Andesta, palun! - Miks ennast andestada on kõige raskem
katseobjekt Wiebke Brauer Hamburgist on kohus raske
MISSION Õppida ennast andestama? väikesed ja suured patud
testkeskkonna Raamatupoed, ämblikvõrk ja kirik
Rangelt öeldes olen ma oma Dieter Bohlen. Žürii halastamatu liige, kes korrapäraselt kandideerib kandidaati ja loob üha pikema nimekirja elu puudustest. Ja kuna ma tegutsen ka kandidaadina, võib öelda, et ma olen täielik valamisnäitus kahel jalal. Muide, minu pardal vallandatakse pidevalt minu poolt, kuid mingil põhjusel istub ta taas järgmisel hooajal laual, nagu oleks midagi juhtunud.
Näiteks on üks tema puudustest, et teismelisena ei julgenud ma aasta jooksul välismaale minna. Tulemus: kõik minu klassikaaslased tulid USAs viibimisest veidi tagasihoidlikuks, aga ka imelise Ameerika aktsendiga. Rasv sulas aja jooksul, hääldus jäi. Täna kõnelevad kõik minu ümber parimad New Yorgi? ainult minu inglise keel kõlab nagu Edmund Stoiber. Kui sa loed, siis leiad vähe asju nagu "Kas sa ei saa lihtsalt süüa pool baarit šokolaadi? või kas tema ema käitub kümme aastat vana? ja tõsised süüdistused nagu see? Ja kuna ma olen väsinud ennast selliste kuritarvituste eest hukka mõistma, pooldan ma väga enese andestamist.
Andestamine on suur sõna. Kõigis religioonides mängib see olulist rolli, psühholoogias käsitletakse seda tervendavateks emotsioonideks? ja raamatupoodides on lugematuid nõustajaid, kes tegelevad selle teemaga. Esiteks, ma tellin raamatu teatavast Colin Tippingist. Tema teema on "radikaalne andestus", ta näib olevat edukas, seal on "ladestamismeetod", mille järel treenerid õpivad ja õpetavad. Raamatut nimetatakse? Ma andestan. Praktika raamat? 25 praktilist rakendust radikaalse andestuse kohta? Probleem: Tippingi meetod põhineb asjaolul, et inimesed peavad ennast ohvriteks, ja oma raamatus räägib ta ka meie esivanematelt pärinevatest toksilistest energiast, vähkkasvajatest ja kollektiivsest süütunnetest. Olen nende ideede suhtes üsna skeptiline. Selle tulemusena ma ei kirjuta endale ja mu vanematele kirju, nagu soovitab Tipping, vaid vaatan interneti videoid koos armas wombatsi, leopardi trükikandega, šokolaadiga fleur de selesse'iga ja raamatu viimaseid lehti lugedes suruge seitse kaneeli tähte välja. Pärast seda tunnen ennast halvasti. Lõppude lõpuks leidsin selle lause: "Padja peksmine on üks kõige tõestatud meetodeid radikaalse eneseannetuse teel." See on ilmselge.
Järgmisel päeval lugesin raamatut? Self-Compassion? Kristin Neff ja arvan, et see on suurepärane, kuigi see töötab sarnaste meetoditega. Andestamine, mida ma õpin, on seotud kaugusega, tähelepanelikkusega ja perspektiivi muutmisega. Lisaks annab Kristin Neff praktilise näpunäite, kellele peaks andma endale käe andeks, sest keha on siis "pehme hormoon?" Oksütotsiin eraldub. Tundub loll, kuid aitaks vaadata sõbralikumaks. Mida ma peaksin ütlema? Tundub loll? ja see toimib. Kui pärast ebameeldivat telefonivestlust mu emaga leian ennast põrkamas, siis ma lööb oma õlavarre? ja teha hetkeks rahu. Jah, ma olin pubertal. Jah, see on andestatav.
Vähem edukas on andestuskursuste otsimine. See kiidab seminare, mille pealkirjad on näiteks "objektidega suhtlemine", (kuna rääkimine ainega on viis tervendada ennast) või "kes laseb minna, on kaks käed vabad". Kõik kursused maksavad 120 eurot ülespoole ja ei tundu mulle väga tõsised. Ainus erand: sõbralik noormees, kes pakub šamaani tervendavat õhtut. Teema: Life Networki puhastamine, hooldamine ja ümberkorraldamine. Vanaema Spider ja kolleeg Rolf. Oha. Youtube'i videos räägib õpetaja kõigepealt, et ta ei ole vanamees karvane habe. Õigus. Ta näeb välja, et ta saaks müüa ka mobiiltelefonilepinguid, mis minu arvates on mõistlikult rahustavad. Nii et mine.
Töökoda toimub naturopaatilises praktikas, välja arvatud mina, 13 naist ja askeetset meest. Paljud juba teavad "Rainbow Reikit", mõned on juba teise astme. Renate, kas te teete lagedele purskkaevu? Ma mõistan ainult jaama. Ei ole halb, olen kindel. Samuti oli spider-tantsu rituaal väga lihtne ja oleks lõbus. Ämblik on võimu loom, nagu selgitatud. Noh siis. Järgmised kaks tundi teevad mõlemad instruktorid oma trummides kõik, sest täiskasvanud kõndivad ruumis ümber, parandavad kujuteldavat võrku, saavad vanemaga ämbliku keskel ruumi keskel uusi lõngaid, seejärel asetavad soovid võrku ja eemaldavad probleemid. Ma kiirustan innukalt ja püüdsin oma saastunud alasid võrgult popida. Pärast rituaali istuvad kõik maha ja räägivad, kui emotsionaalne see oli. Renate, kellel on ämblikuga kõige rohkem niidid, kaebab munasarja valu pärast. See on hea. Kas saate muuta seda, mida tunned?, Ütleb üks õpetajatest. Ma tunnen ka midagi. Ma tormin kuumalt. Ja kuigi kõik joovad teed vaniljeõli, siis ma ütlen hüvasti ja jääksin uksest välja hetkeks külma.Ma olen natuke kurb. Kas see on sellepärast, et ma nägin nii palju naisi, et öösel tundub olevat midagi puudu, või kuna tunnen, et ma ei kuulnud, kes teab.
Hiljutise Interneti-otsingu käigus jõuaksin Hamburgi katoliku kiriku poole. Ükski ämblik, mitte trummid, selle asemel lihtne pakkumine: ülestunnistused lähevad. Ei maksa senti, selge veebisait selgitab, kuidas see toimib ja millal saab tulla. "Ei üllata mind?" Ütleb mu sõber, kui ütlen talle, milline on parim teenus katoliiklased internetis. See on maailma kõige edukam organisatsioon. Nüüd sa tead, miks. Ma otsustan mitte varjata konfidentsiaalsesse, vaid kirjutada ametlikult e-kirja. Ma olen nii jumalakartlik.
Varsti pärast minu palvet saab vastuse pastorile, kellel pole mingit probleemi minuga protestantlikuna. Keegi pole täiuslik;)? on tema kirjas. Aga ta on ilmalik, ma arvan ja sõidan teda. Martin Löwenstein on juutide preester Hamburgis asuvas väikeses Michelis. Oma kontori männi riiulitel on kõrge raamatute ja kirjete hulk, seal ei ole kruusid ega vahvleid, vaid kallis šampanjat ja üsna vähe šokolaadimähiseid. Laua ääres on küünal ja Jeesuse nägu, kapisuste uksel ripub tema violetne varandus. "Violet on konfessiaalne värv," selgitab ta. Tunnistan, et ma tean kõige enam maffia ja õudusfilmide katoliku kirikut, mida ta ei süüdista.
Vaimulik mõtleb kaks korda kiiremini kui mina, rääkides enesepeegeldusest ja eneseharidusest, süü tunnistamisest, ilma milleta ei ole võimalik meeleparandust, retriitide ja halastuse kohta. "Tugevus enda vastu on seotud ka suutmatusega teistele andestada," ütleb ta. Ma noogun. "Ja inimestel puudub sageli kindlus, et kõik on korras, kuigi kõik on kõver ja kulgeb." Ma noogun uuesti. Arutelu käigus ütleb ta diskreetselt, et ma võitlen luksuskaupadega? mida ma esialgu tõsiselt võtan. Nagu mu mured oleksid vähem väärt kui teiste mured! Aga kui ma oma jalgrattaga koju tagasi pöördun, annan ma talle väga andeks? ja sellega ka natuke. See on algus. Ma naerun jäises sõidu tuulesse. Väga kiire jalgrattasõit aitab andestust. Sa pead vaatama edasi, muidu see ei lähe edasi. Ja pastor oli ka natuke parem.
