Parimad kodu abinõud külma jaoks
Seda leiate sellest artiklist:
- Wadenwickel
- kanasupp
- sisse hingama
- Tõusev jalavann
- Kuum sidrun
- sibul mahla
- Õhk hästi
- rahu
Eriti siis, kui väljas on külm ja külm, siis saame kiiresti külma? nina on juba käimas, saame köha, pea õitseb. Kuid õnneks ei pea me nende arstidega koos otse arsti juurde ootama? Lihtne kodu abinõu külma eest aitab meil nakkust ise kontrollida!
Need kodu-abinõud külma jaoks tõesti aitavad
Esimene abi nakkuse vastu: nende abil saate öelda, et võitlus on külm!
Wadenwickel
Mitte ükski vanaema lemmik koduvahend nohu puhul: Külma vasika rullid võivad kergelt palavikku alandada. Parim viis seda teha on kasutada voodipesu ja puuvillast rätikuid. Linane riie kastetakse leige veega ja ümbritsetakse vasikate ümber. Nii, et vesi ei kao, kaetakse mähis puuvillase lapiga. Muide, mähkmed sobivad ka küünarnukke ja koduvalmistamiseks palavikuna!
Bronhiidi korral saate teha ka rinnakorvi. Põhimõte on sarnane vasika mähisega: Esiteks, ülemine keha ümbritseb külma, niisket linasest riidest. Pealt mähkite pehme rätiku ja käige sooja tekke all.
kanasupp
Külmaga kana supp plaat on tegelikult hea ebamugavustunde vähendamiseks. Kuna supp sisaldab valgu tsüsteiini, mis toimib limaskestadel põletikuvastase ja dekongestandi suhtes. Lisaks peetakse kana suppi oluliseks vedelaks tarnijaks.
sisse hingama
Väga lihtne abinõu, mis on hea nina ja külma jaoks: vala kaussi kuuma vett, painuta pead pea peale, levita rätik enda peale ja hingata tõusvaid aure viis kuni kümme minutit. See puhastab limaskestasid ja soodustab vereringet. Osaliselt ka lahustub lima. Täiendav näpunäide: Üks kuni kaks tilka tüümianõli vees on viirusevastase ja antibakteriaalse toimega. Imikute puhul ei ole eeterliku õli lisamine siiski!
Tõusev jalavann
Küte kestab viis korda, sa kannad kolm paari paksu sukki ja värisevad niikuinii? See jalgavann aitab: täitke ämblikõrge kõrgel veega, asetage jalad ja lisage aeglaselt kuuma vett. Kümne minuti pärast peaks vesi olema umbes 40 kraadi ja jõuda vasikateni. Kuivatage jalad ära, asetage soojad sokid ja ideaaljuhul otse voodisse.
Kuum sidrun
Kuum jook suurendab heaolu, see võib isegi aidata keha nakatumise alguses isegi hüppeliselt. Kuna hape stimuleerib limaskestasid ja soojendab keha seestpoolt. Kui palju on C-vitamiini, mis sisaldab endiselt kuuma veega valmistamisel, on küsitav: väärtuslik aine on tõepoolest kuumuse suhtes väga tundlik. Ja mis C-vitamiin tõesti nohu toob, on samuti ebaselge. Näpunäide: Lisage väike kaussi (pritsimata puuviljast), sest see sisaldab antimikroobse toimega eeterlikke õlisid.
sibul mahla
Sibulimahl koos meega on kahekordse antibakteriaalse toimega ja seda saab kergesti kombineerida köha siirupiks. Selleks lõigatakse sibul väikesteks tükkideks, pange see purki ja lisage sellele kaks lusikat mett. Seejärel suletakse klaas hermeetiliselt ja säilitatakse mitu tundi, et see tõmmatakse jahedasse ja pimedasse kohta. Saadud vedelik valatakse välja.
Õhk hästi
Kuigi me kipume värisema, kui meil on infektsioon, ei tähenda see, et peaksime terve päeva veetma magama magamistoas. Sest soojades ruumides paljunevad viirused ja bakterid kiiresti, Seetõttu peaksime kolm kuni neli korda päevas lühidalt kokku lööma: avage aken täielikult viis kuni kümme minutit.
See ei ole mitte ainult häirivate patogeenide jaoks, vaid ka teie tervisele kasulik: Kuiv siseõhk tagab ka meie limaskestade kuivamise, millised viirused ja bakterid omakorda hõlbustavad pesitsemist. Samal põhjusel peaksime iga päev minema külma värske õhuga? ilma meie loomulikult püüdmata kõva ja sooja.
rahu
Kõlab triviaalne, kuid: Eriti need, kellel on tõenäolisem, et tal on tööhoolikud, on külmas või diivanil lamades voodis. Vahepeal sa võtsid vähemalt lühikese vaakumi. Aga me peaksime sellest hoiduma: Meie immuunsüsteem juhib kogu keha võimu patogeenide vastu võitlemiseks. Ja see on parim, kui lubame end puhata. Maja puhastamine võib ja peaks tõesti paar päeva ootama, kuni me end jälle tunneme.
Kas teil on probleeme köhimisega? Me ütleme teile, kust pärineb tugev köha ja kuiv köha ja mis aitab!
Siin selgitame ka, kuidas ravida kroonilist külma ja mida saate teha, kui nina on blokeeritud või kui teil on külmavärinad.
Videotipp: Nii et sa vabaned oma külmast 24 tunni jooksul!
