Puhas nahk: see on see, mida sa pead akne kohta teadma
Kas enne kuupäeva, tööintervjuu või puhkust: pimples ilmuvad alati siis, kui te neid kõige vähem ootate ja kõige vähem vajate neid. Aga enne kui jõuad apteeki või apteeki ja varustatud arvukate anti-vistriktoodetega, peate olema teadlik sellest, et mitte igal aknil on sama põhjus ja seda koheldakse samamoodi. Akne võib esineda erinevates keha kohtades: otsaesisel, seljal (siis nimetame seda ka Bacne'iks) või lõugajooneks.
Akne: põhjus ja ravimeetodid
Muide, püsiv kuulujutt on see, et akne esineb ainult puberteedieas. See on ka täiskasvanutel pimples. Paljud on nii meeleheitel ja pettunud, et nad püüavad mitte ainult mitmeid ettevalmistusi, vaid ka väidetavat imerohi või loomingulist tehnikat. On oluline kõigepealt mõista, mis põhjustab akne ja kuidas seda ravida. Ja siis peate olema kannatlik: akne ei kao üleöö. Isegi kui naha väljanägemine on tohutult paranenud, tähendab see sidet ja jätkab naha hooldamist ja koostisosi, mida ta peab tasakaalus hoidma.
Akne areneb ka erinevatel kehaosadel. Sõltuvalt piirkonnast võivad ravimeetodid varieeruda. Kõigi vistrikute puhul, kuid kehtib: Ärge kunagi laenake kätt. Põletik ja halvimal juhul võivad armid olla vale käitlemise tulemus. Seetõttu on oluline jätta akne ravi professionaalile, nagu näiteks dermatoloog või kosmeetik.
Näitame, millised kehaosad võivad areneda ja kuidas neid tõhusalt ravida. Siin loete kõike põhjuste, ravimeetodite ja nahahoolduse kohta:
Mida teha aknega? Need nõuanded aitavad:
Ravige akne otsmikul
Akne otsmikul võib ulatuda mustpeade ja pimpleseni kuni naha alla põletatud sõlmedeni. Tavapärased koorikud ja raske koorimine süvendavad tavaliselt ainult akne, sest nahk on tugevalt rasvatustatud ja ärritunud ning tekitab rohkem rasu. Selle asemel on soovitatav kombineerida kerge puhastamine ja retinoididega kreemid, et tulla toime ummistunud rasunäärmetega. Retinoidid on saadud A-vitamiini happest ja on tugevamad kui tavalised koorimisained nagu bensoüülperoksiid. Oluline: retinoidid muudavad naha valguse suhtes tundlikuks. Kreemi tuleks seetõttu kasutada üleöö ja päevasel ajal, kui tuleb kasutada päikesekaitset.
Kui akne on peamiselt otsajoontel, võivad pimples'e kannatused põhjustada peakatete või juuksehooldusvahendite eest. Hõõrdumine võib põhjustada juuksefolliikulite süttimist ja takistada sebumi pinnale sattumist. Õlilised šampoonid ja konditsioneerid võivad samuti põhjustada ummistunud poorid.
Ravige akne nina peal
Nina kuulub otsmikuga kurikuulusesse T-tsooni. Need, kes kalduvad rasusele nahale, säravad sageli siin ja avastavad peeglis suured poorid või isegi Mustpeade. Seda seetõttu, et nahk toodab siin palju õli ja takistab kiiresti rasunäärmeid. Selle tulemusena moodustuvad vistrikud. Nagu otsaesine, lubab kerge puhastuse ja retinoididega kreemide segu parimaid tulemusi, et võidelda akne vastu pikas perspektiivis.
Ravida akne lõual
Akne näo alumises osas, st lõual ja lõualuu, on enamikul juhtudel hormonaalne ja geneetiline. Pillid võivad aidata saada vähemalt hormooni olukorda kontrolli all. Geneetiline akne esineb sageli ainult täiskasvanueas. Siin on oluline nahka hoolikalt, kuid mitte liiga agressiivselt ravida. Kui nahk muutub liiga kuivaks, võivad isegi surnud naharakud põhjustada rasunäärmete ummistumist. Nahaarstid soovitavad puhastada alfa-hüdroksühappeid sisaldavate toodetega. Hape eemaldab õrnalt rasu ja kõõma, ärritamata nahka liiga palju. Seejärel tuleb nahale anda piisavalt niiskust. Tähtis: kreem peaks olema anti-comedogenic, nii et Mustpeade ja vistrikud ei tekiks kasvuala.
Ravige akne seljal ja rinnal
Tagaküljel ja rinnal olevad vistrikud rippuvad sageli koos halva puhastamisega. Ühest küljest, sest mõnes kohas on raske jõuda ja teisest küljest, sest sa higistad füüsilise tegevuse kaudu. Higi võib kahjustada juuksefolliikulid, mis omakorda võib põhjustada põletikku. Seetõttu on äärmiselt oluline võtta dušš kohe pärast treeningut - soovitavalt salitsüülhapet sisaldava dušigeeliga. See puhastab poorid sügavalt, eemaldades kõõma ja sebumi. Rasvaste šampoonide ja konditsioneeride puhul tuleb hoolikalt pesta kõik selja- ja rinnajäägid - need võivad põhjustada ka ummistunud poorid. Pärast duši all töötlemist sobivad hästi puuviljahapped (AHA).Isegi bensoüülperoksiid töötab - kuid riided pleegitavad.
Spordis ise, kui võimalik, tuleb olla ettevaatlik, et mitte kanda liiga rangeid riideid. Hõõrdumine võib põhjustada ka akne süvenemist.
Ravige akne tagumikus
Hea uudis ette: akne tagumikus ei ole olemas. Sellegipoolest on pimples tagumikus muidugi tüütu! Need tekivad tavaliselt seetõttu, et väiksed juuksefolliikulid süttivad. Lõppude lõpuks, meie tagumik mõnikord väga kena koormus - nimelt meie keha. Kõige parem on vältida riideid ja regulaarselt koorida nahka tuharadelt. Nii ei saa karvad isegi süttida.
