5-elementne treening
Milline 5-elementne treening sobib mulle? Siin on test
Võib-olla peitub tema saladus iidse doktriini tarkuses - Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM): pärast seda läheb elu tõesti sujuvalt, kui eluenergia qi võib kehas vabalt ringelda ja maa, puidu, tule, vee ja metalli viis elementi on tasakaalus. Kuna need elemendid sümboliseerivad kõiki looduslikke tsükleid ja mõjutavad ka meie füüsilist ja vaimset seisundit.
Aga kui meie keha teatud elemendid on liiga tugevad või liiga nõrgad, tunneme ennast halvasti või õnnetuna, muutume halvaks või isegi haigeks - ja ka karisma kannatab.
See on täpselt koht, kus "Magic Move" jõuab, terviklikku treeningut, mis pakub toonides lihaseid, elastseid liigeseid ja tugevat seljaosa ning rohkem karismat, sest see tugevdab ka hinge. "Kehalise treeningu ajal võtate teadlikult aega endale, jätkab mõtteviise, mis on sageli kirglik igapäevaelus ja otsib põhjalikult oma tõelisi soove, ”selgitab kontseptsiooni arendanud spordi- ja võimlemisõpetaja Anja Blaku (www.magicmove-berlin.de).
Nii toimib Magic Move'i treening: Esiteks testige, kas üks või mitu elementi on teile liiga tugevad. Hindamine täpsustab teie koolitusplaani. Te õpetate alati nõrgemaid elemente. Iga elemendi puhul on füüsilise ja vaimse tasakaalustamatuse tasakaalustamiseks harjutused.
Milline 5-elementne treening sobib mulle? Siin on test
