Jivamukti-Jooga: Mis on kuulsuste spordiga?
Minu esimene jooga klass paar aastat tagasi oli flopp: valdav vaikus ja uskumatu tõsidus. Pärast seda eelistasin viibida koos oma iganädalase naljaga lõbusast popmuusikast grupis, mida nimetatakse ka aeroobikaks.
Kuid uus jooga trend USAst koos eksootilise nimega "Jivamukti" on mind jälle uudishimulikuks muutnud. Kuigi siin kasutatakse ka traditsioonilisi jooga positsioone, nn asanasid, mängitakse valju muusikat. Popmuusika ja sanskriti laulude puhul on Madonna, Sharon Stone ja Sting väidetavalt sobinud. Kas see on ka minu jaoks?
Jooga stuudiosse sisenemisel on õhus magus lõhn, mis meenutab šokolaadikooki. Valgusküllases ruumis kogunevad osalejad pruuni hiiglaslike padjadega istumisalasse. Keset, "kuum-armastus tee" aurud, on vegan kummi karud. Mõned osalejad sipivad oma tassid hoolikalt.
Siis selgitab õpetaja uuele, mida Jivamukti jooga on. Esimest korda kuulen sõna õigesti hääldatuna: pehme "J" -ga. Dschiewaaamuktiee. See kõlab hästi ja tähistab "hinge vabastamist". Selle taga on õpetuse viis samba: vägivallatus (ahimsa), pühendumus (bhakti), heli jõud (nada), meditatsioon ja pühakirjade uurimine. Huhh. Mul on muljet.
Loodetud popmuusika asemel pääseb kastid meditatiivsematest helidest. Seejärel saab iga osaleja sanskriti tekste. Igaüks laulab pärast õpetajat, kes ütleb sanskriti helisid ühehäälselt. Näiteks Jivamukti jooga on tavaline koos palvega rahu eest: "Sarvay bhavantu sukhinah". Laulmise ajal tekkinud vibratsioon peaks olema kehale hea - nagu massaaž seestpoolt.
"Ma puudutan sind tunde jooksul palju" , teatab õpetaja. "See on osa sellest". Siis tutvustab ta oma õiguskaitsevahendeid: mentooli geeli ja lavendeli kreemi. Me peaksime mõtlema sellele, kellele me tahaksime selle tunni jooksul oma energiat saata. Isikule, kes neid vajab, universumisse või midagi suuremat kui meie. Ma ei mõtle midagi ega kedagi, ja ma tunnen ka, et mul on vaja oma energiat üsna hästi.
Juba esimese näitajaga, allakäiguga koeraga, on mul käe käeõpetaja kaelas. Masseerige hoolikalt mentooli geeli kaela. Ma seisan seal liikumatult ja tunnen, kuidas see hakkab põlema. Vahepeal läheb õpetaja ringi ja annab kõigile oma mentooli ravi.
Järgnev on tavaline jooga klass: ükshaaval harjutatakse asanasid. Muusikaline taust ulatub etno heli tegemisest laulva linnulaule. Ma olen pettunud. Hoogu, mida ma lootsin, ei eksisteeri. Selle asemel, et joonised oleksid statsionaarsed, ilma voolava üleminekuta.
Kõik mu ümber on pingelised näod, ei ole rõõmsameelne ecstasy. Varsti haaras mu põlved. Siiski püüan õpetaja tähelepaneliku silma all teha oma parima.
Olles õlakohal ("parim jooga on pakkuda") ja ma püüan ajutiste topeliste lõugadega hoida jalad mu pea kohal, ütleb õpetaja kaks korda järjest valjusti "Shanti, Shanti-rahu". Ma mõistan kõigepealt "lendamist" ja ei tea, kas ma teen midagi valesti. Aga siis kordab ta "PEACE!" ja ütleb meile, et jooga kaudu saate aru, kui oluline on rahu maailmas ja et võib-olla rahu päästab maailma. See, mis on seotud minu pingelise suhtumisega, ma ei saa aru parimast tahtest.
Veel viis hingetõmmet ja tuli kustub. Meil on lubatud lõõgastuda. Igaüks võib panna oma näole silmapadja, mis lõhnab lavendli. "Niisiis, nüüd sa saad kõik kaela massaaži," teatab õpetaja. Paar sammu lavendelikreemiga, siis juba järgmise tunni osalejad on ukse juures.
Ma olen vabastatud, et see on läbi. Ma ei ole enam joogi. Ja parema maailma jaoks sööksin ma mõningaid veganikummiseid.
Mis on Jivamukti jooga?
"Jivamukti" on traditsioonilise ashtanga jooga hipi vorm ja seda arendas 1984. aastal Ameerika Ühendriikides Sharon Gannon ja David Life. Jivamukti leiutajate New Yorgi stuudio kohtub kunstnikega, popstaaridega või näitlejatega nagu Uma Thurman ja Sharon Stone. Jivamukti-jooga, erinevalt staatilisemast Hatha-jooga, koosneb voolavatest liikumistest, mis peaaegu üksteisega ühinevad ja koolitavad kõiki lihasrühmi. Osa vaimsest osast on mantrite laulmine, meditatsioon ja õnnestus lugu. Jivamukti jooga on mõeldud inimestele, kes armastavad klassikalist joogat ja tahavad veidi vaimset tausta elada. See peaks suurendama teadlikkust, julgust ja tugevust.Tähtis: Sa pead olema mõistlikult sobiv ja paindlik, sest Jivamukti on üks kõige pingelisemaid jooga liike.
Sa tahad ka?
"Jivamukti" on kaitstud nimi. 20 000 eurot maksab treenerile täiendava täiendõppe, mis kestab kokku 500 tundi. Võib-olla on see põhjus, miks peate pikka aega otsima Saksamaal "Jivamukti" treenerit. "Saksamaal võib olla nelikümmend sertifitseeritud koolitajat," arvab Hamburgi Jivamukti õpetaja Andrea Kubasch.
Nendes stuudiokorterites pakutakse Jivamukti jooga:
Kölnis: www.vishnuscouch.de iganädalased kursused Jörg Buneru ja Nicole Maria Bongartziga Koolitund: tasuta Ühekordne pilet: 15 eurot, kümme kaarti: 125 eurot
Hamburgis: www.poweryogagermany.de iganädalased kursused Andrea Kubaschi kohtuprotsessiga: tasuta Ühe pileti hind: 14 eurot, kümme kaarti: 120 eurot
Münchenis: www.jivamuktiyoga.de iganädalased kursused: 8 eurot ühekordne pilet: 14 eurot, kümme kaarti: 100 eurot (vähendatud 80 eurot)
Berliinis: www.cityyogaberlin.de iganädalased kursused starterpakett (4 tundi): 25 eurot kümme kaarti: 120 eurot (kontsessioonid 85 eurot)
