Päikesekaitse vead: Nii saad sa terveks terveks jääda
Päike tagab ilusa jume, hea tuju ja mõnikord päikesepõletuse. Kui te ei ole ettevaatlik, jõuad sa päeva lõpus sageli punase naha ja päikesekiirgusega. Kuigi päikesekaitsetoode on viimastel aastatel muutunud järjest olulisemaks, on kuum teema ümber veel palju vigu.
Riided jah, aga palun õige!
Eriti kergete nahatüüpidega inimesed saavad kuuma suve päikest mõeldes tavaliselt hane muhke. Kõige parem on riideid hoida, sest see, mis võiks paremini kaitsta teid päikese eest kui kanga kiht? See idee ei ole päris õige, kuid mitte täiesti vale.
See sõltub kangaste seisukorrast. Mida tihedam on kangas, seda suurem on kaitse päikese eest. See on isegi parem, kui kangas on tumedat värvi. Näiteks, must neelab rohkem kui 90 protsenti UV-kiirgusest, samal ajal kui umbes 40 protsenti teab, kuidas UV-kiirgust lasta. Neile, kes tahavad olla turvalisel pool, on kõige parem osta UV-kaitsega rõivaid.
Vähem on rohkem
Isegi kõige karmim "rannasõel" peab mingil hetkel vette minema. Kuna see on mugav, kui olete kasutanud veekindlat päikesekaitset, kas? Jällegi pool tõde, sest kuigi paljud tootjad reklaamivad "veekindlat" päikesekaitset, võib kaitset pärast kokkupuudet veega vähendada kuni 50 protsenti. Et tüütu koorimine, et sa ei saa umbes isegi pärast vanni jahedas vees.
Koorimisest rääkimine: pruun on ka suur päikesekaitsefaktor. Paljud, kes soovivad puhkuselt krõbedat pruuni naasta, kasutavad madala SPF-i kreemi. See on sageli tervise arvelt, mis ei pea olema. Kõrge SPF ei takista puhkusereid, kuid isegi muudab selle kauemaks. Veel üks põhjus, miks haarata toru SPF 30-ga!
