"Kus on su keel?"
"Kuidas me tahame olla särav isiksus, kui me ei tea, milline on meie lõikehaarade taga?" See küsib Esther Šveitsi, kommunikatsiooni treenerit ja koolitatud näitlejat. Ta räägib hästi koos sobivate näoilmete ja žestidega, sest koolitajad teevad seda nii. Ainult seda, et see ei tundu natuke puudutatuna või vastuvõetamatuna. Ja sellepärast ta võib öelda selliseid lauseid ja keegi ei naera ega rullib silmi. Selle asemel, kõik suulae oma keeltega suus ja oodata suurte kiirte.
Kõik need on parimast vanusest ja parimatest kutsealadest pärit naised: hambaarst, jurist, raamatupidaja. Kaks töötaja volikogu esimehet, linna kultuurikomisjoni volinikud. Osalete seminaril "Edukas suhtlemine naistele töökohal"? ja tahavad, et Esther Schweizer õpetaks neile, kuidas rühmas rääkida, paremini rääkida, tajuda, veenduda.
Sisu? Pole tähtis!
Kõne õnnestumiseks on uuringud näidanud, et sisu vastutab vaid seitse protsenti. Veelgi olulisem: hääle toon 38% ja kehakeel 55-ga. Järeldus: Igaüks, kes tundub kindel, oma ettekujutus suhtumisest ja häälest positiivselt rõhutab, võib öelda puhas jama. Ja iga sisupõhine esitlus kaob, kui peidad hiirega projektorite taga ja rippuvad õlad.
Sulgege silmad ja praktika
Nii et tava, praktika, praktika, palun: Rühm tõuseb ringis ja tunneb oma keelt suuga. Siis ärkab. Ja venitatud. Esimesed lõuad purunevad. Yawning on lõõgastav treening! ", Ütleb Schweizer. Ja kui kõik on rahulikult ringi tagasi tulnud, tahab ta teada: "Kus on su keel?" Peaaegu kõik osalejad jäävad suulae juurde. Mitte kena, sest treenitud keeled on suus lahti ja tasased. Aga kui te ei ole ettevaatlik, liigub keele pinge eest nagu suulae - ja seega on raske hingata ja rääkida.
Järgmine ülesanne: sumin. "Kujutage ette, sa sööd midagi maitsvat." Ja nii nad kummardavad valjusti; mitte, et te ei tunne imelik - teiste täiskasvanutega sumin - kuid see teenib kõrgemat eesmärki. Kuula minuga
Nüüd, palun, kõik võistlevad huulepulkade eest. See kõlab nagu autoga mängivad lapsed: brumbrum. Ainult siis, kui see nina kõhtub, libistate korralikult. Proua Swiss näitab seda
Oluline küsimus on alati: kui valju peaks või peaksin ma rääkima. Kui te räägite liiga vaikselt, ei kuule keegi teid karjudes, kuid tundub, et see on piiramatu, agressiivne ja paneb sind ka kära. Lisaks tuleb tunda, et tema nahk on piisavalt mugav. Jällegi on treeneril vihje: Räägi. Näitlejad teevad alati, panevad inimesi kunagi. Esimene kiusamine, et soojendada häälköied. Isegi kui see kõlab naljakas
Seejärel harjutage loengu esimest lauset. "Kujutage ennast ette ja ütle valjusti:" Tere tulemast Daamid ja härrad. "Jällegi ja jälle - ja pärast mõnda lauset saate tunda, kuidas teie hääl elab - see on sinu tunne hea mahu ja selles, et sa annad loengu," ütleb Esther Swiss.
Ideaaljuhul võite ruumi siseneda ka paar minutit enne, kui esitlus peaks toimuma. Ja sa peaksid seda võimalust alati kasutama, et tutvuda ruumi ja akustikaga. Plus, võiksite teisaldada loengut, avada aknad, muuta valgust? See on nüüd kõik korras - ja te võite oma keskkonda aktiivselt kujundades vähendada oma närvilisust.
Ütle, mida sa mõtled
Motiiv, millele Esther sel päeval Schweizerit julgustab, on "valmisolek sisemisele Jahile". Kőlab natuke nagu Scientoloogia, kuid proua Swiss võtab selles seminaris kuidagi kõike ja tegelikult on tal õigus: Kes ei ütle oma ideedele jah, tema palga nõue, tema seisukoht, kuidas veenda kedagi teist? Seda ei tohi ka alahinnata: Jah, ennast, julgust isiksusele - "Tehke ennast teadlikuks oma tugevusest". Ja siis järgmine harjutus: öelge oma nimi valjult ja selgelt. Kõigi kaunistustega. "Kui te nimetate oma nime, siis nii palju otsustab - mördunud" Stolle "või valju, naeratades," arst Julia Stolle "eraldab erinevaid maailmasid". Grupp üritab, mõnel on raske nimetada oma nime nagu jackpot. On ka rumal kuidagi. Aga kõik tulid harjutama
Muide, see ei ole lihtne öelda, mida sa ütled. Isegi tavaline "soojalt teretulnud daamid ja härrad" saate segi ajada - kui sa loed oma meelt publikule, vihastavad valgust või kaaluvad, kas soeng on nüüd istumas. Igaüks, kes seda üritab, mõistab, kui erinevad naised ja härrad, kui te tõesti tahate neid praegu käsitleda.
Kuula ise ja ka siin
Nii läheb see terve päeva: sa ütled "jah!" Ja see on nii. Üks kujutab ennast ilma oma nime sosistamata. Sa annad lühikese kõne ja ei mõtle soengule. Aga ainult sellele, mida sa ütled. Leidke oma keel. Mullid ja libisevad oma huultega. Mingil hetkel naerad ennast ja teisi. Ja tõesti saab kindlam ja veenvam hääl.
Kell 17.00 on naised hästi tehtud - iseseisvalt töötamine, oma harjumuste vastu võitlemine ja pidev kriitika ei ole jalutuskäik. Kokkuvõttes ütleb koolitaja, et selline seminar inimestega ei ole võimalik: need on liiga piinlikud, et tunnistada keele või lõualuu nõrkusi grupi ees. Mehed tulevad individuaalsele juhendamisele. See on kahju.
Lisateave aadressil
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
