Kasutamine Wii Fit U-ga: eneseeksperiment
Sobib videomängude kaudu - kas see toimib?
Nintendo Group on üritanud lõbusaid mänge lõbusamaks teha: 2008. aastal ilmus Wii Fit Nintendo Wii konsooli turule Saksamaal, vaid üks aasta hiljem Wii Fit Plus. Mõlemad töötavad tasakaalu pardal (selline mastaap, mille kaudu mängud juhitakse massi nihutamisega), mis toimib spordivarustuses ja telerile edastatud spordiprogrammis. Nintendo Wii järeltulija Wii U-l on nüüd oma fitnessprogramm. Uus Wii Fit U on kõigepealt Fit Meter: samm ja kalorite loendur, mida te kaasate. Andmeid saab edastada konsoolile ja hinnata.
Wii U-katse: esimene mulje
See läheb kiiresti konservide juurde. Kui tasakaalu pardale jõuab, küsib programm minu käest ilma riideid vanuse, kõrguse ja kaalu kohta. Ma kahtlustan kurja ja mõtlen hetkeks, et põgeneda. Kuid liiga hilja - Balance Board juba teab, kui palju ma kaalun ja arvutan oma BMI.
Kas ma tahan kaalust alla võtta? Muidugi. Ma määrasin perioodi ja soovitud kaalu. Seejärel järgige väikese tasakaalu harjutusi. Minu esimene aha hetk: olen ilmselt rohkem vasakul kui paremal. Seda ma peaksin töötama, ütleb konsool. Kõigi nende tulemustega salvestab programm minu Wii Fiti vanuse. Kümme aastat rohkem kui minu tegelik vanus. Võib-olla on see puhas taktika? Minu jaoks toimib see, minu ambitsioon on tekkinud.
Viis programmi, mis on jagatud 77 õppeks
Ka programmi jaotamisel on Wii Fit U sarnane tema eelkäijatega. Seega koosneb koolitus viiest kategooriast. Lisaks joogale, aeroobikale, lihaste ja tasakaalu harjutustele on nüüd ka tantsimine. Enamik harjutusi on targalt pakitud mängudesse. Ma vaevalt näen, kuidas ma ise kulutan. Minu "Mii" -ga on minu kaevatud joonisfilm, mis mul on varem zusammengebastelt, ma jooksin läbi värviliste maastike või seisan laval teiste Miisi kõrval. Olles kelner, tasakaalustan salve söögitoa, tantsusalsa, libisema mäe alla slaalides ja püüda kala pingviinina jääjalgil.
Kokku saab valida 41 mängu. Kui ma seda koputan, näen ma mitte ainult seda, mis see on, vaid ka seda, mida ma vajame. Lisaks tasakaalu plaadile võib see olla ka mängupadi või üks või kaks kontrollerit. Lisaks kasutan iga treeninguga nn MET-i (metaboolne ekvivalentväärtus), et näha, kui palju mu energiatarbimist siin on võrreldes teiste harjutustega.
Need, kes on peamiselt huvitatud paljude kalorite põletamisest, saavad valida oma harjutused pärast kõrget turumajanduslikku kohtlemist. Selgitused on lisaks tantsukoolitusele kahjuks tihti harva. Ühel või teisel harjutusel ma ei tea, mida ma siin teen ja vajab teist või kolmandat proovimist, kuni ma aru saan selle tähendusest ja eesmärgist.
Jooga ja lihaste harjutused on täiesti erinevad. Iga 18 positsiooni, positsiooni või sammu pakutakse ja näidake mulle eelvaates, mida oodata - näiteks pushups või puupositsioon. Valikuliselt olen ma treener või treener küljele. Ma tunnen end meeldivalt. Minu arvuti-animeeritud treener tihe ülemisest osast näitab mulle igat treeningut kannatlikult, ütleb mulle, kas ma saan seda kasutada jalgade pingutamiseks või oma kehahoiaku parandamiseks. Ja ma võin isegi valida, et neid näha tagant või eest. "Ära unusta hingata!" Või "Sa teed suurepäraselt, hoia seda üles!" ta helistab mulle, keskendudes telerile kohapeal, jalutades igas suunas, püüdes mulle näidata, kas ma liigun korralikult.
Kõiki harjutusi ei saa nimetada ainult individuaalselt, vaid ka kokku panna. Valikuga "Minu programmid" valmistan oma programmi kõigi viie kategooria harjutustest. Kalorite tarbimisele või ajale kohandatud, saan ka palgata isikliku treeneri, et anda mulle treening, kas ühest viiest kategooriast või üheskoos.
Lisaks on programmid võimalikud vastavalt teatud kriteeriumidele. Näiteks programmiga "Vitality" koolitan spetsiaalselt oma ringlust, programmiga "Tervis" töötan eriti sihikindluse harjutuste abil, eriti minu kõhus.
Wii Fit U liikvel
Wii Fit U kõige olulisem uudsus on ilmselt Fit Meter: samm-ja kalorite loendur, mis mitte ainult ei meeldi formaadile, vaid ka Tamagotchi akustikale. Kuid Fit Meter ei taha, et seda toidetakse digitaalse toiduga, vaid sammudega. Nii et ma olen liikvel sportlik.
Õhtul edastan andmed infrapuna kaudu mängurajale ja näen graafikul, mida olen teinud.Regulaarsel kasutamisel on võimalik võrrelda ka teisi päevi. See näitab parimat edu - halvimal juhul dokumenteerib teie enda laiskuse. Kuid Wii Fit U on siin ka mingi motivatsiooni leidnud: ma saan valida menüüst kaheksa erinevat kõrguse ja kauguse režiimi ning visualiseerida, kui palju ma saan oma igapäevaste sammudega teha. Näiteks sõidan ma üle Itaalia või Manhattani tänavatel, ronides Eiffeli torni või Fuji.
Minu järeldus
Wii Fit U on teinud palju, et sportlikud emad oleksid maitsvad. 77 harjutusega on sport, lõbus ja mängude valik suurepärane. Mitte iga mäng pole igaühele õige. Mõned harjutused tunduvad pisut rumalad ja neil on ainult väike koolitusefekt. Jooga ja lihaste harjutused on aga suured. Nagu õpetajad põhjalikult selgitavad ja proloogivad, on isegi algajad heades kätes.
Liikumine on siin tore tänu erinevatele koolitusplaanidele ja paljudele väikestele tööriistadele, kuid suure distsipliiniga saate ka edu saavutada - mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka kehahoiakute ja vastupidavuse parandamiseks, kehaosade ja tugevuse toonimiseks testida.
Samuti on positiivsed märkused vahel. Nad kõlavad mõistlikult ilma patroniseerimiseta: kasutajad võivad mõelda purunemisele ja joomisele piisavalt vett. Käitamisel ei tohiks olla liiga kiire, et ringlust mitte üle suruda. Ja: kaalulanguse eesmärke ei tohiks liiga kiiresti rakendada. Õnn kaasa!
