Raamatud Ayurveda kohta
Kerstin Rosenberg: Suur Ayurveda raamat
Graves + Unzer. 25,90 eurot. Isegi lehed on lõbusad: paljud ilusad fotod, helde paigutus, kvaliteetne paber. Kuid sisu poolest on "Suures Ayurveda raamatus" palju pakkuda. See ei sisalda mitte ainult kõige olulisemaid põhialuseid, mida ei tohiks ükskõik millises õpikirjas jätta, vaid ka palju praktilisi näpunäiteid: juhiseid hommikuse hoolduse ja enesemassaaži kohta, näpunäiteid rahulikuks magamiseks ja tüübikohaseks toiduks ning väikese puhastuskodu plaani. Lisaks õpitakse, kuidas ravida haigusi anoreksiast ja kõhukinnisusest ajurveda.
Autor on Euroopa Ayurveda terapeutide liidu esimees ja tal on oma Ayurveda praktika.
Hans H. Rhyner: Ayurveda algajatele
BLV raamatute kirjastamine. 10,95 eurot. "Ayurveda algajatele" on kompaktne raamat neile, kellele India paranemine on endiselt võõras. Siin on palju nõuandeid toitumise ja hoolduse kohta, sõltuvalt põhiseaduse tüübist - kaasa arvatud segatüübid.
Lisaks mõnele jooga harjutusele on olemas ulatuslikud näpunäited väikeste valudega, nagu verevalumid või nohu, eneseabi. Autor on elanud rohkem kui 20 aastat Indias, Ayurveda päritoluriigis ja tegutsenud Šveitsis 15 aastat.
Vinod Verma: Ayurveda programm iga päev
Nymphenburgi. 7,95 eurot. Vinod Verma annab praktilise sissejuhatuse Ayurveda integreerimise kohta oma igapäevaelusse hommikul, tööl ja õhtul. See raamat pole aga mõeldud osalise tööajaga ayurveda, vaid tõsiste inimeste jaoks. Seega hõlmab poolaasta puhastusprogramm muu hulgas terapeutilist oksendamist "Vamana", sealhulgas retsepti iiveldust põhjustava infusiooni valmistamiseks - see ebameeldiv protseduur on ära jäetud spaahotellide pehme pestud Lääne-Ayurveda poolt.
Ka visuaalselt tuleb "Ayurveda programm iga päev" ilma koristusteta: palju teksti ja ainult mõnikord väikeseid mustvalgeid fotosid. Autor on koolitatud kaasaegses lääne meditsiinis ja Ayurveda meditsiinis ning õpetab kursusi Euroopas ja Indias.
Dieter Scherer: Ayurveda naistele
Ullstein Allegria. 7,95 eurot. Pärast lühikest sissejuhatust Ayurveda põhitõedesse hõlmab väike, kitsas raamat menstruatsiooni, viljakuse, raseduse, imetamise ja menopausi teemasid. Lisaks teabele naise ayurvedilise vaate kohta sisaldab see praktilisi juhiseid, nagu beebimassaaž, teed, millega individuaalsed Dosha liigid menopausi ja ayurveda toitumisnõuanded raseduse ajal.
Lisaks on palju üldisi näpunäiteid heaolu kohta, kuid mõnikord on nad üsna banaalsed ("Ära söö liiga palju, kuid mitte liiga vähe, ära söö liiga kiiresti, kuid mitte liiga aeglaselt"). Autor on mittemeditsiiniline ja on haldanud ajurveda spaapraktikat kümme aastat.
