Nõuetekohaselt väites, et vaidlus peab olema

Hangi meeleolu:
vaimne ettevalmistus. Kasutage oma halva tuju ja ühendage need oma partneri omadustega. Stress töökohal? Kujutage ette, kui palju rohkem lõdvestunud oleksite, kui ta ei karjäärimise ajal alati karvad oma hambaharjale langetanud. Võta piisavalt aega, et veenduda, et teie probleemi ja sujuvuste vahel on seos.
Valige aeg:
sobivas olukorras. Ajaline surve ja pinged pakuvad survet ja madalat agressiivsuskünnist. Hoolitsege olukorra eest, kus mõlemad on antud, näiteks kui ta peab tööintervjuuks poole tunni pärast lahkuma. Kuid olge ettevaatlik, et teie halb tuju ei tippu ja hakkab tuhmuma.

Streik: esimene lause. Avage lahing pettusega. Fraas "Kas te ütlete mulle, miks sa ..." on osutunud kasulikuks, millele järgneb teie partneri viga, millele olete keskendunud. Tehke teine vastutus oma halva meeleolu eest.
Piinage aeglaselt: dramaturgia. Konkreetsetest olukordadest kuni üldise iseloomu defektideni - alates kahest vorstilõigust leivast kuni rikkaliku elustiilini. Üleminekuna kasutage vabandusi: "See on nii lihtne, siis ..." Vanemate, sügavamate probleemide väljavõtmine.
Charm nagu pro: retoorika. Vastuolulised spetsialistid toetuvad reale fraasidele, mis süüdistavad teist: üldistused ("sa oled alati / kunagi ..."), liialdused ("sa oled kõige pahameelne inimene, keda tean!"), Kolmandate isikute otsused (" Mu ema leiab ka ... "). Ohustatud laskemoona väljapääsuks haarake retooriline mõrvar: "Sa lihtsalt ei mõista mind!"

Ole valju: toon. Valju ja kiire kõne teeb teid agressiivseks. Vaata toas lemmikloomi: Kui nad ruumist lahkuvad, tabavad nad õiget märkust. Isegi väljendunud heatahtlik-terapeutilisel toonil, mis on vastuolus partneri põnevusega, on laienev mõju.
Loo ebameeldiv vestluskliima: Näoilmed ja žestid. Vältige silma sattumist, ületage käsi ja jalgu nii, et partner mõistab, et tema argumendid ei ole huvitatud. Kui teil on mõlemad istungid, peaksite üles tõusma ja vastupidi: võrdse silma taseme signaal kinnitab ja võib olla laienev.

Ole tüütu: konfliktide denieridega tegelemisest. Teie partner loobub? Ära lase lahti! Nõuda, et "peate sellest rääkima". Kui teine lahkub, ei ole midagi sellist hiljem. Avatud teedel võite isegi publikut vaidlustada.
Lase tal lõhkuda: eskalatsioon. Nüüd on see põnev ja see tähendab, et see on tundlik. Muidugi, ainult objektidele - ja neile, kes on eriti lähedased tema südamele: pärijad, vanad fotod, hi-fi seadmed.
Olge ettevaatlik: leppimine. Pea meeles, et te ei taha teda hirmutada, vaid lihtsalt lasta auru välja. On oluline, et ta rahuneb ilma konflikti allikat kustutamata: ta peab alati jääma kergesti süttivaks. Kas olete tõestanud kingitusi või sugu - peamine asi, te vaikite, mis on surnud. Lõppude lõpuks ei oleks see olnud teie viimane võitlus.