Päris rikutud!
Kõik õnnetused? Näiteks rabed küüned? Need on suhteliselt tavalised alates 30ndate keskpaigast, kuna küüned muutuvad aastate jooksul kuivemaks ja poorsemaks. Seevastu võib aidata biotiini või ränidioksiidiga (nt Bio-H-tina, Heumann, Hexal, Tetesept) või silikageeli (apteek, tervislik toit) ravi. Regulaarselt võetakse küüned kolm kuni kuus kuud tervislikumaks. Küünte pikisuunalised sooned - sageli vananemise märk - võivad kompenseerida nn "harja täiteained", küünelakid mikrosfääridega (nt Agnès B./www.ccb-paris.com, "groove fillers" firmalt Maybelline Jade). Kui midagi ei lõhestata, võib küünepinda töödelda ka pehmete vahu osadega (nt Koh, Alessandro, Artdeco, Manhattan). Esmalt siluda, seejärel poleerige pehme küljega. Ärge töötage sooned igal nädalal, vastasel juhul võite liialdada küünte liiga palju.
Näpunäide: Mõnikord on rabete küünte taga ka rauapuudus, kilpnäärme haigus või hormonaalsed muutused. Ma eelistaksin arstiga kontrollida.
Veidi aega käsitsi töötamiseks: maniküür Väike iluvõime: küünte korrastamise ja küünenaha hooldusega maniküüri jaoks on vaja umbes 15 minutit. Olenemata sellest, kas te kujundate küüned failiga või küünte kääridega, on see muidugi oskus. Üldiselt: pigem on jämedad autojuhid küünte failiga paremini lõigatud, alati ühes suunas. Õhukeste, pehmete küünte puhul on väga peened klaas- ja portselanifailid ideaalsed nii, et küüned ei rebiks (klaasifailid nt Artdeco, keraamilised failid nt Misslynist). Neil failidel on aga väike hane löögitegur, mõned neist meenutavad kooliplaadi kriimustamist ... Meie soovitus tundlikele: kasutage peeneid plastosasid. Pöörake tähelepanu nn Gritzahlile. See asub pakendil ja kirjeldab tera tugevust. Mida peenem on fail (umbes 180 grit), seda suurem on Gritzahl. Ja mida tugevam küünte, seda madalam on Gritzahl (umbes 100 grit). Maniküüri lõpus massaaži toitev küünteõli (nt "Silicium Pro" koos aprikoosituumaga, mis pärineb La Roche-Posay / Apotheke'ist, "Solar Oil" koos magusa mandliõli Maha Cosmetics'iga) ja lükake küünenaha õrnalt vatitupsuga tagasi. Ärge kunagi eemaldage küünenaha kääridega. Sest see on oluline kaitsev takistus mikroobide vastu. Siiski, kui peen nahk kasvab küüneplaadil või rebib seda õrnalt, kandke spetsiaalne eemaldaja (näiteks Misslyn's Cuticle Remover) ja eemaldage see puuvillast tampooniga. Kui teil on palju takti, võtke pehme "hobune jalg", mis on valmistatud kummist. SOS-i tegevus rebitud küünenahkade vastu: vedelate krohvidega (nt Compeed-i komposiitvedelik), mis kaitseb käte pesemisel; Lõika ainult kuivad tõstetud nahaosakesed kääridega.
Näpunäide: Pärast küünte duši all käimist rätikuga lükake õrnalt tagasi ja alati küünte abil koorega.
Lisakihi spetsialistidele Varem, enne magamaminekut, määrisime meie käed paksuks universaalse kreemiga ja kandsime õhukesi puuvillakindaid, tänapäeval on käte jaoks spetsiaalne öökreem. Kas kindadega või ilma: Need kreemid on tavaliselt eriti rikkad ja soovivad nahka mitmete tundide jooksul toetada, tasakaalustades taimeekstrakte ja õlisid regenereerimise ajal (nt. Arnica, näiteks Yves Rocherist, õhtuproovõliga nt Nivea käest) , Ka uus on käte vananemisvastaste kreemide jagamine. Teie saladus? Lisaks eriti suurele osale rakku kaitsvatest puhastusvahenditest (valge tee, nt "Age Control Therapy Cream", Artdeco, "SPA White Tea Hand Cream" LCN poolt) sisaldavad nad palju vananemist takistavaid toimeaineid (nt oliividest või soja). Sageli lisatakse kreemi UVA ja UVB päikesekaitsetoode (LSF); sest üheks peamiseks enneaegse naha vananemise teguriks on UV-valgus (Eucerini SPF 15 "Q10 kätekreem", Dove oliiviõli ja LSF 5 "Pro Age kätekreem", "naha ehituskivid", st tseramiidid ja SPF 8 "Dior" Diori võrgud ". Paljud vananemisvastased valemid sisaldavad ka mooruspähkli- või lagritsakultuuride ekstrakte, mis väidetavalt kergendavad olemasolevaid pigmentatsioonipiire (nt Eubose „Concept Anti Age”, Clarins'i „Jeunesse des Mains”).
Näpunäide: Väga tugevad, häirivad pigmendi laigud saab väljaõppinud dermatoloogide poolt eemaldada ka laseriga. Kuna kulud on erinevad, tasub seda võrrelda. Informatsioon: www.ddl. de. Hiljem olge energiakaitse, vastasel juhul jäävad laigud kohe tagasi.
Hoolitse hea tunde eest Flatterers'i pakkumine on üsna suur. Enamikus kätekreemides sisalduv klassikaline on glütseriin (nt Neutrogena "Hand & Nail Cream").Veesideaine tagab, et eriti kuiv nahk ei kaota veelgi rohkem niiskust. Puudused: Käed ei ole kohe töökorras. Lihtsam trikk: aitab masseerida. Kreemid oliiviõli, astelpaju, seesami või sojaõlidega (koos astelpaju ja seesamiõli, nt Weledast, oliividega, nt rasvadest, Dr. Theiss, sojaga, nt "käsipall" "Annemarie Börlind); Nad hoolitsevad nii normaalse kui ka kuiva naha eest piisavalt hästi, sest need sisaldavad olulisi rasvhappeid, mis annavad ülemise naha kihile püsiva rasva. Kui teil on tundlik ja ärritunud nahk, otsige rahustavaid aineid, nagu aloe vera või kreemide termiline vesi (Frei "Soft Hand Balm", Vichy termilise veega, nt "Lipidiose"). Väga karmid sõrmed on hästi töödeldavad glütseriini ja universaalse niiskuse sideaine karbamiidiga. Karbamiid (uurea) toimib nahas ka vee sideainena, reguleerides rasva / niiskuse taset ja muutes naha taas pehmeks ja pehmeks. Oluline on, et nendes kreemides lisaks plastifikaatoritele piisavalt toitvaid rasvu nagu shea või (nt Frei "Urea Plus HandCreme", Eubose "Hand Repair & Protection", Florena "Hand Care Concentrate"), Glütseriin ja mandliõli CD-st); Kui teil on juba lõhenenud nahk, rahustage see kõigepealt pantenooliga (nt Eucerin / Apotheke'i "pH5 kätekreem", Apotheker Schelleri "Repair & Protection Hand Cream", Biothermi "Biomains"). Muide, praktilised on ka uued kätekreemid, mis sisaldavad taimeekstrakte (nt Citronella) ja mis võivad neutraliseerida köögi lõhnu (Misslyn'i abivahendite toiduvalmistuskollektsiooni "kaitsev kätekreem"). Saadaval on ka väga kuiv nahk (nt Optolindi / apteegi "kätekreem"). Ja kui sa käid palju vett, siis on vaja kreemi, mis sisaldab niisutavaid aineid. Nad seovad vett ülemise naha kihina (nt Sebamedi "Hand Repair Balm").
Näpunäide: Peske käed ainult leige, kuuma veega kuivab. Ja eemaldage rõngad "vee all", et vältida märgalasid, mis muudavad nad ekseemi suhtes haavatavaks.
Tellimus? Sile ja läikiv Uued värvid kuivavad kiiremini, on alati löögikindlad. , , Samavõrd oluline on siiski hea töö: küünte peaks olema täiesti rasvavaba, siis värv jääb pikemaks. Pärast pesemist kuivatage hästi ja oodake mõni minut. Seejärel, et vältida värvikihi värvimuutust, pintslige läbipaistval alusel ja laske kuivada. Enne värvi pealekandmist hõõruge pudel õrnalt peopesade vahel, värvige harja ja värvige see keskelt väljapoole. Hoidke küünenaha lähedalt. Oodake kümme minutit, et värv oleks korralikult kuivanud. Väike Patzer eemaldab küünelakkide eemaldaja pensüsteli (nt Artdeco).
Näpunäide: Väike sidrunimahla hõõrumine põhjustab küünte ja naha kerget värvimuutust. Muide, sidrunhape sisaldub ka spetsiaalsetes valgendavates vannides (nt Alessandro, Artdeco).
Õrn särada vana vanal viisil, seal on Nagelpuder. Puista räni- või mikrokiust poleerimispadjal silika mesilasvaha helmeste segu ja poleerige küüned kerge rõhuga (nt Raccoon Shipping, Manufactum). Sära kestab paar päeva. Ärge poleerige õhukesed küüned liiga tihti.
Näpunäide: Mõned iluinstituudid pakuvad jalgadele ka loomulikku lakkimist. Seal poleeritakse ta spetsiaalsete failidega nii täiuslikult, et ilus kuma kestab paar kuud.
Jalgade jaoks, mis soovivad saada kõrgeks Kõrged kontsad on suurepärased naiselikule puusaliigutusele. Kuid jalgade piinamine - ainult pumbad pumpades annavad üle kahe kolmandiku kogu kehakaalust. Aastate jooksul väheneb naturaalne amortisaator, jalgade tallad, mis võib olla tõesti valus. Toetust toetavad lamedad läbipaistvad geeli padjad. Nad on paigutatud pallide alla kinga alla, aitavad vastu kuumade tallade jooksmisele ja on vaevalt nähtavad isegi suve sandaalides (nt Scholl, LCN). Pärast kõrgetasemelist maratoni ei ole nii ebatavaline, et jalad on paistes. Suure jalatsite puhul on lihastöö piiratud, vere veeniline tagasipöördumine on suhteliselt mõõdukas. See aitab: mentooli, sidruni- ja heinaekstraktidega palsam võib vältida turse (nt Sixtuse "Sixtuwohl Quellfrisch Fußbalsam"); leevendavad geelid taimeekstraktidega nagu punased viinamarjade lehed või hobukastanid jahedad ning elavdavad ka nende vahel, neid võib isegi masseerida nailonist sukadega (nt Antistaxi "FrischGel", Kneippi "Arnika Beinspray", Klosterfrau "Venengoldi jalggeel", "Rosemary" Suupalsam "Dr. Hauschka poolt).
Näpunäide: külma duši all väsinud jalgade vastu! Alustage jalgadel ja katkestage jalad põlve kohal oleva käe laiuse ümber. Umbes 2 minutit.
Paljajalu läbi suve Kõrgetel temperatuuridel hakkavad jalad higistama. Igaüks, kellel on probleeme umbes 600 higinäärme ületootmisega ruutsentimeetri jala kohta, pärast lõhnavahenditega nagu tsink (nt.B. "Poodeksiin" Vichyst / apteegist, tsink z. Gehwol) või jaotatud deodoriseerivad suu pulbrid tallad ja kingad (nt Efasit, LCN). Muide, öeldakse, et spetsiaalsed kreemid ja leige jala vannid, mis võivad pärssida liigset higistamist, näiteks alumiiniumisoolade ja / või taimsete ekstraktidega nagu salvei või tamme koor, töötavad kõige paremini enne magamaminekut (nt Sixtuse "värske jalgade vann"). , "Fußbad Sprudeltabs" Allpresanist / Apteegist).
Näpunäide. Kui teil on apteegist jala vannile lahtine tamme koor - see võib teie jalgu pealiskaudselt värvida. Valmistatud ettevalmistustega, mis ei juhtu.
Välishooaja mõnevõrra ebameeldiv teema: suu, naha ja küünte seenhaigused. Nad võivad tungida läbi väikeste naha ja küünte praod kehas. Ja kes omab päris sobivat immuunsüsteemi, on selle suhtes eriti vastuvõtlik. Niisketes kohtades kandke seetõttu susse, proovige kingi ainult ühekordselt kasutatavate nailonist sokkidega ja pöörake tähelepanu kuivale varvastele. Sügeleb nahka jalgadel või on kuiv ja helbeline, selgitage, kas see on seen, ja toimige kohe: Apteegis on fungitsiidsete koostisosadega päris tõhusad kreemid, geelid, pihustid ja küünelakid (nt Canesten Extra , Gehwol).
Näpunäide: Uue uuringu kohaselt on humalaekstrakt deodoriseeritud ja öeldakse, et see takistab sportlase jala. Kas z. B. Kneippi rikkalikus jalanõus.
Eemaldage piinajad Blistrid on väikesed, tüütu ja paranevad halvasti. Et neid üldse mitte tekitada, ravige neuralgilisi piirkondi blisterpakendiga (nt Compeed). See on kerge kile nahal, mis peaks vältima hõõrdumist. Kasutage ohutult mullpakendit (nt Hansaplastilt). Alternatiiv: väikesed geeli padjad, mis peaksid takistama hõõrdumist ja on liimitud abrasiivsete õmbluste või pandlite külge (nt Schollist). Kui pidevrõhu tõttu on moodustunud maisitekk: Salitsüülhappega krohv lahustab kõvenemise hästi. Praktilised on need, millel on pikk lint. Sa võid seda paar korda ümber varvata, nii et see jääb libisematuks (nt Hansaplast, Scholl).
Näpunäide. Kui te kinnitate isekleepuvate plaastrite või survepadja, veenduge, et te võtate õhu läbilaskva. Allpool olev nahk pehmendab ja kaldub ekseemile ja seenele.
Maagia potist Unistav pehme nahk alates lukust kuni vähe varba? Palun, kena: Ainuüksi tavaline kreemimine normaalse keha kreemiga pärast duši all viib selle. Kuna jalgade tallad ei sisalda rasunäärmeid, vajavad jalad mõnikord rohkem tähelepanu. Seepärast on nahaga seotud rikas rasvkontsentratsioon erilistes jala kreemides (nt Scholli "Foot Balance Foot Balm" avokaadoõli, shea või, nt L'Occitane'i "Crème Pieds"). Kui nahk on juba pisut paksem, silub ka karbamiid (nt Frei "Urea Plus Foot Cream", "10% Urea Foot Cream" Eucerini poolt). Sobib tundlikele: karbamiidihooldus on saadaval ka ilma lõhna-, säilitus- ja värvaineideta, lisaks on ka mitmesugused rikkalikult doseeritud (nt Allpresani / apteegi kiire neelava vahuna, ilma Scholli lõhnata ja säilitamata).
Näpunäide: Liivarandadel peaks olema paljajalu pakkumine. Väikesed graanulid mitte ainult ei koorida nahka, vaid ka liivas käimine toimib närvide, lihaste ja liigeste peenhäälestamisel.
Lihtsalt lase oma jalad sukelduda Jalavannid on õrnade varbade jaoks üks peamisi asju, nad on odavad, hästi ettevalmistatud intensiivravi ja suureks lõõgastumiseks. Kui soovite ärkvel jääda, segage kamfer või rosmariin leige veega (nt Kneippi "Thermalsole Fussbadesalz", LCN "Foot Bath Seaweed"). Hiljem jalgade koorimine, näiteks merisoola või jahvatatud pimsskividega, kannab õrnast ringist välja töötlemata naha, eriti pahkluude või varvaste (merisoolaga, näiteks Alessandro "Pedix One Minute Pedicure", näiteks pimsskivi). Suu puhastaja "The Body Shop). Kui sarvkesta on pisut püsivam: kasutage vanni järel peenestatud pimsskivi ilma mingi suure rõhu all ja massaaži kreemid salitsüülhappega või A-vitamiiniga uuesti (nt Origins'i "kontsad flatterer", "Hydra Force Dry Zone Cream" alates Christine Schrammek).
Näpunäide: Kui kontsad on juba nii kuivad, et arenevad peened pragud (nn ragagid), mine jalgade hooldamiseks! Iseseisvad sarvkesta lennukid on vigastused. Isegi kerged kärped teevad piinamist.
