Kuula, naudi, lõõgastu
Ma arvan, et ma kiirenen kohe. Tundub, et ainult minu alumise selja raske koor hoiab mind diivanil. Iga kord, kui see õrnalt lööb, levib seal sügav, soe toon, ringikujuline, kihelev vibratsioon ujub läbi mu keha. Varsti muutuvad mu lihased pehmeks ja soojaks, mõtlemiskarussell peatub pöörama. Terapeut ei puuduta mind - vähemalt mitte minu kätega. Lõõgastav mõju on tekkinud mitmete kuni kaheteistkümne erineva metalli kaussi, taldriku ja gongi helide poolt. Nad paigutatakse kehale või selle kõrvale.
Mõnusad helisid on rohkesti ülestähis, mis resoneeruvad erinevates kõrgustes kesta põhitooniga. See segu on imeliselt lõõgastav. Paljud helid on samuti väga madalad. Poznańi Tehnikaülikooli uuringud on näidanud, et see asetab aju alfa ja isegi teeta vahemikku, st sügavasse lõõgastusse, mis sarnaneb une või meditatsiooniga. "Laulukausi heli toob iga üksiku raku ja hinge vibreerima", ütleb õpetaja ja lõpetaja insener Peter Hess, kes töötas selle meetodi välja iidsete Nepali ja Tiibeti teadmiste ja oma kogemuse põhjal. Samamoodi nagu kontsentrilised lained, mis levivad veesse, kui kivi satub, edastavad rahustavad vibratsioonid kogu keha. "See vabastab pingeid, stimuleerib kõikide kudede ja elundite ringlust, mobiliseerib enesetervendavat jõudu ja vabastab loovenergiaid," selgitab Hess. Eriti vastuvõtlik: refleksivööndid jalgadel ja kätel, päikesepõimik kõhu ülemises osas, südame ala ja kulmude vaheline punkt, "kolmas silm".
Heli massaaž muudab hinge vajumise
Iga kehaosa jaoks on ka erineva kõrge või madala tooniga kausid, mida on võimalik muuta erinevate splokkidega. Eriti kaela ja õlgade pingete, peavalude, vereringe ja unehäirete, ketaste, liigeste, kõhu- ja seedetrakti kaebuste ning kroonilise valu korral aitab paranemise heli nõrk vibratsioon. Kuid ka sünnipreparaadis, hüperaktiivsetel lastel ja taastusravil pärast terapeutide terapeutid saavutavad häid tulemusi. Esialgsed uuringud individuaalsete kaebuste kohta näitavad, et sügav lõõgastumine toob kaasa täieliku lõõgastumise ja sisemise tühjuse. Valu ja pingete asemel tajutakse rahustavaid vibratsioone.
Ja see tunne toimib, ma tean. Kuigi ma olen nüüd oma selja- ja kaussid nüüd rinnal ja kaelarihmadel heli sisse lülitanud, jätkavad minu nimmelülid alati iga kord värisemist. Ma pole olnud nii pikalt rahulik ja rahulik! Ja isegi kui ma jälle jälle seisan, tunnen ikka veel, kuidas see minus vibreerib.
Hea teada: Heli massaaž kestab umbes tund ja maksab 40 kuni 50 eurot. Kohustuslikud fondid ei hüvita kulusid. Peter Hessi Instituudis, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, tel 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Euroopa Assotsiatsiooni Heli Massaažiravi e. V. www.fachverband-klang.de loob praegu kvaliteedi tagamise süsteemi, teavet ravist ka www.klangkongress.de.
Soovituslik kirjandus: Peter Hess: "Lauluväljad tervisele ja sisemisele harmooniale", Südwest- Verlag, 2004, 10,95 eurot
