Anoreksia: "Ma kartsin, et ma ei ärka üles"

See, mis algas kahjutu dieedina, lõppes peagi lõputu mõtteviisiga, mis pöördus ümber kaalu, kalorite ja spordi. Oma raamatus "Elu ei ole eriti väike: kuna ma olen õppinud mitte lasta mu elu määrata anoreksia", jagab Birte Jensen oma haiguse vastu. Sotsiaalne keskkond ja terapeudil on ka oma sõna.

"Anoreksia on hääl mu peas, mis ütleb mulle, mida teha ja mida mitte teha, see muudab elu lihtsaks ühel viisil lihtsaks, sest see võtab ära kõik minu otsused. (...) Teisest küljest Mulle teeb mu elu raskeks, sest see mind piinab. "

Me rääkisime Birte Jenseniga anoreksiast, perekonnast ja tema raamatuprojektist.



I. Libisemine

ChroniquesDuVasteMonde: Mis oli teie kehakaalu languse esimene käivitaja? 

BIRCH JENSEN: Tol ajal tahtsin lihtsalt kaaluda veidi vähem ja sain suusakoolis 72 kilost 63 kilole. Ma tegin selle ja mõistsin, et ma saan kinnituse oma uue iseloomu kohta. Põhimõtteliselt ei ole vale teha sporti ja teadlikult süüa. Kahjuks kaotasin ma mingil hetkel selle üle kontrolli.

Meedias peetakse ilu ideaalideks väga õhukesed naised. Kas see oli ka teie jaoks oluline? 

Ei, see kummaline asi pole oluline. Ma ei ole tingimata huvitatud ka „Saksamaa järgmisest tippmudelist”, mis on kontekstis jah kritiseerida. Ma ei tahtnud kedagi jäljendada. Loomuliku haiguse põhjus oli peamiselt see, et ma tahtsin, et teised näeksid neid.



Millal muutus toitumine haigestuvaks?

Täpne aeg, mida ma ei saa õigeks nimetada. See tuli mõnikord kahe kuu jooksul pärast suusapuhkust, kui ma tahtsin kaotada kaalu kiiremini ja kiiremini üha ebatervisemate meetoditega. Vahepeal ma ütlesin endale: "Ma ei taha täna midagi süüa, ma tahan, et homme kaaludes oleks kaks kilo vähem." See oli siiski see etapp, mil ma arvasin, et mul on see kontrolli all.

Mida veel sel ajal söön? 

Mul oli hommikusöök mõistlikult normaalne. Mul oli kaks rulli, kuid ilma pehme sisemuseta, madala kalorsusega levikuga, nii et see maitseb midagi. See oli juba päeva suurim eine. Lõunasöögi ajal sõin ma ainult siis, kui olin väga näljane või väsinud. Õhtul oli kõige rohkem salatit või valmis suppi.



Kas teie vanemad mõistsid, et midagi oli valesti? 

Nad on kogu asja üsna kriitiliselt jälginud. Aga alguses oli see "lihtsalt" toitumine: ma ei söönud enam maiustusi ja teadlikult toidetud mind. See on lihtsalt üha rohkem. Alguses ütlesin alati oma vanematele, et ma pole lihtsalt näljane? kogu asi oli ka tema jaoks aeglane protsess.

Birte Jensen sündis 1996. aastal Hannoveri lähedal. Seal õpib ta praegu sotsiaaltööd, hiljem soovib ta töötada laste ja noorukite psühhoterapeutina.

© Anne Kurras

II Võitlus ja tugevus

Millal sa esimest korda märkasid, et oled haige?

Esimest korda oli see kaal 51,9 kg. See oli siis, kui ma arvasin, "Okei, sa oled tegelikult rahul sellega, mida sa näed. Nüüd saate lõpetada. Ajal, mil mu ema oli juba kõrgetel hoiatustel, oli kõik minu jaoks endiselt õige.

Millal klõpsati? 

Oli hetk, kui mõtlesin: "See ei saa minna, teie keha ei lähe sellega." Ma panin õhtul voodisse ja mõistsin, et mu süda on kogu aeg komistav. Ma kartsin, et ma järgmisel hommikul ei ärkaks. See oli oluline pöördepunkt, mida ma tõesti tahtsin muuta, kuid ei teadnud, kuidas. Ma lihtsalt ei teadnud, kuidas muuta oma toitumisharjumusi.

Kuidas te tunnete, kui olete diagnoosi saanud? 

See oli omamoodi kergendust omada midagi käes, mida oleks võimalik professionaalselt käsitleda.

III. Ole püütud

Milliseid lähenemisviise teie psühhoterapeut järgis? 

Olen õppinud, et mitte ainult saan keskenduda sellele, mis mind häirib. See oli lähenemine? mitte keskenduda sellele, mida ma olen rahul, vaid asjadest, mis läheb hästi, et mulle meeldib ja et ma olen hea. Ja ma sain teada, mis minu jaoks oli kõige tähtsam kuulata. Pöörata tähelepanu sellele, mida ma tõesti tahan ja vajain.

Kas teie pere ja sõbrad aitasid teil hästi saada? 

Nad aitasid mind palju, sest nad olid alati minuga vahetuses. Nad kuulasid mind, rääkisid minuga ja toetasid mind täielikult. Ma võin kõike rääkida, rääkida kõike ja nad olid minuga ausad. Ma ei olnud kunagi üksi, sest nad andsid mulle kätte.

Millal ei olnud kalorid enam olulised? 

Ma lugesin kaloreid väga pikka aega, kuid mitte tingimata põhjusel, et ma tahtsin kaalust alla võtta. Pigem, sest ma pidin teadma, kas ma olen saanud natuke kaalu. Ma tahtsin seda siiski kontrollida ja tean, mida mu keha teeb, kas see kasvab või mitte. Kuid mingil hetkel sai see üha enam egaliks. Täna ei pea ma enam loendust, ma olen "kaloritest vabanenud".

IV Täna

Mida te teistele täna nõu annaksite? 

On väga oluline, et nõustute abiga. Ma tean seda iseendast: Alguses oli mul probleeme abiga. Ma arvasin, et ma saan seda teha üksi. Sa pead tunnistama, et see pole tõsi. Abi on vajalik. Ja siis arvan, et igaüks peaks olema teadlik sellest, mida ta tegelikult rahuldab. Isegi kui sul ei ole lame kõhtu, võib-olla sa võid hästi laulda või sulle meeldib oma jalgu. Sa pead keskenduma positiivsetele asjadele. Siis saad uuesti enesekindlust. See "hoolitsemine oma keha eest", mida ma ravi ajal õppisin, oli mõnel hetkel isegi lõbus.

Kas sa arvad, et olete täna täiesti terve? 

Ma olen terve, jah. Ma hindan ennast tervena ja sportides? kuid kõik mõõdukalt. DVD-õhtul sööb ka kiibid, šokolaad või jäätis.

Kas te tunnete anoreksiat teistes haigetes? 

Seda ei saa öelda, sest anoreksia mõjutab kõiki teisi. Mõned inimesed võivad teha eeldusi, sest nad näevad paralleele iseendaga. Kui äärmiselt õhuke inimene ütleb sagedamini, et ta on oma arvuga täiesti rahul, see ei ole terve. Või kui keegi kasutab asju ülemäära. Sport on hea, kuid mitte täieliku ammendumise hetkeni. Sellegipoolest ei ole kõik, kes on õhukesed, automaatselt anorektilised. Sageli hinnatakse seda rabavalt.

Milline oli teie motivatsioon kirjutada raamat anoreksia kohta?  

Mingil hetkel hakkasin seda alla kirjutama. Ma märkasin, et see aitab mul kogu asja vaadelda teisest vaatenurgast. Suur osa sellest ei olnud mulle haiguse ajal teadlik. Samuti tahtsin teha midagi, mis julgustab teisi inimesi. Ma loodan, et mul õnnestus.

Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins (Märts 2021).



anoreksia