Parandage õrnalt Jin Shin Jyutsu'ga

Igav peavalu pärast pikka päeva tööl? Istuge diivanil. Pingutage jalad, hoidke oma väikesed varbad. Kümme minutit hiljem teete palju paremini. Spinning? Ei - Jin Shin Jyutsu. See aastatuhandeline tervendav kunst, mida ravitakse ainult käega, aitab sellistel erinevatel haigustel nagu seljavalu, vaimsed kriisid ja unehäired.

Ravi aluseks on idee, et kehas on 26 tsooni, mida nimetatakse "ohutuse energia lukuks" (kõik duplikaadid). Kui stress püsib, lukustuvad need lukud. See loob energia blokeeringuid ja selle tulemusena Ebamugavustunne, nagu pinge, valu, depressioon - Vastavalt Jin Shin Jyutsu hoiatussignaalidele, mis annavad meile võimaluse aegsasti vastu võtta.

"Streaming", nii et ravi väljendus on turvavööde lukustuse avamine, energiate tagasivoolu muutmine ja värske tugevuse andmine. Pärast esialgset rääkimist vaatab Jin Shin Jyutsu praktik esmalt keha (seljas) ja registreerib nähtavaid tasakaalustamatuse ja pingete märke, nagu näiteks õlgade õlad. Siis ta haarab randmeid, et tunda "impulsse". See tähendab Jin Shin Jyutsu energiavoogu erinevate tsüklite sees ("elundivoolud"). Pärast seda otsustab ta, millist võimsust ta kasutab ja hoiab neid turvavoolu lukke mõne minuti jooksul. Üldiselt kestab ravi umbes tund.

Intensiivne voogesitus

Jin Shin Jyutsu ei luba ühtegi imelist tervendamist ja see ei tohiks asendada meditsiinilist ravi. Aga see aitab. Praegused kaebused (nt pinged) puhuvad praktiseerija poolt sageli pärast esimest "voogesitust". Krooniliste seisundite (nt migreen, heinapalavik) korral kestab toime kuni 24 tundi.

Kümme ametisse nimetamist mõne päeva tagant igaüks võib tuua püsiva leevenduse, kui mõjutatud isik teeb muidu ise midagi, näiteks oma dieeti muuta. Isegi käimasoleva leina, leina või elukriisi korral võib ravi tuua paranemisprotsesse "voolu" ja toetuseks. Ja paljud teevad seda hästi.

Striimimine võib olla nii intensiivne, et peate pärast ravi saama lamama; Alkohol võib töötada tavapärasest kauem.

Ennekõike peaks Jin Shin Jyutsu aitama eneseabi. Seetõttu julgustavad praktikud oma patsiente ise voolama. See ei ole probleem, sest erinevalt akupressuurist ei ole tegemist konkreetsete punktide täpsustamisega. Kuskil umbes seitsme sentimeetri sõrme piirkonnas või riputage käsi - see on kõik. Kuid kuni kümme minutit ei tee midagi enamat kui näiteks ühe käe keskmise sõrme hoidmine, mõned esialgu raskesti.

Hiljem töötab isehooldus ka teed, näiteks teleri vaatamisel. Muide: paljud meist "voolavad" ise ilma seda teadmata. Kui sa oma käega samal ajal kõhklema hakkad, puudutab teid turvaenergia lukk number 20, mis rahustab meelt ja tugevdab intuitsiooni ...

Proovige: lõdvestuda kohe

Keskvool (vt joonis) asub Jin Shin Jyutsu elusallikana. Ta lõdvestab kohe, nii paljud kasutavad teda une abina. Regulaarse ravi korral toob see vool füüsilist ja vaimset tasakaalu ning võib leevendada kroonilist ebamugavust.

Ja nii see toimib: Alustage umbes kolme minutiga iga järgneva positsiooni puhul. Mõne kogemusega tunnete ennast siis, kui on aeg positsiooni vahetada. Harjutust saab jagada ka mitmes osas kogu päeva vältel või jätta positsioonid välja.

Asetage üks või mitu sõrme või parem käsi peopesa keskele ja jäta see sinna, kuni olete läbinud kõik punktid.
Asetage kulmude vahele üks või mitu sõrme või vasaku käe peopesa.
Asetage üks või mitu vasaku käe sõrme ninaotsale.
Asetage vasak käsi rindade vahele rinnakujul.
Asetage vasakpoolne sõrm (id) rinnaku põhja (kõhupiirkond).
Asetage vasak käsi (s) pubis.
Jäta vasak käsi kääriluu külge ja asetage lõpuks parem palm (või käe tagaosa) sabaäärele.

Lisateave

Jin Shin Jyutsu on kaitstud termin. Ameerika Mary Burmeister on USAs asutatud katusorganisatsioon (ta oli Jaapani Jiro Murai õpilane, kes avastas Jin Shin Jyutsu 20. sajandi alguses) (www.jinshinjyutsu.com).See assotsiatsioon on loonud: praktiseerijad - Saksamaal on praegu umbes 600 - saavad nimetada ainult neid, kes suudavad tõestada enesehooldustunde ja suudavad tõestada vähemalt kolme viie päeva praktikat.

Aadressid, teave ja kolm "eneseabi raamatut" ja Mary Burmeisteri lastiraamat "Happy Hands" (bändi hind: 13,50 eurot) on saadaval Bonnist Raphael Verlagilt ja teenusest Jin-Shin-Jyutsu, Klaus-Rainer Boesch , Tel 0228/234598 (www.jinshinjyutsu.de).

Info Internetis ka aadressil www.jsj-hamburg.de ja www.jsj-altona.de.