Kodu õiguskaitsevahendid kurguvalu: See aitab!
Eriti külma ja niiske hooaja jooksul saab meid kiiresti: Järsku kannatame düsfaagia all, see kriimustab kurku, siis on see kära. Kurguvalu on sageli üks lähenevate külmude esimesi sümptomeid. Enamik viiruseid ründab limaskestasid ja põhjustab valulikku põletikku.
Kodu õiguskaitsevahendid kurguvalu: mis tegelikult aitab
Kuigi kaebused lahendatakse paari päeva pärast sageli, suudame vahepeal mõningaid abinõusid leevendada. Need näpunäited aitavad kergelt vastu kurguvalu, ilma et te peaksite apteegist losengit kasutama:
Gargle soolase veega
Isegi vanaema ajal oli soovitatav kui lihtne kodu parandus kurguvalu, soolase veega gargling. Miks? Soolase vee lahus võib tappa mikroobe, puhastada neelu ja teha lima punduda. Segage teelusikatäis soola 250 ml veega ja segage sellega. Seda saab teha viis või kuus korda päevas.
Kartulimähised ja kvartsrullid
Milline kaela mähkimine aitab valu on individuaalselt erinev: Mõned inimesed eelistavad soojad mähkmeid, näiteks kartulitega. Need on keedetud, purustatud ja pakitud puhta lapiga. Mähis kinnitatakse kaela ümber teise lapiga või salliga. Need, kes tunnevad ennast külma kui meeldivana, peaksid kartulite asemel proovima kaelavärvi koos juustuga.
tee
Vaevalt midagi on hea nohu ja kurguvalu, samuti kena tassi teed. Erinevad taimeteed võivad sümptomeid leevendada. Nende hulka kuuluvad:
- Salvei? on põletikuvastane ja rahustab limaskesta
- Tüümia? stimuleerib nn
- Camomile? toimib nagu salv põletiku vastu
sissehingamine
Sissehingamine avaldab hingamisteedele vabanevat mõju, nagu soolane vesi. See on teatud eeterlikud õlid ja salvid, arst saab määrata. Pange paar tilka seda kuuma vette, pange rätik üle pea, painutage kaussi ja hingake sügavale mõneks minutiks.
Ingver ja mesi
Ingver ja mesi võivad ka kõige tavalisema kurguvalu kaduda väga kiiresti - kuidas täpselt see toimib, näete ülaloleval videol!
soojus
Külmetuse korral külmutame kiiresti, sest immuunsüsteem vajab patogeenide vastu võitlemiseks kogu keha energiat. On väga oluline, et me riietaksime kurguvalu ja neelamist ? eriti jalgadel. Sest kui me oleme soojad, mis stimuleerib vereringet? ka kurgu ja nina limaskestad. Nii me vabaneme kiiresti külmadest viirustest ja bakteritest!
kanasupp
Vana vihje, kuid siiski on selle põhjendus: kana supp, eelistatavalt kodus valmistatud, peaks alati menüüs olema düsfaagia korral. See sisaldab valku, mida nimetatakse tsüsteiiniks, mis on väidetavalt põletikuvastane. Lisaks tasakaalustab kana supp vee ja mineraalide tasakaalu.
Ja kui see ei jäta kurguvalu, leiad artiklis "Peened mandlid: kuidas neist vabaneda!" Abi.
Selles artiklis on veel rohkem koduseid abinõusid külma eest!
Siin selgitame ka, kuidas ravida kroonilist külma ja mida saate teha, kui nina on ummistunud või kui teil on külmavärinad.
Videotipp: Nii et säästad end lämbumisega
