise töörühma andmetel on iga kümnendal naistel vanuses 40–60 praegu oht saada musta nahavähki. Seetõttu vali alati kõrge päikesekaitsetoote - eelistatavalt SPF 20 kuni 30. Selleks, et pääseda numbrite džunglist välja, jagunevad tootjad alates aasta algusest, kreemide kaitsev toime ühtlaselt. "Väga kõrge kaitse" taga on SPF 30 kuni 50, "kõrge kaitse" taga peidab LSF 15 kuni 25. Samuti on uus: "Päikesekaitse" asemel on pakendil nüüd "ultra kõrge kaitse", mitte 100% tarbija. Teostada kaitset - see pole olemas. Oluline on ka: UVB ja UVA filtrite õige segunemine kreemides. Viimaste tulemuste kohaselt on see 3: 1. Kui te ei soovi oma nahka keemiliste filtritega koormata, on kõige parem kasutada kreemi peeneks jahvatatud pigmentidega. Need mikropigmendid jäävad naha peal ja peegeldavad päikesekiiri nagu peegel. Viimased on preparaadid, millel on "UV-pärlid", milles filtrid on kaetud parima klaasiga. Samuti tuleks neid hästi taluda.
2. Taimsed kortsudevastane kaitse
Kreemid E-vitamiiniga võitlevad radikaalide eest
Päike moodustab nahas vabu radikaale, mis ründavad raku tuumasid ja hävitavad sidekoe toetavad kiud. Tulemuseks on lõtv kude ja varajane kortsud. Loomulikult ei libisevad rakud täielikult kaitsetu. Vabade radikaalide vastane kaitseliin hõlmab vitamiine (E, C), karotenoide ja arvukalt ensüüme. Naha radikaalid eemaldatakse minutites. Vanuse järel muutub enesekaitse nõrgemaks ja nõrgemaks. Tänapäeval kasutatakse päikesekaitses ka radikaaleid, mis on päevakreemides oma väärtust tõestanud. Eriti tõhus: radikaalsed puhastajad, mis tavaliselt kaitsevad taimi UV-kiirguse eest. Näiteks roheline tee, magus apelsin, valge paju, laterna lill, vetikad või oliivipuu. Mõned kreemid on need kaitsematerjalid kapseldanud: kui UV-valgus lööb nahale, peaksid transpordihelmed (fotosoomid) lõhkuma ja tühjendama oma last nahka.
3. Vetikad päikesepõletuse vastu
Päikesevann oli liiga pikk, SPF oli liiga madal, nahk on punane? Vahetud rakkude kohene parandusabi avastati meres mitu aastat tagasi. Seal aktiveerib teatud tüüpi sinivetikad ensüümi, mis võib kõrvaldada geneetilise materjali kahjustuse. Photolyase on uus ime ravim ja Düsseldorfi Heinrich Heine'i ülikooli fotodermatoloogia professor Jean Krutmann on leidnud, et ta suudab kaitsta ka inimese raku tuumasid. Kui fotolüsaas oli algselt ainult päikesepaistelistes vedelikes, siis on seda leitud ka päikesevarjudes - nii võib see vajadusel kohe esmaabiga alustada. Siiski tuleb teada, et ensüüm vajab efektiivseks päevavalgust või vähemalt ruumivalgustust. Seetõttu toetuvad kosmeetikatooted ka teisele sarnase toimega ensüümile: endonukleaasile. See taastab kahjustatud raku tuumad üleöö päikesejärgsetes toodetes.
4.Abi eneseabi saamiseks
Pikka aega enne naha pigmendi kaitsmist kaitseb melaniin päikese eest naha kõige ülemise kihi rakutüve, nii et nn kaitsemolekulid (soojusšoki valgud, HSP lühidalt) on aktiivsed. 20-aastastel lastel on need kaks tundi pärast "UV-stressi" saadaval suurtes kogustes. 40-aastaste jaoks kulub aga HSP tootmiseks 200 minutit - see on ka palju nõrgem. Kosmeetilised uurijad on leidnud, et viljaliha on puuviljas, mis suurendab looduslikke soojusšoki valke. Kuigi fotolüsaas ise aktiveerub raku tuumade parandamisel, aitavad paisutatud ekstraktide preparaadid eneseabi kvaasi abiks. Ectoin töötab sarnaselt. Aine on saadud bakteritest, mis võivad isegi olla Arktika jää ja keeva geiseriga - nii et nad on tõeliselt ellujääjad.
5. Sidekoe rekonstrueerimine
Päike teeb koe lonkama, nii et mõned kreemid sisaldavad toimeaineid, mis peaksid seda uuesti pingutama. Top-C-vitamiinist - kuid ainult siis, kui see on suuremates kontsentratsioonides (0,5 kuni 3%). Hiljuti pakendavad tootjad ka riisi ja sojavalke ning linnaseekstrakte päikesekiirte purki, et hoida toetavad kiud ilusalt elastsed. Neil on östrogeenitaoline toime ja nad väidavad, et nad suurendavad kollageeni tootmist.
