Enam ei räägi!
Psühholoog ChroniquesDuVasteMonde Roser nõustab suurettevõtete juhte kriiside juhtimisel. Samuti juhib ta igapäevaelus abi.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Miks valisite vabandused erialana?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ma olen abielus maailma parimate vabanduste leiutajaga. Teema omamine on nii puhas enesekaitse. Ei, tõsiselt: Ma tahan juba pikka aega kirjutada raamatu isiksuse arengu kohta. Klassikalise vabanduse pakkumiseks: Kahjuks tuleb mulle alati midagi ette. Ühel hommikul ärkasin üles ja teadsin, et kui ma seda ühel päeval kirjutan, siis see raamat oleks pealkirjaga „Vabanduste lõpp”? peab olema.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Mis on meie isiksuse areng vabandustega?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: vabandused põhjustavad meile samm-sammult, mitte edasi arenema, lõpetades oma arengu.
Rausreden aitab meil ebameeldivaid asju ära viia
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Aga midagi head peab vabandama, vastasel juhul me ei kasuta neid pidevalt.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Nad aitavad meil meilt ebameeldivaid asju ära tõrjuda: ma peaksin oma talumatut tööd tegelikult lõpetama. Aga siis ei oleks mul enam tööd. Ma pean oma kolleegile avalikult ütlema, et ma ei ole temaga rahul. Aga siis oleks osakonnas halb tuju. Seega, ma jätan kõike nii, nagu see on, ja rääkige minuga, et ma ei saa seda aidata. Seetõttu on minu vabandus, et minu elus ei toimu vajalikku muutust.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Kas vabandused on meile nii palju võimu, kas nad on täiesti ohtlikud?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: See sõltub. Väikesed valged valed, kui te ei soovi kutset vastu võtta või olete sünnipäeva unustanud, on nad kahjutud ja sageli isegi nutikad. Asjad muutuvad ohtlikuks, kui tegemist on meie elus midagi olulist: näiteks kui ma elan õige partneriga, kui minu töö sobib mulle, millised sõbrad mul on. Meil kõigil on selge arusaam sellest, kuidas me tahame neid asju meie elus.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Aga reaalsus on sageli üsna erinev ...
ChroniquesDuVasteMonde Roser: ... ja siis algab see vabandustega. Miks me ei jäta armastamatut partnerit, ärge kasutage suurepärast võimalust tööl, ärge kasvatage väljakujunenud sõprust ega sarnast. Selleks on meil põhjused ja selgitused ...
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: ... see on ainult osaliselt nõus.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ja veel me usume seda, sest alternatiiv? Nii et tehes seda, mida me teame, on õige asi meie jaoks? oleks meile liiga kurnav.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Nii et vabandused on puhtad mugavused?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Enamikel juhtudel on need need, mis muidugi ei räägi asjadest, mida tegelikult ei saa muuta? haigusest, armastatud inimese surmast või töö kaotamisest, sest ettevõte on murdnud ...
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: ... aga probleemide kohta, mida me saaksime lahendada. See teeb meid pikemas perspektiivis rahulolematuks, miks me siis midagi ei tee?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Põhjus on nii sageli kui meie lapsepõlves. Lapsena õpime täiskasvanutena kasutatavaid vabandusi. Kes alati lapsena kuuleb: "Ära tegutse niimoodi!", Negatiivsetel tundetel ja tundeid ei saa hiljem elada.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Mis on nii halb, kui keegi näeb asju positiivselt ja käitub vastavalt?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Kõigepealt ei ole midagi, aga kui see inimene ei tunne end hästi või keegi oma keskkonnas vajab abi, on tal raske sellele tundlikult reageerida. Selle asemel jääb ta oma vanadele reeglitele kinni: "Sa pead olema võimeline seisma midagi?", Kas tegevus on parem kui tunne? ja nii edasi. Ja juba vabanduseks leitakse, et see tõrjub haiguse või probleemi.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Milline inimene on lause taga? Ma ei saa ennast aidata, vőtta mind nagu ma olen?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Või ka :? Ma olen lihtsalt autentne.? See on klassikaline. Tema meeleolu eest ei saa see mees teha midagi, mis on perekonnas. Ja kui ta tahaks muuta, peaks ta painutama. Ta võib selle vabanduse taga peita. Vajadus olla aktiivne, vastutus. Vabanduse kaitseks võib ta väita: "Ma teeksin midagi, kui ainult ma saaksin, ma ei süüdista, ma olen ohver."
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: halvimal juhul, mis saab minuga juhtuda, kui ma kinnitan oma vabandusi liiga kaua?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: et sa saad nii vanaks, kui sa kunagi ei tahtnud olla.
Kes tegelikult küsimusi siin esitab? ChroniquesDuVasteMonde Roser ja Till Raether ei olnud alati nõus, kuid ilmselt nautisid seda
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Kuidas sa tead, kuidas ma tahan olla vanaduses?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Meil kõigil on ebamäärane kujutlusvõime, kui tahame olla vana. Me tahame saada küpseteks inimesteks, tarkadeks, enesekindlateks, õnnelikeks, populaarseteks vanaemadeks või vanaisateks, mentoriteks või lihtsalt vanadeks inimesteks, keda me tahame kuulata. Muidugi me ei ole nagu Marta tädi, kes ärritab meid nii uskumatult või nagu vanaisa Karl-Heinz, keda me vabandame oma karmide vaadete pärast. Aga see on täpselt see, mis meile tuleb, kui me oma vabandusi järgime, nii et kui me ei areneks.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Me muutume nagu vanad inimesed, keda me ise ei meeldi? Miks see nii on?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: See toob meid tagasi isikliku arengu juurde. Vabandused aeglustavad meid. Lapsena õpime neid, sest täiskasvanud kasutame neid ja vanemas eas kaitseme neid vaid. Aja jooksul oleks meil tõesti midagi paremat teha.
Ewiges Rausreden pidurdab meid
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Mida?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Kõik, mida me alati oma vabanduste abiga esitame. Olulised ja vajalikud muudatused, millest me varem rääkisime. Ja mingil hetkel küsimus: mis tegelikult on, kui ma vananen? Kui etapp on minult ära võetud?
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Mida sa mõtled?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: mingil hetkel pensionile jääte, sa ei ole enam ajakirjanik, ja siis on see vaid mõõdukalt huvitav, mida sa kordasid suurte intervjuude puhul. Või et sa oled selle või naljakas teksti kirjutanud.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: õudusstsenaarium ...
ChroniquesDuVasteMonde Roser: See on üsna tavaline ja see ähvardab meid kõiki. Kui me ei hooli meie isiksuse kujunemisest, siis me ei valmista ennast õigeaegselt, et etapp saaks meilt millalgi ära võtta. Selle päeva X jaoks peame olema valmis alternatiivne kontseptsioon.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Palun ära ütle nüüd, et me oleksime pidanud olema valmis vananema nii vara kui võimalik.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Aga ei. Kuni umbes 30-ndate keskpaigani pole mõtet mõelda meie isiksuse arengust. Sest tänaseni teeb meid just see, mida me usume, mis tundub loomulik meile. Kuid need, kes jäävad kinni enam kui 40-ga tõestatud ja usaldusväärsetest, on teel kangekaelsusele, mis on omistatud vanadusele.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Elu keskel ei tohiks me toetuda sellele, mida oleme saavutanud, vaid töötame oma isiksuse arenguga. Mida see konkreetselt tähendab?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Kõige tähtsam on elada kogu aeg paindlik. Kuid me peame sellest kõigepealt õppima, sest tavaliselt muutuvad inimesed aastate jooksul liikumatuks ...
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: ... aga ka kogenum.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Muidugi, ja mõnele punktile, mis on suurepärane, arvan, et mul on palju kogemusi, näiteks tööl. Aga nagu ma ütlesin: etapp on teatud ajahetkel meie jaoks eemal. Ja kui me siis mottoga läheme, olen seda alati teinud? jätkata mängimist nagu varem, see on kindlasti vale.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Ja kuidas me seda ära hoida?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Et seda mõista, peate minema tagasi oma lapsepõlve. Te olete neli või viis aastat vana, sa püüad maailma mõista ja mingil hetkel olete seda teinud: olete õppinud käituma viisil, mis võimaldab teil päikese oma näole kinni hoida ja sellega kaasas käia siis hea. Nii et pidage seda meeles nüüd. Probleem on selles, et lapsena õppisite ka, et päike läheb teiste silmis välja, kui te teatud asju teete. Ja te ei tea täpselt, miks see on, aga sa õpid, et eelistate neid asju. Nii et kui te olete vaimustunud, näiteks ...
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: ... ja ma märkan, et minu perekonnas on üsna rahulik ja istung veel teada ...
ChroniquesDuVasteMonde Roser: ... siis sa õpid seda, aga sa õpid ka: Osa mulle on ilmselgelt üsna raske ja mitte nii soovitav selles maailmas, nii et ma eelistaksin seda ära teha. Ta saab, nii öeldes, oma "varjus", sinu arvates: See osa sinust ei ole teiste silmis armas ja seega mitte paljutõotav. Iga kord, kui kohtute isikuga, kes puudutab seda varjukat külge, ärritab see teid sügavalt. Sest ta teeb midagi, mis algselt kuulus sulle, aga mida sa keelasid. Ainus halb asi on see, et käitumises vastavalt oma mudelile ei tea kunagi, kas üks on täiesti terve oma isikupära või ainult siis, kui inimene käitub viisil, mis on lapsena õppinud.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Areng on seega ka proovida seda osa teie enda osast, mis on seni varjus.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Jah. Ma põgenen alati sellest, mida minus ei lubata elada. Seal on tõesti valgustav harjutus selle kohta rohkem teada saada. Kujutlege, et maailma kõige ebasümpaatilisem inimene saabub nüüd ruumi. Milliseid omadusi ta tal oleks, mis teeb temast eriti ebakindla?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Hm. Paremale väljapoole: valju ja kauge.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Okei, kui te vaatate neid funktsioone nüüd, kas te võite nende kohta midagi positiivset leida? Kas võiks selle sõnastada positiivselt?
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Ei.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: proovige seda?
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Võib-olla: otsene ja haarav.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Niisiis, need on positiivsed tõlgendused omadustest, mis teid spontaanselt ära panevad. Te võite eeldada, et need väga omadused, otsesed, haaravad, on omadused, kus teil on puudujääk, kus on teie jaoks arenguvõimalus.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kas inimene ei saa minuga lihtsalt olla ebameeldiv, ilma et tal oleks minuga midagi pistmist?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ei. Keegi ei saa sundida teda meeldima või tagasi lükkama, te teete seda ise, ta ei meeldi sulle.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Ainult mina? Seal on kohutavad kaasaegsed.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Muidugi. Aga kui sa tõesti häiriksid selle asemel, et lihtsalt jälgida ja kindlaks teha: ma ei meeldi, ma ei nõustu sellega? nii et kui te investeerite õigesti soojustesse, peab see alati olema seotud iseendaga.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Inimesed, kes ei meeldi mulle, võivad mind aidata arendada. Kuidas see toimib?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Selle asemel, et hukka mõista, mida teine inimene teeb ja mis meid provotseerib, saame seda mõista kui küsimust meie jaoks: kas me võiksime elada positiivsetest sellest, mis meid häirib ja kas see oleks meile hea? Kui keegi meid häirib, kes tundub meile ülbe? Kas enam enesekindlust ei oleks meile hea? Kui naine ärritab meid, kes mängib oma naiselikkust? Miks me seda ei luba ja kas see ei oleks kasulik? Devalveerimine ja ärritumine ei lase meil oma tegevuse repertuaari laiendada.
Pidev rääkimine nõuab palju energiat
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Mida teeb see vabanduste lõppemisega?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Kui sa vaatad ausalt, kes peatub taskus, ei vaja ta enam vabandusi. Ta teeb seda, mis on vajalik, et areneda. Tulevikus ei ole enam elus kohapeal.
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Nii lihtne?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ma ei ütle, et see on lihtne. Kuid mõtle, kui palju energiat kulutame, et veenda teisi ja meid vabandustega, miks me elame teisiti, kui see on meile hea. Me võime selle energiaga palju teha!
ChroniquesDuVasteMonde NAINE: Lähme tagasi teie ja teie raamatu vabanduste lõppu. Miks sa sellega ei alga?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ma mõistan, et tahad kuulda minu vabandusi. Palun: keegi ei vaja seda raamatut, seda on räägitud enamikel teemadel juba ammu, teised saavad kirjutada palju paremini kui mina.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ja kuidas sa praegu oma vabandusi käitled?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Püüan vaadata oma vabandusi huumoriga. Kui kuulan ennast vabanduste otsimisel, siis pean ma mingil hetkel naerma, sest kõik vabandused on nii klišeed ja trikk, nii igav. Ja siis, loodetavasti, ma tulen punktini, kus ma võin öelda: "Tule nüüd, alusta kohe tööle.
ChroniquesDuVasteMonde Roser, 47,
on sertifitseeritud psühholoog ja nõustab keskmise suurusega ja suurettevõtteid juhtimise küsimustes. Ta on spetsialiseerunud konfliktide juhtimisele ja meeskonnatöö arendamisele ning seminaride korraldamisele isiksuse arendamise kohta. ChroniquesDuVasteMonde Roser elab koos abikaasaga Frankfurdis, ta on kirglik aednik ja fotograaf ning leiab vabandusi sörkimise vältimiseks.
