Kuidas ma saan oma leina töödelda?
ChroniquesDuVasteMonde: Kui kohtute isikuga, kes on kaotanud armastatud inimese, kas on olemas lause, mida sa alati ütled?
Jutta Rust-Kensa: Seda ei ole, sest iga olukord on erinev. Mõned inimesed tunduvad karmid, teised räägivad palju, mõned ootavad mõnda aega. See on lihtsalt minu suhtumine, mis on alati sama: ma nõustun sellega, mis seal on. Ma võtan selle leeri, kus ta on.
66-aastane on psühhoterapeudi ja vastutab koolituse eest leinapartnerina Hamburgi leinatöö instituudis.
© privaatne
Kuidas me saame seda "kiirenemist" ette kujutada?
Paljud leinatajad tunnevad, et nad ei ole enam normaalsed, nagu oleksid nad maha visatud. Eelkõige vajavad nad minu arvates kindlalt, et kõik, mida nad praegu kogevad ja kogevad, on korras.
Sa ütlesid, et iga inimene reageerib erinevalt. Kas on veel midagi, mis ühendab kõiki?
Leinurite elutingimused on väga erinevad ja viisid, kuidas armastatud inimene on surnud. Kas see oli õnnetus või pikk haigus? Kas ma olen üksi või mul on perekond? Ma arvan, et paljude leinikute jaoks on nende armastatud inimese surm pöördepunktiks. Alati on "enne ja pärast" - aeg oma elu muutmiseks.
Kuidas te reageerite leinatele, kes tahavad kiiresti töötada?
Me juhime tähelepanu sellele, et leina käsitlemine on mõttekam. Kuid me ei lükka kedagi. Pakume tulla meile. Mõnikord näeb see siiski ainult väljapoole, kui leinaja oleks midagi ümber lükanud. On inimesi, kes ei saa aidata, kuid olla aktiivsed. Nad lähevad tantsu või ostavad kaupu ja ümbritsevad keskkonna. See ei ole teadmatus, vaid väljendus, mida see inimene vigastab ja ei saa sellega veel silmitsi seista. Need inimesed peavad kõigepealt aktiivselt tegema asju, mida nad on alati hoidnud.
Niisiis, kas leinamajad peaksid ennast kuulama?
Jah, täpselt. See algab küsimusega: Kuidas ma tahan matta? Kui ma kujundan matused nii, et see premeerib mu partnerit, ema või last, on see õige otsus. Ükskõik mida teised ütlevad. See ei pea alati olema kolm kiriku laulu ja üks Piibli tekst, kui see isikule ei sobi. See toob tugevama sisemise rahu ja hea mälu oma soovide järgimiseks.
Kas enesemääramine aitab esimeses etapis?
Jah, see loob tunde "Ma olen hästi teinud". Samuti julgustame teid aktiivselt hüvasti jätma. Näiteks, kui sugulane on haiglas surnud, võib ta koju viia koju ja võib rahus hüvasti jätta. Paljud inimesed ei saa aru, et see on võimalik ja lubatud. Undertaker Fritz Roth ütles kord: "See on surma mõistmine." Sellel on ka sensuaalne külg. Et mõista, et inimene enam ei ela, on rituaalid olulised. See võib olla hüvasti kodus või matused.
Kui inimene sureb, võitlevad sugulased tihti vastuoluliste tundedega: meeleheide, viha või soov elada õnnelikult: kuidas sa saad seda kõike sorteerida?
Parim on rääkida kellegagi, kes on sinu lähedal. Mourner ei tohiks kunagi öelda, et tal ei ole lubatud sellest rääkida. Kui sõbrad on puudu, pöörduvad kurbirühmad. Leina koos tähendab ka rituaalide leidmist, kalmistule minekut, küünla valgustamist ja surnult rääkimist.
Aga kas te ei ületa oma sõpru, kui te neid endiselt tundeid häirib?
Kes tahab oma sõpru leevendada, on heades kätes leinagruppides. Kuid meie kogemus näitab, et see ei ole alati sama tunne. Rääkides ja mõistes asju muutuvad. Ja kui see ei muutu, on see märk sellest, et mehe mees ei ole veel mõistetud. Sellisel juhul võib ravi olla kasulik. Surm võib tuua välja muid kahjusid, mida sa isegi ei mõelnud.
Elus on ka teisi valusaid kaotusi: lahkumisi, lahutusi, koondamisi. Kas matustel on nõu, mis võib aidata?
Tunded on sarnased. Näiteks koduse kadumine, füüsilise puutumatuse kadumine - kõik see põhjustab kurbust. Ainuke asi, mida siin arvata saab, on sellest rääkida ja seda hoolikalt käsitleda. Öelda, et need tunded on õigustatud. Töö kaotamine on ka šokk. See on nagu pragu maapinnal, millega seisad. Ja ka siin ei saa keegi ette valmistada. Kui see juhtub, on see uskumatu. Isegi kui sa oleks seda varem arvanud.
Kas lein on kunagi?
Varem öeldi, et lein on möödunud ühe aasta pärast ja on seetõttu viinud läbi leineaasta. Täna ei anna me tähtaega. Mõned inimesed, eriti vanemad, kes on lapse kaotanud, ütlevad, et nad tahavad isegi leina veidi kauem hoida. Isegi kui nad elavad täis elu. See on siis nagu mälu.
