Kuidas ärevushäired arenevad ja mis aitab selle vastu

ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Iga inimene kardab. Millal ta on haige?

Katharina Domschke: Kui inimesed oma kutsealal ja nende eraelus on hirmu tõttu oluliselt kahjustatud. Näiteks kui zookeeper on ämblike hirmu pärast puurist väljas, sest võib olla mõni.

Kuidas tekivad sellised ärevushäired?

Kaksik-uuringutest teame, et geneetiline eelsoodumus moodustab 30–60 protsenti. On tõelisi hirmu perekondi. Samuti on päritud kalduvus mõtiskleda. Kuid keskkonnategurid on samuti olulised, näiteks krooniline ja äge stress. Mõnedel inimestel tekib pärast abielu, esimese lapse sündi või edutamist paanikahäire. Sellised sündmused panevad inimesed survet. Lisaks soodustavad peres õppivad mõttemallid haigestunud ärevuse arengut.

Professor töötab Würzburgi Ülikooli psühhiaatriakliinikus juhtiva vanemarsti ja ärevushäirete ambulatoorsete osakondade juhina.

Kas naised on põhiliselt rohkem mures kui mehed?

Naistel on ärevushäireid kaks kuni kolm korda suurem kui meestel. Põhjuste tõttu on erinevaid teooriaid. Seega on geene, mis on seotud ainult ärevusega naistel. Üks peitub X-kromosoomil, teine suhtleb hormoonidega. Teadusuuringud on alles lapsekingades. Arenguliselt on naistel erinevad mõtlemisstiilid, mehed pidid olema julgemad; Seda võib tunda ka ärevushäirete suhtes. Lõpetuseks eeldatakse, et teatamata jäetud meeste arv on suur.

Kas ärevushäiretega inimesed on loomulikult eriti mures?

Ei. Eriti paanikahäirega patsiendid käitlevad tavaliselt oma elu väga hästi, nad on äärmiselt distsiplineeritud, kuid kergesti ülekoormatud. Isegi konkreetsete hirmudega inimesed ei pruugi tingimata olla tagasihoidlikumad kui teised.

Kuidas ravitakse ärevushäireid?

Kognitiiv-käitumuslik teraapia aitab spetsiifilistel foobiatel. Sa lähened ämblikule nii tihti, kuni sa sellega harjuvad. Kõiki teisi patoloogilisi hirme ravitakse kõige edukamalt psühhoteraapia ja ravimitega. Näiteks nn serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega, mis aitavad ka depressiivselt. Sellised ravimid võivad teid alguses närviliseks muuta. See kõrvaltoime kaob aja jooksul.

Kuidas ärevushäired muutuvad märgatavaks

Ärevushäired on Euroopas kõige levinumad vaimsed häired. 14% inimestest kannatab vähemalt üks kord oma elus. Spetsialistid eristavad viit erinevat tüüpi.

1. Spetsiifilised foobiad

Hirm hirmude või kasside pärast, mida tavaliselt peaksite olema vähe või üldse mitte, aga ka kõrgus, veri, mikroobid, sügav vesi. Nad on väga levinud, kuid ei mõjuta elukvaliteeti, kui te ei saa vallandada.

2. Sotsiaalne foobia

Hirm olla tähelepanu keskpunktis, mida teised hindavad negatiivselt. See avaldub südame võidusõidu, higistamise, punetamise ja ka edukate, ilusate ja ilukate inimestega.

3. Agorafoobia

Hirm rahvaste ja olukordade ees, mida te ei saa nii kiiresti ära saada. Nendel hetkedel on mures paanikahood, südameatakk või õhupuudus. Ka kaks kolmandikku paanikapatsientidest kannatavad selle all.

4. Paanikahäire

Paanikahood on seotud tõsise ärevusega, sageli õhupuudusega, südamepekslemine, värisemine, pearinglus. Tavaliselt toimub see ilma põhjuseta, näiteks "sinist välja". Füüsilised sümptomid on mõjutatud valesti: nad usuvad, et nad surevad. Käimasolev uuring näitab, et need patsiendid tajuvad oma keha eriti tundlikult ja näiteks tunnevad südame löögisageduse muutumist kiiremini kui terveid. On oluline välistada kilpnäärme või südamehaiguse üliaktiivsus; mõlemal võib olla sarnased sümptomid.

5. Generaliseerunud ärevushäire

Huvitatud inimesed on alati mures, eriti sugulaste pärast, ja ei suuda seda tunnet vaevalt kontrollida. Nad kardavad alati ja ei tea, mida nad räägivad. Füüsilised sümptomid on rahutus, keskendumisraskused ja magamine, ärrituvus, pinged. Tavaliselt kulub selle ärevushäire diagnoosimiseks aastaid.

Lisateavet

"Ärevushäired - kui ärevus paneb sind haigeks", Saksa psühholoogide kutseühingu brošüür. Tasuta allalaadimine siin. Lisateabe saamiseks: "Tüdruk roosas kleitis" Susanne Seethaler (144 lk., 12,99 eurot, Nymphenburger 2013)