Sylvie Meis: Nii palju tööd, mida ta oma välimusse paneb
Kuidas Sylvie Meis (40) seda teeb? 40-aastane ei ole mitte ainult edukas disainer ja mudel, vaid ka praegu televisioonis oma näitusega "Sylvies Dessous Models" ja koos Dieter Bohleniga (64) talendinäitusel "Das Supertalent". Rääkimata sellest, et täiskohaga töö on 12-aastase poja ema.
Aga kus iganes ta ilmub, põgeneb hollandi emane naine alati fännide ja fotograafidega, kes oma naeratusega naeratavad. Ta tõestas seda veel kord Hamburgis. Seal tutvustati kolmapäeval regulatiivprojekti Hyaluron'i suursaadikuna. Suurepärane võimalus saada Meiselt paar ilu saladust.
Kuidas teil õnnestub alati nii täiuslik olla?
Sylvie Meis: Keegi pole täiuslik, isegi mitte mina! Igal päeval püüan olla parimaks võimaluseks ise - nii visuaalselt kui ka vaimselt. Ma arvan, et iga naine peaks püüdma veeta aega oma, vaimse ja füüsilise tervise ja hoolduse nimel. Minu jaoks on oluline ravida oma keha hästi, olgu see siis tervisliku ja tasakaalustatud toitumise või spordi ja hoolduse kaudu nii seest kui väljast. Minu jaoks on see osa igapäevaelust. Kui inimene on endaga rahul, näitab see automaatselt väljapoole ja seda tajutakse sümpaatilise ja kiirgavaana.
Mis oli kõige meeldivam kompliment, mida olete kunagi saanud?
Meis: Muidugi olen ma õnnelik, kui ma kirjeldan seda ilusana, glamuurse või kiirgava! Need on suurepärased õnnitlused, mis muidugi nagu mistahes teine naine on minu jaoks head. Minu lemmik kompliment on alati siis, kui mu poeg ütleb mulle, et ta on mulle ja oma tööle uhke.
Milliseid iluandeid sa vannud?
Meis: Ilu on minu arvates mitme rituaali kombinatsioon. Ilu pärineb seestpoolt ja näitab ennast väljastpoolt. Hea toitumine ja sport on minu peamised nõuded. Toetamaks seestpoolt, vannun dr med. Vananemisvastase ilujoogiga Regulatpro Hyaluron. NIEDERMAIER. Ma juua seda iga päev. Ilujookide osas soovitan ma kõigil olla väga täpsed koostisosade ja kvaliteedi poolest. Peaaegu kõik sisaldavad säilitusaineid ja magusaineid. Üldiselt pööran tähelepanu kemikaalivabale nahahooldusele. See on minu jaoks eriti oluline! Püüan juua ka kuni kaks liitrit vett päevas, kreemid ennast hästi ja rikkaks, teha aeg-ajalt näo ja keha puhastusi ning kasutan regulaarselt silma- ja näomaske, millel on hele efekt.
Jõulud lähenevad suurtele sammudele: milliseid nõuandeid teil on täiuslikuks jõuludeks?
Meis: Jällegi ei ole "täiuslikku" pilti - iga inimene on erinev. Üks on sportlikum, järgmine mugavam. Teised tahavad olla glamuursed või seksikad. "Täiuslik" välimus sõltub teie enda tüübist. See on "täiuslik", kui tunned end hästi. Oluline näpunäide minust: jõulude ajal ei tohiks riideid liiga pingul lõigata. Pärast küpsiseid, kuuma veini, röstitud jms. Tahame ikka veel end mugavalt tunda, ilma et see pigistaks ja pigistaks.
Miljonid naised kadestavad teid teie unistuste keha eest. Kui tihti te nädalas sportite ja millist spordi sa naudid?
Meis: Tänan! Jah, aga ma pean ka oma keha heaks tegema. Ma treenin viis või kuus korda nädalas. Kaks või kolm korda nädalas minu isikliku treeneriga. Pööran tähelepanu oma dieedile ja hoidun küllastunud süsivesikutest, suhkrust ja alkoholist.
Millised on teie parimad treeningu nõuanded?
Meis: See sõltub alati teie enda tüübist. Minu jaoks on see kombinatsioon kardio-, tugevus-, poks- ja suure intensiivsusega treeningutest. Ma pean alati andma oma kehale vajaliku sordi, et see vastaks koolitusele ja seega oleksid kiiremad tulemused äratuntavad.
Mida sa ennast kõige ilusamalt leiavad?
Meis: Minu kõht, sest ma töötan selle nimel väga raske.
Kas teie kehas on midagi, mida te ei ole rahul?
Meis: Kas igal naisel pole seda? Loomulikult ei saa keha olla täiesti täiuslik. Kuid see motiveerib mind selle asemel, et mind rahulolematuks muuta. Kui märkan midagi, mis minu arvates vajab optimeerimist, siis keskendun sellele oma spordiprogrammile ja ma olen kõik õnnelikumad tulemuste saamiseks.
Kuidas distsiplineeritud olete toitumise osas?
Meis: Väga! Ma ei keela midagi. Ma jään kinni reeglist 5: 2. Viis päeva nädalas sööb väga distsiplineeritud. Seejärel kustutatakse suhkur, alkohol ja ebatervislikud süsivesikud. Kahel teisel päeval kohtlen ennast sellega, mida tunnen. Kuna ma olen suur šokolaadi fänn, siis see tavaliselt langeb.Aga ma ka tõesti naudin seda! Ma arvan, et keegi ei tohiks midagi keelata. See on teie enda otsus, millal midagi süüa ja kuidas oma keha premeerida.
Kas teete jõuludeks erandeid või jätate piduliku hooaja jooksul maiustusi?
Meis: Loomulikult on jõulud ka minu jaoks absoluutne erand. Jõulupidu sõidab järgmise - kõikjal näed küpsiseid ja stollenit. Jõulud on aeg nautida, te ei tohiks seda jätta. Alates 27. detsembrist tähendab see ikka veel "Tagasi rajale": spordi ajal ma teen veel kord ringi.
Kuidas sa sel aastal jõulusid veedad?
Meis: Nagu igal aastal, siis mu poeg ja mina reisime Hollandi perekonda. Mu vend on suurepärane kokk ja pakub igal aastal fantastilisi hõrgutisi. Igal aastal on palju rääkida, naerda, laulda ja süüa. Ma armastan jõulude aega koos perega!
Video näpunäide: Melania kaunistab Valget Maja ja võrk naerab
