Jooga: Suni tervitus on lihtne

Rohkem jõudu ja paindlikkust jooga kaudu

Sa tahad vabaneda oma pingest, tugevdada oma keskel või teha midagi selle näo eest? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Jooga" pakub igale eesmärgile kolme programmi: Power Yoga, Core Yoga ja Fascia Jooga. Diarra Diopi treeningtreenijaga lühike klipp näitab, kuidas teha klassikalist jooga standardharjutust "Sun Salutation". Ta selgitab igat sammu täpselt nii, et isegi jooga uustulnukad valatakse õigekirja alla.

Kas soovite rohkem jooga? Siin saab tellida kroonikaDuVasteMonde DVD "Jooga"!

The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince (Aprill 2024).