Uued algused ei ole vanuse küsimus
Kell 45 satub Ines T. tähenduse kriisi. Tema töö kirjastamise lektorina, mida ta on praktiseerinud peaaegu kakskümmend aastat, ei ole talle enam meeldiv. "Ma lihtsalt piinasin ennast tööl," meenutab Ines. Ta oli pärast kirjanduse uurimist alustanud tööd suurte ambitsioonidega: ta oli seotud kvaliteedi, ideede rakendamise ja autorite intensiivse toetamisega. Ines tahtis oma kutsealal töötada, olla seal kogu südamega. Alguses kõik jookseb nagu kellaosas: kohe pärast lõpetamist saab üksmeelne noor naine koopia toimetajaks raamatukirjastajale. Kui see on mõne aasta pärast ümber korraldatud ja Ines kaotab oma töö, hakkab ta karjääri hüppama ja kõrgemale positsioonile muutma. "Ma ei pidanud kunagi pikka aega kandideerima ja sain tööd, mida ma tahtsin," ütleb ta enesekindlalt.
Kuid mõne aja pärast leiab ta, et ta kaotab töö rõõmu. "Ma ei suutnud oma kutseala mõistmisel kvalitatiivselt töötada." Nende kontseptsioonid pühitakse laualt ära, täidesaatvas sviidis on pidevad muutused. Ta ei saa oma ideid tuua. Isegi uus töökohtade vahetus ei aita: Ines peab mõistma, et tööstus on seotud kiire müügi, mitte jätkusuutliku äriga. Ta tunneb end vales kohas? ja teeb julge otsuse: ta väljub, teadmata, kuidas edasi minna. "Kannatuste surve oli just muutunud liiga suureks, leidsin oma töö täiesti mõttetuks," ütleb 48-aastane. Abi saamiseks pöördub ta psühholoogi ja karjäärinõustaja Madeleine Leitneri poole Münchenis. Koos temaga tahab ta teada saada, milline elukutse sobiks temaga paremini. Pärast kümmet konsultatsiooni on Ines saavutanud oma eesmärgi.
Kui soovite uut alust murda, peaksite antennid laiendama ja jälgima
Mõnikord viivad eesmärgini viivad teed
Paljud naised? ja ka mehed - oma elu teatud hetkel, mõtlesin, kas nad tegid kõik õigesti. Mitte ainult karjääriküsimustes kahtlevad paljud inimesed. Isegi partner või linn, kus üks elu elab äkki kahtlaselt. Paljud asjad elus näivad olevat spontaanselt ilmnenud: nende vanemad soovitasid panga õpipoisiõpet ja kuna idee saada kirjanikuks tundus ennast julge, läksid nad finantssektorisse. Uuringust armastus sai rasedaks millalgi, abielu järgnes loomulikult. Ja abikaasa üleviimine tähendas üleminekut Vestfaalile, kuid palju oleks pigem Münchenis viibinud. Või oleks eelistanud seikluslikum mees ja loomingulisem elukutse.
Gerlinde Lahr teab, milline on tunne, et mingil hetkel on ennast vales kohas. Lahr töötab Konstanzis psühholoogina ja treenerina ning on kirjutanud raamatu naiste kohta elu keskel ("Tugevad parimad aastad"). Ka tema pidi võtma keerulisi teid, kuni ta lõpuks leidis endale sobiva elukutse. Sarnases olukorras olevad naised soovitab neil antennide laiendamist ja tähelepanelikku jälgimist. "Igaüks, kes eitab vale suunas, ütleb oma kehalt vihjeid." Sümptomiteks võivad olla pidev edasilükkamine ja aja raiskamine, unetus, krooniline pettumus ja surutud viha või enesehinnang, mis sõltuvad suuresti teiste arvamustest. Sellega kaasneb kiire kalduvus häbi, isegi väikeste pettustega. Isegi need, kes ei tunne elu ilma nimetatavate põhjusteta, peaksid mõtlema.
Aga kuidas peaks üks käituma, kui arusaam, et elus midagi valesti läheb, ei ole küps 30, vaid ainult 50? Kui olete juurdunud kindlasse linna, siis ei saa te rahalisi kohustusi, kui lapsi mõjutatakse või kui sa kardad olla üksi kaelas, kergesti loobuda. Rödermarki treener ja personaalarendaja Doris Brenner soovitab igal juhul mitte öösel kõik murda. Oleks parem jätkata väikestes etappides. "Tavaliselt ei ole vaja kõike üle parda visata, mis on saadud kogemustest ja teadmistest." Seega, finantsametnik, kes soovib tulevikus lühikeste lugude asemel pühenduda kirjutamisele, aga ka kirjutada õpikuid. "Te ei saa ratast tagasi pöörata ja ma arvan, et see on vale," ütleb Brenner. Lisaks ei ole kõigil konkreetseid ideid karjääri uuest algusest? paljud teavad ainult, et midagi peaks muutuma.
Nagu Ines T.: Koos konsultandiga Madeleine Leitneriga jõudis ta oma kirgede põhja, et teada saada, milline on õige elukutse: mida sa juba lapsena naudisid? Milliseid oskusi ta kaasab, kes esialgu ei ole tööga seotud? "Mingil hetkel on teil mosaiik kalduvustest ja omadustest, milles sa ennast tunned," ütleb Ines. Minevikus kaevates märkasite, kui palju ta oli unustanud? ja et ta sageli alahinnatas tema omadusi. Näiteks võttis ta alati oma empaatia enesestmõistetavaks. "Eriti ei hinda naised sageli oma oskusi," ütleb Ines täna. Lisaks professionaalsele nõustamisele lisas ta ka perekonna ja sõprade arvamuse küsimiseks.Ja sain arusaamatuse: "Paljud ei saanud aru, miks ma loobusin oma töökohast. Seal tuli kohe muret ka ka minu vanuse tõttu. See on mind vihastanud. Vanus võib olla üsna eeliseks, aga ma toon palju kogemusi.
Huvipõhine otsing loob uusi võimalusi
Mis lõbus oli mul poiss?
Doris Brenner soovitab mitte nõustuda ainult erasektoris. "Perekond ja sõbrad on emotsionaalselt seotud ja ei ole neutraalsed," ütleb ta. Seepärast tuleks põhiuuringuid teostada võimalikult välise konsultandiga. Lisaks kliendi kvalifikatsiooni ja kogemuste kogumisele hõlmab see ka tema nõudmiste määratlemist uuele tegevusele: mis on talle oluline, millises keskkonnas, millist tulu ta tahab? Mõnikord selgub, et elukutse ei ole vale, kuid ainult raamtingimused ei ole õiged. John Webb, kes töötab Münsteri "Elutöö planeerimise" treenerina, teatab: "Umbes pooltel juhtudest ei ole see tegelikult seotud töökohtade muutumisega, vaid umbes vihkatud väikelinnast Berliini kolimisega." Paljud inimesed vääriti ka oma eeldatavat unistuste tööd: "Nad värvivad roosilise füüsilisest isikust ettevõtjana, istuvad oma laua taga ja kirjutavad kodus, kuid puudused - kõrge risk, madal sissetulek või sotsiaalsete kontaktide puudumine - ärge võtke seda, ”ütleb Webb. Seetõttu teeb ta oma klientidele ettepaneku suhelda võimalikult paljude inimestega, kes kasutavad soovitud ametit. Seejärel annavad vestlused realistliku pildi. "Kui suundumus suunda muuta, jätkub meil terve baas." Siis peate looma võrgustikke, tegema kontakte, tegelema uue teemaga? Webb nimetab seda strateegiat "huvipõhiseks otsinguks". Teel tekivad sageli kujuteldamatud valikud. Elutöö planeerimine on vanuse neutraalne, selgitab treener. "Minu vanim õpilane oli 63."
Kuid Brenner nõustab inimesi, kes on väga turvalised ja omistavad suurt tähtsust nende elatustaseme säilitamisele radikaalsemate muutuste suhtes. Teie soovitus: proovige asju, "võib-olla võta pikem puhkus ja elada ajal, kui unistasid seda." Lisaks peaks partner enne suurte muudatuste tegemist osalema. "Ümberkorraldused on väga tihedalt seotud perekondliku keskkonnaga, eriti kui tegemist on füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemisega või liikumisega." See muutub raskeks, kui suhe ise on rahulolematuse allikas. Pärast 20 aastat kestnud abielu tundub mees äkitselt energiline ja igav, armastus on kulunud ja pingeteta. Järsku arvate, et tead, et abielu oli algusest peale kompromiss, sest sa ei tahtnud olla üksi.
Kallid väikesed sammud kui raske paus
Sonja Nufer, psühholoog ja autor ("Kui armastus muutub katastroofiks") Berliinis, soovitab selles olukorras ennast hästi kuulata. "Abielud, mis on kestnud kümme või kakskümmend aastat, ei ole kindlasti olnud asjata, ja isegi kui üks partneritest tundub äkki olevat vale, on ta juba mõnda aega olnud, võib-olla seetõttu, et tal oli temaga tööd, õppides midagi tema kaudu. " Esimene asi, mida tuleb kaaluda, on see, kas tunne, et tahad partnerist lahkuda, on ainult ajutine vajadus või lõplik otsus. "See võib aidata teie unistuste eest hoolitseda, unenäod on meie hinge juhised, nad räägivad meile, mida me tahame ja näitame represseeritud igatsusi." Ka füüsilised sümptomid võivad paljastada palju sisemise vajaduse kohta.
Kui otsus lõhkuda, hoiatab Nufer partneriga rasket pausi. Samuti oleks parem võtta väikesed sammud, võib-olla kõigepealt ruumilise eraldamise tegemiseks. "Nii saavad mõlemad pooled kontrollida, kuidas nad teevad, võib-olla aasta hiljem otsustavad nad, et mees kuulub ühele." Psühholoogi sõnul on vanuse tõttu ebarahuldava partnerluse saavutamine kindlasti vale. "See on küpsuse küsimus: võib-olla kulus 20 aastat, et leida julgust üksi elada või uues suhetes osaleda - see pole kunagi liiga hilja, isegi mitte 60."
Unenäod on meie hinge tunnused
Psühholoog Gerlinde Lahr usub isegi, et ainult teatav vanus toob julgust muuta: "Üks paljudest eluaegsetest eelistest on see, et me mõistame ressursside aja väärtust ja teatud aja möödudes ei ole see ressurss enam valmis. raisata. " Tuleb olla ettevaatlik, kui valest inimesest või valest töökohast leinatakse väidetavalt raisatud aega. Igal juhul ei oleks kasulik otsuseid kasutada õige ja vale tingimustes, ütleb John Webb. "Sa oled kiire kohas, kus see puudutab moraalseid ja süü küsimusi.Mitte miski ei häiri teid rohkem kui mõte: kõik teised tegid seda õigesti, ainult ma ei suutnud. "Oleks parem ära tunda," tegin seda nii hästi kui ma sain ja ma teen seda ka tulevikus. "Ines T. on leidnud õnne keskkooli õpetajana:" Siin on mul kõik, mis on minu jaoks oluline: teadmiste jagamine, teistega suhtumine, meeldiv kolleegide ring ja võimalus iseseisvalt töötada. "Ta ei ole kurb et ta ei leidnud elukutset varem. "Kui ma olin noorem, ei olnud mul lapsi. Ainult täna ma julgen seda tööd teha. "
