Nii saate kergelt leevendada vasika krampe

takistama

Kiniini sisaldavad joogid, nagu mõru sidrun, takistavad, kuid on rasedatele tabu. Lisaks: Pöörake tähelepanu piisavale kaltsiumile (piimatooted, rohelised köögiviljad) ja magneesiumile (pähklid, rohelised köögiviljad, liha, kala).

eneseraviks

Ägeda rünnaku korral lahustage magneesiumiga näritav tablett (300 kuni 500 mg) vees ja joogis.

Alternatiivne meditsiin

Spasmoodiline massaaž eeterlike õlidega. Lisage 100 ml mandli- või jojobaõli 10-15 tilka lavendli, piparmündi. Segage apteegitilli või majoraani õli. Igaüks, kes igal õhtul oma jalgu hõõrub, hoiab ära krambid.