See ema näitab, kuidas saab jooga ja lapsi mõttekalt kombineerida

Heategevus LeBlanc on jooga harjutanud, kuna tema poeg Oakley sündis viis aastat tagasi. Rääkides ajakirja US People ajakirjaga, ütleb ta, et ta sai selle spordi pärast sündi tagasi ja oli suurepärane võimalus oma lastega siduda. Isegi kui tema tütar Felicity sündis kaks aastat tagasi, ei lõpetanud ta jooga harjutamist. Vastupidi: "Paljud liikumised hõlmavad tuumlihaseid ja pärast lapsed on teie kõht tõepoolest venitatud, nii et jooga on täiuslik kõhu tagasi kuju saamiseks."

Vaadake seda postitust Instagramis

Kui teie poiss on ... #minime #letmeadopther #backbends #yogakids #acroyoga #familyyoga @chubbypoptart Sobivuse komplekti kandmine @flexilexi_fitness

Charity Grace LeBlanc (@ charity.grace) jagatud postitus 26. jaanuaril 2017 kell 12:17 PST

Umbes kaks aastat on ta oma fitness plaanis lisanud akrobaatilise jooga elemente. Ja see on teda täiustanud, et ta saaks oma lapsed vedelike liikumistesse viia. "Ma tegin oma harjutusi kodus, kus mu lapsed mind ümbritsesid kogu aeg, nii et kui nad said suuremaks, sain nad kaasatud ja hakkasin neid jalgadega tõstma," ütleb ta. Nagu lapsed? Mida raskem on harjutused, seda parem: "Me oleme alati põnevil, kui teeme midagi, mida me ei oodanud, ja siis ootame uusi harjutusi."

Ja siin näete, mida kogu asi näeb välja:

Vaadake seda postitust Instagramis

Linn tahtis olla peal, kuid ta ei olnud päris tugev, kuid kaastundeavaldus, mida istuda lollipopiga iseenese nimega "vikerkaar" #familyyoga #acroyoga #backbend

Charity Grace LeBlanc (@ charity.grace) jagatud postitus 28. detsembril 2016 kell 10:36 PST

Vaadake seda postitust Instagramis

Nii et ma tahan teha oma järgmise video treening / venitus / jooga kuidas! Kõik erisoovid? Linn soovis teile näidata, kuidas samal ajal pannkooke ja joogat süüa!