Calorie kontroll

jää Jää töötab alati, teeb sind õnnelikuks ja kiireks. Kuid mitte iga lahedat ravida ei ole sama ohutu kui see näib.

Pudding & Co. Puding, riisipuder, mousse au chocolat - maitsev, aga ka tervislik? Kõige populaarsemad magustoidud toitumise ja kalorite kontrollis.

Liha ja vorst Esimene lihasus, siis kalorite pettumus? Kalorid, rasvad, süsivesikud - see on tõesti lihas ja vorstis.



Katerfrühstück Halb, hommikul pärast pidu. Nüüd midagi peab rahustama kõhupiirkonda ja puhastama pea. Aga mis aitab kõige paremini?

müsli Hommikul, mine teravilja! Aga kuidas kaloreid & Co.? Mis on kaussi sees? Toiteväärtuse kontroll.

tapas Pidage meeles puhkus koos tapas-parteiga - ja ootan järgmist. Populaarsed tapas ja mida nii toitained ja kalorid selles on.



Buttermilk & Co. Meeldivalt värskendav, need piimajoogid! Aga kaloreid ja toiteväärtusi? Katsetatakse kuus toodet.

Kino suupisted Kaks kino 1, palun ja hm ... Midagi tuleb, sest kino ilma suupisteta on nagu Tarzan ilma Jane. Aga kui palju kaloreid seal on?

spordijoogid Loomade janu spordiks - ja nüüd õunapõõsas? Buh, kuidas igav. Kuid on veel kena muid jooke, isegi ilma palju kaloreid.



Croissant & Co. Näljane? Pole probleemi, järgmine pagar ei ole kaugel. Ja ahvatleb magusate ja soolaste suupistetega. Aga olge kaloreid!

suupisteid See oli varem purjus peol, tänapäeval keerukaks sõrmeeluks. Aga kui palju suupisteid on kaloreid?

pitsa Pikk päev, lõpuks diivanil. Nüüd maitsev pizza! Kahjuks on sellel palju kaloreid, aga ka selle häid külgi.

joogid Abi, kalorite kadu! Maitsev jook vahel parandab meeleolu ja aeglustab väikest söögiisu. Minge, palun!

magustoidud Meil on hea meel neid võrgutajaid vastu võtta. Mõned on head iga päev, teised lihtsalt lühikese ajaga ... kaloreid.

Canape Nad maitsevad õhtusöögiks vanaema ja vanaisaga. Ja nad ei olnud kunagi tõesti välja. Kui terved on tõestatud hammustused ja kui palju kaloreid selles on?

hommikusöök Kuninga sööki: Mis annab meile võimu hommikul? Kuus hommikusööki ja kõik tervislikud toitained ja kalorid selles.

salatid Salatid on maitsvad ja peetakse ohutuks liitlaseks õhuke joon. Kuid paljud õrnad võrgutajad osutuvad kaloririkasteks flopideks.

Gingerbread & Co. Piparkoogid, kastanid, karv vein, munaroog, küpsetatud õunad: toitumis- ja kalorikontrollis.

Why dieting doesn't usually work | Sandra Aamodt (Mai 2024).



Tervislikud suupisted, toitained, kaloreid