Unusta jooga! See on parim sport noorte jaoks
Sa teed jooga, pilates ja sörkimine? Super. Teile ei meeldi see kőik nii hull? Ka hea. Meil on päris huvitav uuring, mis näitab, et teine sport on palju noorem. Ja mis kõige parem, siis ei pea sa selle jaoks natuke agile olema. Sa pead kõige rohkem pisut tundma ja lõbutsema. Sport, mis lubab igavest elu (okei, see on natuke üle top!) Tähendab siisaaa: tennis.
Öder 80er Sport? Muide!
Ja kes iganes mõtleb lühikestest seelikutest, eliitklubi elust, 80-ndate aastate spordist või Boris Beckerist, peame esitama järgmise argumendi: Hiljutises uuringus on rahvusvahelised teadlased nüüd leidnud, et tennist mängivad inimesed on keskmiselt 9,7 aastat kauem elas nagu teised, kes ei spordi teinud. Sulgpallimängijad elasid vastavalt tulemustele 6,2 aastat kauem, jalgpallurid täie viie ja jooksjad 3,2 aastat.
Meeskonna sport on parim
Lugu moraal: Sport on tervislik, meeskonna sport on palju tervislikum. Ujumine nurga taga asuvas basseinis, pargis jooksmine, elutoa harjutused üksi? see ei kahjusta kõike, kuid ei too nii palju kui koostööd teiste inimestega. Uurijad eeldavad vähemalt tulemuste põhjal, et meeskonnatöö sotsiaalne komponent mängis olulist rolli kõigi uuringus osalejate südame tervises. Kuid teadlased tunnistasid, et tennise mängijate üldiste elutingimuste ja nende paljude sünnipäevade vahel oli seos. Lõppude lõpuks võib see olla ka sellepärast, et inimesed, kes soovisid palli nahkhiirega hõivata, elasid tervemini, pidasid vajalikke muudatusi pikema puhkuse ja tasakaalustatud toitumise jaoks.
Õlu sõpradega? See on ka seltskondlik ...
Lõppkokkuvõttes see ei ole oluline: üks asi on selge? Mis lõbus on ka meile hea. Point. Nii et kui sa eelistad jõusaalid jooga mattil, selle asemel, et koputada tunda pallid, on see ka hea. Muide, kas õlut sõpradega ümber nurga on väga seltskondlik? sotsiaalset komponenti ei tohiks kunagi alahinnata. Kas on tenniseväljak või selle kõrval.
