Rasedusnädal 22 (SSW 22) - magneesiumi puudus?
Nii areneb laps 22. rasedusnädalal
Raseduse 22. nädalal (SSW 22) on lootele umbes 28 tolli pikkune ja kaalub umbes 475 grammi. Nüüd kasvab see aeglasemalt, kuid see muutub üha suuremaks.Aju areneb arengus suuresti ja on kahe kolju poolega hästi kaitstud. Kuid kolju luud on veel pehmed ja liikuvad, lõhe onFontanelle nimetatakse. On oluline, et laps lastaks sünnitekanali kaudu hiljem edasi. Fontanelle sulgub ainult kahe esimese eluaasta jooksul. Aju kasvab järgmise kolme aasta jooksul. Kas olete juba tundnud imikute luksumist? Paljud rasedad naised märgivad neid nädalaid eriti selgelt. Kuni sünnikuupäevani on see veel 18 nädalat.
Raseduskalender: See juhtub teie raseduse 22. nädalal (2. trimester)
Jalgade krambid või tõmbamine? 22. rasedusnädalani magneesiumi nõuetele ema. Reeglina saab suurenenud nõudlust kergesti kompenseerida toitumise kaudu. Aga kui te ei ole kindel ja sageli kannate krampe, peaksite seda arutama günekoloogiga: Isegi magneesiumilisandeid saab kasutada, kuid palun mitte ise. Te saate ka toitumise vastu võidelda: Magneesiumi puudust võib loomulikult kompenseerida päevalilleseemned, mandlid, kaerahelbed, mandlid, teraviljad nagu amarant, quinoa, seesam, samuti banaanid, kuivatatud viigimarjad ja kuupäevad.
Kaalutõus? Noh, sa oled rase!
Sa tunned, et teie kõht on tohutu ja kas sa mõtled kaalule? Me saame teile ainult meelde tuletada! Standardväärtused on pluss 7-18 kilo raseduse ajal? kuid paljud naised on ikka veel natuke rohkem. Kuna teie kehakaalu jälgitakse kontrollide ajal regulaarselt, jälgib arst arengut.
Rind on muutumas? ja vajab toetust!
22. rasedusnädalal võib nn Montgomery näärmeid vaadelda kui isolaarseid erinevusi. Sina aga rasvane aine, mis toidab nibu ja isola ja valmistab ette rinnaga toitmise. Imetamise rinnahoidja jaoks on peaaegu liiga vara, sest teie rindkere kasvab lähinädalatel (ja pärast sündi) palju. Meie vihje: Kui teie rinnahoidja on juba pingeline, saad endiselt rinnahoidja, mis ei sobi teile kohe pärast piima süstimist, kuid sobib hiljem uuesti rinnaga toitmise ajal (kui soovite imetada). oluline: Investeeri headesse rinnahoidjatesse, sest rind muutub järjest tundlikumaks ja vajab head haaret.
