Jane Fonda: 10 leid vananemise kohta

Putru hommikusöögiks oli Jane Fonda. Ja veel trenni pole. Kahjuks poleks tema Berliini lendava visiidi aeg enam piisav. Lõpuks soovib ta näha midagi Saksamaa pealinnast, Brandenburgi väravast ja holokausti memoriaalist. Ja ta peab töötama: andma intervjuusid kosmeetikakontserni L'Oréal Paris brändisaadikuna. See on teie enda süü, kui olete 75-aastaselt sama energiline ja ilus kui filmi- ja fitnessiikoon. Juhusliku suitsetamise hääle hullumeelsus selgitab Fonda, mida ta elust õppis.

1. Ei taha iga hinna eest meeldida

"Mõistsin kuuekümnendate aastate alguses pärast Ted Turnerist lahkuminekut, et kõigis kolmes abielus pole ma kunagi olnud, vaid olen alati mänginud oma meeste rolli, kellele ma eeldasin, et neile meeldib Toimetaja: Fonda oli abielus režissööri Roger Vadimi, poliitik Tom Haydeni ja viimati meediamogul Ted Turneriga.) Olin bluffisõltuvusest ja jätsin end pärast lagunemist aru, et ma olen kõigepealt aru saanud, kes ma olen, raske töö. Kuid lõpuks teadsin lõpuks, et mul pole vaja meest, et end täielikult tunda, ja esimest korda tekkis mul lapsepõlves kole tunne, et “armastuse saamiseks peab olema täiuslik”, et end maha võtta sisestatud, et mul on kõik korras, nagu ma olen, see oli pikk protsess, mis tegi mind tugevamaks ja õnnelikumaks. "

2. Vanemaks saamine teeb sind õnnelikumaks

"" Prime Time'i "jaoks (kommentaar reaktsioonile: Fonda raamat sõprusest, sobivusest, armastusest ja seksist pärast kuuekümnendaid, seni saadaval ainult inglise keeles veebisaidil www.amazon.com) Olen lugenud uuringuid, mille kohaselt enamik inimesi üle viiekümne on õnnelikumad kui Ma arvan, et see on elukogemuse tõttu, et sa ei pea enam nii ärrituma, sest sa tead, et elad kriisidest üle ja tuled neist tugevamaks. "

3. Suhtumine tekitab glamuuri

"Ma võin teile öelda, et mulle ei meeldi punasel vaibal kõndimine, see aitab mul ette kujutada, et ma olen Gwen Stefani, ta paneb lihtsalt lahedamaid etendusi ja keha pinged on karisma jaoks olulised umbes viis korda nädalas jooga, jõutreeningud, kõndimine ja ma koos sõbra Richard Perryga tantsin kiiget. "

4. Eelista sugu aeglaselt

"Kui oled noor, on seks tavaliselt selline:" Wham-bam, tänan, proua! " Arvan, et vanas eas saate enesekindlalt kokku hoida ja rahulikult käituda. 'Slow down' on naistele hea seksimantra, siis on see palju parem ja intiimsus muutub intensiivsemaks, kui ennast tõeliselt armastate. "

5. Olge alati vormis

"Peame lõpetama naistevastase vägivalla, kuna tahan seda maailma paremaks muuta ja mulle avaldas mulle muljet rahvusvahelise kiirrännaku" miljard miljardit tõusu "algataja Eve Ensler, kes juhtis tähelepanu naistevastasele vägivallale Toetasin teda üleskutsega oma kodulehel. "

6. Vanaemal on võimalus

"Ma ei olnud hea ema, mõnele naisele anti seda, aga mitte mulle tol ajal, ma lihtsalt ei teadnud, kui vanaema minu jaoks on, nagu teine võimalus: nüüd proovin pöörata oma lapselastele tollal unustatud tähelepanu. Vahetult pärast Berliini Atlanta-külastust armastan ma väga vanaemaks olemist. "

7. Hoidke mõõtu

"Sain selle - näiteks silmalaugude ja näiteks silmade kotid - üle ma uhke pole, aga kui otsustate seda teha, ärge pingutage üle!" Näete USA-s nii palju naisi, Peate oma näo ära rikkuma, kuna olete liiga palju süstinud, vajate head iludokumenti - veakesi on palju ja kui inimesed teile ütlevad: "Sa näed lõdvestunud," siis on see tehtud õigesti. "

8. Õppige midagi uut - ja jagage

"Kui uurin oma raamatuid ja kogen põnevaid asju, tahan neid jagada kõigi inimestega, kellest hoolin, olen tegelikult sündinud õpetaja ja loen praegu Legacy raamatut: mida saame õppida traditsioonilistest ühiskondadest." , väga huvitava antropoloogi Jared Diamondi raamat, väga muljetavaldav. Vaadake järele! "

9. Söö teadlikult

"Muidugi pööran tähelepanu tervislikule toitumisele. Täna hommikul olid meil kaerahelbed ja kuum sidrun, ma hoidun nisujahust ja kohvist, aga seal on palju kala ja ainult kerge, ilma punase lihata."

10. Kuulake keha

"Tahtsin alati ronida Kilimanjaro mäele, mis on minu unistus reisist, kuid pidin mõistma, et see pole pärast põlveoperatsiooni võimalik.Sukeldun selle asemel, see on kena seiklus ja põlvedele palju leebem. "

Jane Fonda, mitmekülgne

Kahekordne Oscari-võitja (filmide "Klute" ja "Coming Home" jaoks) sündis 1937. aastal New Yorgis filmistaari Henry Fonda ja tema teise naise Frances Seymour Brokani tütrena. Pärast oma vaimuhaige ema enesetappu 1950. aastal elab Fonda koos oma venna Peetri, hiljem kuulsa näitleja, vanaema juures. Tema filmikarjäär algab 1962. aastal filmiga "Mida pikem, seda kallim". 1967. aastal sai ta seksisümboliks kui "Barbarella", 70ndatel osaleb ta aktiivselt rahuliikumises ja 80ndatel saab temast aeroobikamaastiku juhtfiguur. Praegu on ta USA-s seriaalis "The Newsroom" kõva meediamogul. Koos 71-aastase muusikaprodutsendi Richard Perryga elab ta Beverly Hillsis. L'Oréal Paris reklaamib Fonda kortsudevastast hooldust "Age-Perfect".