Rasedusnädal 13 (13. SSW): lõpuks saate selle teatada!

Lõpuks tehtud: Te olete nüüd 13. rasedusnädalal (13. rasedusnädal) ja olete elus kriitilises faasis ja seega juba esimesel trimestril. Nüüd alusta neljandal raseduskuul ja teisel trimestril raseduse ajal. See on kindlasti põhjus, et olla õnnelik. Nüüdsest on järgnevad rasedusnädalad tõenäoliselt veidi leebemad, sest:

Rasedus on stabiliseerunud
hormoonid on selles SSW-s asunud
enamik naisi on vaevunud isegi vihkatud Hommikune iiveldus võidelda.
nurisünnituse oht langeb massiliselt. Hurraa!

Kui te ei ole kellelegi oma rasedusest rääkinud, karta midagi muud valesti, Alates kolmeteistkümnendast rasedusnädalast teab kogu maailm seda! Sõbrad, sugulased ja loomulikult teie tööandja? Igaüks saab nüüd teada, et sul on laps peagi.

Nii areneb laps 13. rasedusnädalal

13. rasedusnädalal on magu teie kõhus umbes 7 tolli pikkune (kroon-rump). Muide, selline suurus on alati keskmine. Eriti alates neljandast raseduskuust kasvab laps SSW-st SSW-le sageli väga erinevalt. Kuid teie günekoloog jälgib ultraheliuuringu ajal loote suurust ja teavitab teid sellest, kas kasv ei vasta tavalisele kursile. Ultraheli poolt mõõdetud kogused salvestatakse ka diagrammile teie mutterpassi kasvuprotsessi jaoks.

Selles rasedusnädalal, mis võtab Tasakaalu organ kõrvas tema töö. Siis suunatakse liikumisest tingitud stimulaatorid ajusse? see tähendab, et loode hakkab lõbustama teisel trimestril liikumisega? Nii teie liikumises, nagu jooga, jooksmine või treppide ronimine, mida teie sündimata laps tunneb ka oma kõhus, kui ka oma. Teie laps naudib seda liikuda Amniotükid muutuvad üha enam loote võimlemisruumiks, mida näitab see suurepärane ultrahelivideo:

13. sajandil algab ka SSW Luustiku luustumine, See tähendab, et skeleti kõhred on nüüd hakanud luustuma. Protsess, mis kestab ikka veel pikka aega ja on täis ainult teismelistel aastatel.

See juhtub teie raseduse 13. nädalal

Teie kõht kasvab:Nii aeglane ei saa seda enam unustada. Õnneks saate nüüd talle uhkelt näidata ja sa ei pea teda oma töös peitma, näiteks laia pluuside all. emadus Võib-olla sa ei pea veel 13. SSW-s olema. Eelkõige on oluline, et tunned end mugavalt oma riietuses, Ja kui tavalised teksad pigistavad, siis pigem lülituvad mugavad raseduse püksid. Muide: Teil ei pea isegi olema täielikult varustatud rasedus- ja sünnitusrõivastega: Teil on võimalik ka mõnda aega kanda peeneid kleidid, pikad särgid ja pikemad T-särgid.

Kehakaalu tõus: Kui raseduse esimesed vastikumärgid, näiteks hommikune haigus, kaovad, naaseb teie söögiisu teise trimestri ajal! See on hea, sest teie keha vajab tavalisest rohkem kaloreid. See ei tähenda, et te peate nüüd sööma "kaheks", kuid veidi rohkem võib juba plaadil olla. Sa pead iga päev umbes 300 kalorit. Esiteks, muidugi, tervislikud asjad nagu värsked köögiviljad ja terved terad, mis annavad sulle energiat, et tunnen väsimust ja väsimust. Üks kuni kolm kilogrammi kaalutõus kuni 13. rasedusnädalani on täielikult raami sees. Sünnikuupäevaks saadate tõenäoliselt umbes 16 kilogrammi.

õhupuudus: Sul võib olla ka see SSW õhupuudus, Eriti kui teil on kiire, ronige trepist või kandke midagi rasket. Lihtsalt aeglustage natuke, võtke vaheaegu ja hinge sisse. Niisiis, platsenta kaudu läheb teie lapsele palju hapnikku.

Enneaegne piimavool: Ära ole üllatunud, isegi nn Vormilch, võib juba esineda 13. SSW-s. Naiste ja naise vahel varieerub see suuresti, kui ja kui palju piima raseduse ajal põgeneb rinnast. Mõnedel naistel on midagi juba raseduse esimestel nädalatel ja üldse sünnini. Muide, kas teil on varem või mitte, ei räägi sellest midagi Piimatootmine pärast sündi välja. Nii et sa ei pea piima pärast muretsema.

13. SSW: nüüd on teine kontroll (13.-16. SSW)

Järgmistel rasedusnädalatel toimub teine kontroll. oma Günekoloog või ämmaemand kontrollib teie lapse positsiooni, tema süda kõlab ja kui kõik muu on korras. Samuti mõõdab see emaka, kehakaalu, vererõhu ja raua väärtuse kasvu. See võib veel olla vaginaalsed uuringud või ultraheli tulge, et kontrollida emakakaela ja lapse olukorda.
Ka mõnedtäiendavaid uuringuid saab alates 13.-14. Raseduse nädal. Teie günekoloog võib anda teile üksikasjalikke nõuandeid sünnieelse diagnoosimise kohta.

SSW 13: See on nüüd oluline

Rääkige rasedusest: lõpuks sellega koos!

12. rasedusnädal on tehtud? lõpuks saate seda teha ametlikultet sa oled peagi ema. Võib-olla on teie keskkonnas olevad sõbrad ja kolleegid juba kasvava kõhuga kriitiliselt libisenud ja mõelnud, et juua kohtumiste ajal ainult mahla spritzereid. Seega on kindlasti kergem, et kõik saavad lõpuks kõik pardale.

Kuidas teie partner ja sa seda teed, muidugi sinust? Paljud paarid mõtlevad oma vanematega midagi erilist, Näiteks saate kujundada ilusa kaardi või paigutada ultraheli pildi sellisesse kohta, kus see juhtub ootamatu hetkega. Nii on üllatus ja rõõm veelgi suurem - Lõppude lõpuks on vanavanemad ka väga eriline hetk elus.

Teavitage tööandjat: Teie enda kaitseks

Kui rasedus on stabiilne, peate rääkima oma tööandjale, et peate lapse peagi.

Sellepärast on see oluline:

Teie ülemused võivad mõelda ka teie vanemapuhkuse asenduslahendusele.
teie enda huvides: Rasedad naised on Saksamaal erikaitse all. Vastavalt rasedus- ja sünnituskaitseseadusele (MuSchG) ei tohi te enam olla töölt vabastatud ega teha tõsiseid või ohtlikke töid.

Loomulikult peab nende eeskirjade täitmiseks tööandja teadma rasedust.

Kas üks on kohustatud tööandjale ütlema?

Ei, on teatamiskohustus ainult siis, kui teie töö hõlmab erilisi ohte või teie ülesanded on nii keerulised, et asendaja leidmine on väga aeganõudev. Vastasel juhul olete ei ole kohustatud seda ütlema. Siiski on äärmiselt soovitatav mitte rääkida kõigepealt, kui kõht on juba ravimipallina suur.

Kuidas seda kõige paremini öelda tööandjale?

Siin pole nõudeid. Muidugi on see ilusam isiklik vestlus öelda, et olete rase. Alati on soovitav anda teavet ka kirjalikult, kui see tekib hiljem lahkarvamuste korral. Sa peaksid juba olema oma raseduse kohta kutsuda oodatav sünniaeg.Seda saab arvutada rasedusnädalaga. Sa peaksid ka ütlema, kui kaua te kavatsete vanemapuhkusele minna.

Tööohutus raseduse ajal

Teie tööandja on pühendunud kaitse ja ohutuse tagamisele. Kas teie töö on üldiselt eririskid, suurenenud nakkusohu tõttu (meditsiinipraktika, loomade hooldus, laboritöö, lastekasvatus) või. \ t raske füüsiline töö (õendusabi, aiandus, jaemüük), siis küsib arst teid töötamise keeld antud.

Samuti a individuaalne töökeeld on võimalik näiteks siis, kui see on a risk raseduse või teie töö põhjustab stressi ja pinget muudel põhjustel. Võib-olla on vaja parandada oma töökohal? kaitsta teid müra eest või lõhkuda. Jällegi on tööandja kohustatud.

Palun vältige: puhastusvahendid ja Co.

Kui te olete rase, tuleb vältida agressiivsete puhastusvahendite, eriti pihustite kasutamist. Sest mürgine keemia jõuab teie lapse kaudu hingamisteed. Samuti peaks liikuma asuv maali jätma pigem teistele.