Naha kuivus

Mis juhtub kehas?

Kuigi mõned inimesed veedavad kogu ülejäänud elu oma kuivale nahale, kaotavad enamik inimesi niiskuse ja rasva vananedes. Looduslik regulatsioon ei tööta enam korralikult, nahk toodab liiga vähe. Võimalikud tagajärjed on atoopiline dermatiit ja muu ekseem. Vitamiinipuudus, liigne pesemine, külm või kuumenev õhk, päevitamis- ja puhastusvahendid võivad põhjustada naha kuivust. Vahel on kuiv nahk ka sisemise haiguse näidustuseks? nagu diabeet.

Kuidas see näitab?

Kuiv nahk on tundlik, pingeline ja põletus ning sageli esineb sügelus. See tundub pragunenud, krobeline või tuhm, mõnikord punane või hõõguv. Kuiv nahk suurendab kortsumist ja põhjustab põletikku.

Kuidas seda vältida?

Andke oma kuiva nahale piisavalt rasva ja niiskust. Kuna päevakreem on soovitatav õhtul madala rasvasisaldusega kreem, peaks rasvasisaldus olema suurem. Taimeekstraktid, nagu aloe vera, nõia sarapuu, saialill või oliiv rahustavad nahka. Karbamiid aitab ka võidelda kuiva naha vastu, kuna see seob niiskust. Sama kehtib ka E-vitamiini, kollageeni ja hüaluroonhappe kohta. Võtke piisavalt B-rühma vitamiine A ja biotiini. Vältige pikki ja kuuma vanne või dušše, sest soe vesi lahustab happe mantli rohkem kui külm vesi. Kasutage puhastus- ja hooldusvahendeid ilma parfüümi või lisanditeta. Kuiva õhu jaoks aitab niisutaja.