5 jooga harjutust, mis suurendavad teie enesekindlust

Oma armastamine ja oma tugevuse usaldamine ei ole alati lihtne. Aga me saame seda õppida! Relaksatsioonitehnikate abil Jooga ja meditatsioon võimaldab sügavalt kuulata ja taastada enesekindlust.

Selge meel ja sügav usaldus

Yogaeasy.de'is on erinevaid harjutusi, millega me taas õppime tundma oma sisekeskust. Jooga mitte ainult ei anna meile jõudu, vaid tugevdab ka meie kontsentratsiooni ja tasakaalu ja aitab meil puhastada oma pead tänu teatud hingamismeetoditele. Me tuleme jälle lähemale ja hakkame usaldama oma võimeid ja kuulama meid.

Need harjutused tugevdavad teie enesekindlust

Järgmised jooga harjutused aitavad teil leida sisemist tasakaalu ja tugevdada oma enesekindlust:

Sõdalane

Paat

Kaamel

Plank

Kobra

Muide: Joogapood on pärit kroonikaDuVasteMonde poolt valitud Curare Yogawear kollektsioonist!

30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Mai 2024).