Sa tahad uut tööd? Need 7 sammu aitavad taaskäivitada
Uuringute kohaselt on peaaegu iga neljas Saksamaal oma tööga rahul. Liiga palju pettumust saab teid haige - nii tehke midagi selle pärast! Nõustaja-autori Tom Diesbrocki seitsme küsimuse ja nõuandega saate teada, millised sammud on karjääri muutmiseks vajalikud, kui ohud ähvardavad ja miks seda teed on veel väärt.
1. Mine või viibige?
Kui hobune on surnud, siis peaksite sa elama ja otsima elavat. See kehtib ka töö kohta. Ainult: Kuidas mõistate, et on aeg karjääri muutmiseks? Esimene samm on teha kokkuvõte ja selgitada välja, et me sobime hästi vana tööga.
See aitab: Kas te kujutate ette, et jätkate oma praegust tegevust veel viis aastat? Vastake sellele küsimusele ausalt ja pange tähele oma tundeid. Kuna töö jaoks on ikka veel nii palju mõistlikke argumente - kui rahulolematus, igavus ja pettumus on liiga suured, on aeg muutusteks.
Tähelepanu komistuskivi! Mõned inimesed on juba ammu teadnud, et nende vana töö ei tee neid enam õnnelikuks. Kuid nad kardavad muutusi ja leiavad seepärast alati uusi argumente, kus nad jäävad. See võib olla ohtlik. Sest kui te ignoreerite hoiatusmärke, ähvardate kroonilist rahulolematust, väheneb jõudlus ja võib-olla ka põletamine.
2. Soovin lõpuks alustada
Nüüd sa tead, mida sa enam ei taha. Järgmine samm on käivitada käivituspüstol tööle. See ei ole nii lihtne kui see kõlab. Paljud inimesed arvavad, et nad peavad viivitamatult otsustama, kuid nad ei tea, kuidas sellega toime tulla.
See aitab: Struktuur ise. Tehke järgmisteks sammudeks aeg palju aega. Umbes kolm kuud peaksite planeerima oma ümberkorraldamise, otsus tehakse ainult lõpus.
Tähelepanu komistuskivi! Põhimõtteliselt ei hirmuta meid mitte mingeid või ainult ebaselgeid ideid. Seetõttu kasvab tõenäoliselt sisemine vastupanuvõime muutustele. Kuid teadmata, mida sa tahad, pole alibi mitteaktiivsuseks!
3. Mida ma saan teha ja mida ma tõesti tahan?
Nüüd algab loominguline otsing: otsustamise asemel peaksime nüüd võtma palju aega ja küsima endalt rahus: mida ma tahaksin teha? Mida ma sellest unistan? Kus on mu tugevused?
See aitab: Ärge mõtle alati, mida te juba teate. Oluline on lubada isegi hull ja võõras. See võtab julgust! Kuid isegi näiliselt äärmuslikud ideed sisaldavad mõnikord võimalusi, mida me tegelikult mõistame.
Tähelepanu komistuskivi! See protsess vajab kannatlikkust! Rahututel inimestel on nüüd parem eelistada töölehelaid ja saata hulgi standardrakendusi. Vastake sellele soovile. Vastasel juhul võite sattuda tööle, mis ei tee sind õnnelikuks.
4. Mis on minu jaoks sobiv?
Kui võtsite eelmise sammu tõsiselt, on tõenäoliselt palju võimalusi. Mõned neist on lihtsam rakendada, teised vajavad rohkem aega ja energiat või on näiliselt ebareaalsed. Sellest tuleb nüüd valida kõige olulisemad.
See aitab: Tehke iga töö kohta plaan, kuidas seda konkreetselt saavutada. Ja kui teil on hull mõte: uurige põhjalikult, kuidas seda rakendada. Võib-olla ei ole see nii äärmuslik kui algselt arvati.
Tähelepanu komistuskivi: Siin ähvardab oht, et jätkate alati uute ideede loomingulist loomingut, kuid mitte kunagi muutunud konkreetseks. Tööidee, mida sa tõesti tahad rakendada, vajab selgeid kontuure, vastasel juhul pole tal mingit võimalust!
5. Mida ma tahan otsustada?
Kas sa kontrollisid kõiki võimalusi põhjalikult? Kas olete teinud piisavalt uuringuid ja selge pildi sellest? Siis on otsus nüüd: milline on sinu soovitud töö?
See aitab: Tehke loetelu kriteeriumidest, mis on teie jaoks uue töökoha jaoks eriti olulised. Näiteks: rahandus, vabadus, tööaeg, sotsiaalne suhtlus, turvalisus või maine.
Tähelepanu komistuskivi! Siiani oli kõik halli teooria. Mida te nüüd teete, kuid teil on tagajärjed! Kui valite töö A, siis te ei tööta Job B ja C juures. Siin on mõned inimesed hirmunud ja ei julge teha seda, mida nad seni on teinud.
6. Kuidas ma saan oma unistuste töö?
Kui olete valinud kogu oma südamega soovitud töö, on teil juba kaks olulist mootorit: teie otsusekindlus ja entusiasm! Nüüd võtab töö leidmiseks või äritegevuse alustamiseks energiat ja loovust.
See aitab: Nüüd on eriti oluline otsida palju kontakte. Uus töö ei tule sinu juurde.Ärge kartke inimesi ja ettevõtteid käsitleda ning ennast ennetavalt edendada. Kui soovite oma äri alustada, küsige nõu ja abi ekspertidelt.
Tähelepanu komistuskivi! See on paljude jaoks raske. Nad eelistavad oodata õiget tööpakkumist, sest nad ei julge otsida kontakti. Aga see on täna eile strateegia! Isegi kui see on raske: peaksime ka uksed koputama, kui me ei ole kindel, kas keegi neid avab.
7. Nüüd ma alustan:
Sa tegid selle - otsing ja töö olid seda väärt ning sa alustad uut tööd! Võib-olla ei ole see täpselt nii, nagu sa ette kujutasid. Te võite kogeda ühte või teist pettumust. Uue olukorraga harjumine võtab sageli aega.
Aga kui olete ennast uuesti leiutas, on väga tõenäoline, et muutus on teie pidev kaaslane. Ja nii et sa oled hästi valmis oma tulevase karjääri väljakutseteks!
SUURED ChroniquesDuVasteMonde SÜMPOSIUM "MINU ELU, MINU TÖÖ JA MEIE" - PAKKUMISED SIIT!
//aktion.guj-direct.de/ChroniquesDuVasteMonde-symposium-2018-09
Intervjuu Tom Diesbrockiga, juhendi autoriga „Sinu hobune on surnud?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hr Diesbrock, kas sa oled istunud "surnud hobusel" professionaalselt?
Tom Diesbrock: Oh jah! Minu esimene uuring - meditsiin - oli algusest peale surnud hobune. Ma lihtsalt ei tahtnud seda hoida ja jätkata. Hiljem, pikka aega, jäin ma eeldatavasti turvalisse tööle toimetajana, kuni lõpuks julgesin alustada oma äri psühholoogina. Ma pole seda kunagi kahetsenud. Kuna surnud hobused ei ole hea transpordivahend!
ChroniquesDuVasteMonde.com: Miks jätkavad inimesed oma vana tööga võitlemist, kuigi nad on juba ammu lõpetanud?
Tom Diesbrock: Enamikel juhtudel on kesksel kohal hirm. Iga uus võimalus on ebakindel ja sellega kaasnevad riskid - külmad jalad on iga professionaalse ümberkorraldamise osa. Surmav on ainult siis, kui hirm peitub näiliselt mõistlike argumentide taha ja oleme veendunud, et oleme liiga vanad või liiga ebakompetentsed. Seetõttu lükake kõik professionaalsed alternatiivid ebareaalseks. Ma kogen seda väga sageli!
ChroniquesDuVasteMonde.com: Teie raamatus kirjutad, et reageerite tihti "abielust välja", kui mängus on hirme. Mida sa mõtled?
Tom Diesbrock: Meie hirmud on tavaliselt väga vanad. Me kardame ebaõnnestuda, neid kritiseeritakse ja eksponeeritakse ning et see lõpetab kohutavalt, kui riskime. Kui meil on selliseid hirme kontrolli all, mõtleme ja tunneme end nagu laps. Siis räägitakse lapse ego olekust. See on normaalne. Me peaksime alati püüdma kaasata oma täiskasvanute arusaamist ja mitte tegutseda lapselistest katastroofidest ja hirmudest ebaõnnestumise ja otsustada. Vastasel juhul me ei liigu.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mis siis, kui ma olen nii blokeeritud, et ma lihtsalt ei saa hädast välja? Kas ma saan seda isegi ise teha?
Tom Diesbrock: Mitte igaüks ei saa seda teha üksi. Kui kannatan ainult oma töös, kuid ei näe mingit alternatiivi, siis on see puhas stress, mis mind pikemas perspektiivis haige. Tänu kasvavale sisemisele survele muutub minu tunneli nägemine üha kitsamaks, nii et mingil hetkel ei saa ma enam sellest väljakutsest välja tulla. Siis vajan ma kiiresti abi, näiteks treenerilt või psühholoogilt.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Nad ütlevad, et vajate professionaalselt edenemiseks "sisemist vabadust". Kuidas neid jõuda?
Tom Diesbrock: Kui ma ei näe mulle mingeid karjäärivõimalusi ja ainult jäigalt kinni sellest, mida mul on ja mida teen, siis on minu sisemine vabadus null. Minu karjääri enda kätte viimiseks on mul selge ülevaade oma võimalustest ja sisemisest lubamisest neid kasutada. Selleks pean õppima kahtlema oma hirmudel ja negatiivsetel enesepiltidel ning nendega tegelema täiskasvanutena. Nii kasvab minu sisemine vabadus. See pole lihtne - kuid täiesti võimalik.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Olete märganud, et töökriis mõjutab eriti inimesi vanuses 35 kuni 45 aastat. Miks see nii on?
Tom Diesbrock: Pärast kooli, haridust ja ülikooli on paljud inimesed ennast tõestamas, head raha teenides ja redelit võimalikult kiiresti üles liigutades. Selleks pannakse tagasi ka isiklikud huvid ja neil ei ole probleeme 50- või 60-tunnise nädalaga. 35 ja 45 vahel on need eesmärgid tavaliselt enam-vähem saavutatud. Samal ajal muutuvad meie väärtused ja eesmärgid ning see ei ole enam nii tähtis, et see oli meie professionaalse enesepildi keskmes. Siis satuvad paljud inimesed kriisi, sest neil ei ole siiani vastuseid.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Täna ei tööta keegi tööandja juures eluaegselt, sagedased muutused on muutunud normaalseks. Kas see ei võimalda ennast paremini ümber kujundada?
Tom Diesbrock: kindlasti! Kahjuks näevad paljud inimesed selle arengu ebakindlust ja riske. Täna on meil palju rohkem võimalusi, mida teha ja nautida.Me saame tööd kohandada meie muutuvatele elutingimustele. Varem olid inimesed uhked, et nad olid oma ettevõtte abielus. Täna, kahtlustatavad, kes jäävad oma tööle liiga kaua.
