Kiire supp retseptid

Siin on kiire ja lihtne supp retseptid - kevadel nagu suhkruroo supp, suvine nagu külm kurgi supp krevettide varrega, sügisene nagu seente kreem supp leekaga või talvine, nagu kreemjas supp peterselliõliga.

1 49st

Fennel koore supp seente röstsaiaga

See apteegitilli supp on välklambi köök. Sul on vaja ainult 25 minutit ja supp laual - ja isegi seene röstsai!

Retsept: apteegitilli koore supp seente röstsaiaga 2 49-st

Paprika supp sardiini röstsaiaga

Pipraga suppi serveeritakse sardiinirõõmaga ja veenetakse kogu joont mööda. Pilli: Ainult 30 minutiga on see laual!

Retsept: Paprika supp sardiinikastmega 3 out of 49

Lillkapsas ja kookospähkli supp

See dieedi retsept võib tõesti veenda kogu joont: lillkapsas kookospähkli supp on valmistatud kiiresti ja maitseb uskumatult maitsvat!

Retsept: lillkapsas ja kookospähklikupp 4 out of 49

Ramen seente, tofu ja kimchiga

Ramen on trend Jaapanis, mis on Jaapani rahvuslik roog: kõikjal on ramen-restoranid, mis austavad oma retsepte nagu aarded. Aga me ütleme teile ühe!

Retsept: Ramen seente, tofu ja kimchiga 5-st 49-st

Viigikapsas ja sibul supp juustukupiga

Karpkala ja sibula supp sobib taimetoitlaste eelroogaks, kuid seda saab kasutada ka pearoogana!

Retseptile: terav kapsas ja sibul supp juusturullidega 6-st 49-st

Selleri supp peekonihelbedega

Supid on nõudlus igal ajal, kuid mitte hiljem kui talvel pärast pikka jalutuskäiku külmas on soojendav supp kohustuslik. Mine kööki, see ei ole pikk!

Retsept: selleritupp peekonihelbedega 7-st 49-st

Hapukapsasupp vasikaliha

Ainult 30 minuti pärast on hapukapsas supp laual. Pilli: Lisaks pakume vasikaliha vorsti kaameraid. Nii et me nii südamest!

Retsept: hapukapsasupp ja vasikaliha © Thomas Neckermann 8-st 49-st

Broccoli ja feta supp

Kas algajana või põhirajana: supp on alati! Me leiame selle variandi eriti maitsva brokkoli ja fetaga!

Retsept: brokoli ja feta supp 9-st 49-st

Maguskartuli supp karri koorega

Supp on midagi, kuid igav: valmistatud maguskartulist, karri pulbrist ja koorest, see lihtsalt maitseb maitsvat!

Retsept: maguskartuli supp karri koorega © Hubertus Schüler 10-st 49-st

Külma kurgi supp maitsetaimedega

Supp segistist? see võib olla nii lihtne! Ja see maitseb väga maitsvat.

Retsept: Külma kurgi supp maitsetaimedega © Thomas Neckermann 11-st 49-st

Külm avokaado supp

Õnnistus suvel: jahutatud supp on valmistatud avokaadost, jogurtist ja maitsetaimedest ning maitsestatud sidrunimahlaga.

Retseptile: külma avokaado supp © Hubertus Schüler 12-st 49-st

Rootslaste hautatud salsiccia

Täiendava klassi flash-retsept: Paljusid koostisosi töödeldakse hautatud kohas. Aromaatne, vürtsikas, Nami!

Retsept: naeris hautatud salsiccia 13-st 49-st

Tomatikreemupp köögiviljalaastudega

Tomati supp gurmaanidele: kookospiim muudab supp tõeliselt kreemjas ja on ka vegan!

Retsept: tomati supp koor taimsete kiibidega © Thomas Neckermann 14-st 49-st

Suurepärane metsik küüslauguupp

Kevad on ka metsik küüslaugu hooaja algus? Võtame selle võimaluse maitsva supi valmistamiseks.

Retsept: suurepärane metsik küüslauguupp 15 välja 49-st

Kana supp kevadköögiviljadega

Maitsev kana supp imetleb, kui vajame energia täiendamist: valmistame selle värske kevadel köögiviljadega turult ja kanarindadest.

Retsept: kana supp kevadköögiga © Thomas Neckermann 16-st 49-st

herb supp

Kress kuulub ravimtaimedele ja on tõesti terve. Põhjendage piisavalt, et töödelda need maitsvaks supjaks.

Retseptile: taimne supp © Thomas Neckermann 17-st 49-st

Krõbe supp krutoonidega

Selle supi aluseks on kartul ja aedriis. Habestatud punase ja rohelise koorega. Seal on ka röstitud bagett. Retsept: kook supp krutoonidega

© Thomas Neckermann 18 49st

Kurgi kefiiri supp rohelise spargliga

Peeneks hapu suppi serveeritakse jahutatud ja värskendatuna ka lubja- ja piparmüntidega. Retsept: Kurk-kefiiri supp rohelise spargeliga

© Thomas Neckermann 19 49-st

Cherry Gazpacho

Veidi magus, natuke hapu, lisandub meie sellerile ja basiilikule (Gremolata)? ja teenis külma. Retsept: kirsi gazpacho

© Thomas Neckermann 20-st 49-st

Salat Cream Soup koos Ajvariga

Ajvar on kerge paprikakreem, millega kaunistame salati koorepotti. Supp valmistatakse kiiresti ja on ideaalne algajana. Retsept: salati koor supp Ajvariga

© Thomas Neckermann 21 49st

Brokkoli ja porgandiga kikerhemes hautis

Praetud Kabanossi vorst on selle hauti maitsev saladus: praadimisrasv annab suurepäraselt vürtsika aroomi. Retsept: brokkoli-porgand-kikerherne haut

© Thomas Neckermann 22 49-st

Aasia-naeris supp

Peedi supp rafineeritud viisil: see on pargitud Aasia kookospiima, seesamiõli ja värskete maitsetaimedega. Retsept: Aasia naerisupp

23st 49st

Peterselli supp krabi röstsaiaga

Enamik inimesi tunneb petersellit ainult rohelise kujundina plaadi serval. Me valmistame elutähtsat ainet rikkalikuks kreemjas suppiks. Krõbeda krabi röstsai muudab tassi valmis. Retsept: peterselli supp krabi röstsai

© Thomas Neckermann 24-st 49-st

Kastanisupp apelsinifileega

Kastanid ja apelsinid on täiuslik meeskond maitsva sügisruumi jaoks: koos apelsinidega võivad aromaatsed kastanid oma maitse täielikult välja arendada. Retsept: kastani supp apelsinifileega

© Thomas Neckermann 25st 49-st

Naeris-šampanjatupp supp-kondiitritootedega

Naeris oli varem vaeste inimeste toit, tänapäeval kombineerime seda ekstravagantseks šampanja ja lehtpagaritega. Punase pipra marjad lisavad suurepärase värvi. Retsept: naeris-šampanja supp lehtpuuvillakleebisega

© Thomas Neckermann 26st 49-st

Küpsise munad praetud munaga

Küllastunud praetud muna muudab selle kerge supi tervislikuks toiduks. Serveeri bagettiga ja järgmine lõuna on valmis. Retseptile: suvikõrvits praetud munaga

© Thomas Neckermann 27st 49-st

Kana nuudlisupp

Hea näpunäide: Aasia kana nuudlisupp on rafineeritud sherryga või valge veini ja teelusikatäis mett. Retsept: kana nuudlisupp

© Thomas Neckermann 28 49st

Herned ja kartuli supp

Hernesupp rafineeritud viisil: kitsejuust seesami, seesami, koriandri ja tšilliga maitseb imeliselt vürtsikas. Retseptile: hernes ja kartuli supp

© Thomas Neckermann 29-st 49-st

naeris supp

Mairübchen maitse nagu redis, kuid omab veidi magusat märget. Valmistame peene supp - peeneks maitsestatud kirssi ja roosa pipra marjadega. Retsept: Mairübcheni koore supp

© Thomas Neckermann 30-st 49-st

Tomat ja melon supp

Suvel supel on arbuus ja tomatid kinni jäänud - just hea, sest me peaksime südame kaitsmiseks iga päev sööma viis portsjonit puu-ja köögivilja. Retseptile: tomati ja meloni supp

© Thomas Neckermann 31 of 49

Maisi koorega supp kastanellitega

Mädarõigas on kena vürtsikas, ja praadida seened, et need oleksid vaid lühidalt täidetud, et nad säilitaksid oma puuviljase aromaadi. Retsept: maasikreemupp kanarellidega

32-st 49-st

Vürtsikas tomati supp

Klassikaline tuline versioon - maitseb ja elavdab meeli: proovige meie vürtsikas tomati suppi sambal oeleki ja tšillihelbedega! Retseptile: vürtsikas tomati supp

© Thomas Neckermann 33-st 49-st

Selge karri supp köögiviljadega

Fusion Soup oma parimal kohal: Kohalikud köögiviljad nagu kohrabi, porgandid, porrulauk ja kohrabi vastavad eksootilistele koostisosadele, nagu ingver, madras curry ja tofu. Retsept: selge karri supp köögiviljadega

© Thomas Neckermann 34-st 49-st

Maroko läätsesupp

Erinevusega läätsesupp: Praegu valmistame ta taimetoitlast - punaste läätsede ja marokkolaitsete vürtsidega, püree ja serveeritakse jogurtiga. Retseptile: Maroko läätsesupp

© Thomas Neckermann 35-st 35-st

Hack-riisi hautis

Midagi soojalt vajab inimene - näiteks see vürtsikas hernes, kus chili ja ingver korralikult soojenevad. Et retsept: Hack riisi hautatud

© Thomas Neckermann 36 49st

Corn supp praetud tšilli sibulaga

Lihtsalt pühapäeviti retsept, kui supermarket on suletud: mais, kartul, sibul, piim - kõik selle supi koostisosad tulevad välja kambrist. Retsept: maisi supp praetud tšilli sibulaga

© Thomas Neckermann 37st 49st

Oliivi koor supp sinkiga

Kartulite, roheliste oliivide ja koore peen supp on rafineeritud õhtusöök. Serveeritakse röstitud leiva viiludega. Retsept: oliiviõli supp sinkiga

© Thomas Neckermann 38 49st

Fennel supp suitsutatud makrelliga

Kiire supp trahvi aniisi märkega teeb neli inimest täis ja õnnelikuks - ainult 25 minutit ettevalmistusajaga. Mädarõigas juust ja pipar makrell teevad sellest kena ja vürtsika. Retsept: apteegitilli supp suitsutatud makrelliga

© Thomas Neckermann 39 of 49

Kartuli ja Kõrvitsapaja

Lõpuks on jälle kõrvits! Peene supi asemel serveeritakse lauale paksu hauti - omatehtud kõrvitsaseemned pesto annab maitsestamist. Retseptile: kartul ja kõrvits

© Maryam Schindler 40-st 49-st

Mustad juured nimetatakse ka talveks spargliks - mustade koorega valged vardad on pähkel-vürtsikas aroom.Proovige seda näiteks supina! Retsept: koorige koore supp peterselliõliga

© Thomas Neckermann 41-st 49-st

Maroko lambaliha ja tomatikaste

Parimat hauta - lambaliha, roheliste ubade ja kirsstomatidega. Raz el Hanout'iga maitseb tavaliselt Maroko. Retsept: Maroko lambaliha ja tomatikaste

© Thomas Neckermann 42 49st

Tomati supp oliividega

Helepunane ja aromaatne: suvel ei saa kunagi piisavalt tomatit. Selles suppi mändid, oliivid ja basiilik panid tähed stseeni. Retsept: tomati supp oliividega

© Thomas Neckermann 43-st 49-st

Külma kurgi supp krevettide vahuga

Külma kurgi supp jogurtiga ja värskete maitsetaimedega on soojuses suurepäraselt värskendav. Seal on ka kuninglikud krevetid, mis on marineeritud ingveri ja seesami seemnetega. Retsept: Külma kurgi supp krevettide vahuga

© Thomas Neckermann 44-st 49-st

Suktsinitupp ingveri krutoonidega

Suhkrits läheb Aasiasse - kui peeneks purustatud supp kookospiima ja ingveriga. Teeb garanteerimata õnnelikuks! Retsept: suvikõrvits ingveri krutoonidega

© Thomas Neckermann 45-st 49-st

Hernestest supp

Kiire hernekreemiroog maitseb aastaringselt hästi - tänu külmutatud hernedele. Kevadel püstitame need värskete mangetoutidega peeneks ribadeks. Retseptile: suhkruroo supp

© Thomas Neckermann 46-st 49-st

Seente supp koor porrulauguga

Seened, parmesani ja koorjuustu moodustavad kreemjas supp. Hommikus küpsetatud porrulaukribad lihtsalt! Retsept: seente koor supp

© Thomas Neckermann 47-st 47-st

Peedi supp hapukoorega

Hele punane peet saab apelsinimahla mahlakas märkuse. Kena kontrast: vürtsikas-kuum mädarõika-hapukoor. Retsept: peedi supp hapukoorega

© Thomas Neckermann 48-st 49-st

Kartuli hautatud vorstid

Kiire toiduvalmistamine kartulitega: see hauta on laual 30 minutiga! Kartulid ja rohelised purustatakse ainult ligikaudselt, nii et supp on kaunilt kreemjas ja mitte kleepuv. Retsept: kartuli hautatud vorstid

© Thomas Neckermann 49-st 49-st

Karri läätse supp

Video: Curry läätsesupp Vaata uuesti Punase sõstar kook: retseptid suveks Pikniku retseptid õnneks maal Ploomikook: Meie lemmik retseptid

Kiireks suppi valmistamiseks? Muidugi, meil on kõik kambris

Kes ei tea, et: Sa tuled koju pärast tööd ja ei soovi ega aega veeta aega köögis ja süüa. Just sellistel juhtudel oleme loonud retseptid kiireks supideks.

Valikus on igale maitsele midagi: soojaid suppe, külma suppe, suppe väikese nälja ja süüa jaoks, soojadel õhtuti ja vihmane sügisel. Kuid üks asi, mis kõigil supidel on ühine, on see, et nad on lauale maksimaalselt pool tundi.

Lihtsalt improviseeri kiire supid

Ja kui sul ei ole maja kõiki koostisosi: Salvesta oma ostud ja improviseeri! Lõppude lõpuks peaks see olema kiire ja mitte õhtusöök stressi. Isegi köögivilja- või lihatüki puhul ja mõned köögiviljad võivad kergesti valmistada kiire supi. Mis kõige parem, siis varu väikese koguse külmutatud herneste või spinatide, kookospiima, konserveeritud maisi ja muude säilitusainetega on hea ja vastupidav alus suppidele. Ja kui külmkapis rafineerib isegi kreemjas ja maitsetaimi, on õhtu täiesti lõdvestunud.

Ja siin on väike vihje neile, kes armastavad kiireid suppe: Kui köögiviljad on hakitud või riivitud, on see veelgi kiirem!

Video Soovitus:

Nii lihtsad snäkid, et isegi lapsed saavad hakkama! I osa (Mai 2024).