tervislik
Mai 18, 2024

Vanusepiirkonnad: Te saate seda teha, et vältida naha vananemist!

Millised on vanusepiirkonnad nahal?

Naha vananemine on vältimatu protsess, seda võib vajadusel edasi lükata. Nahaarstid eristavad kahte erinevat protsessi: vananemine (nn vanus) ja välimine vananemine, Vananemine sõltub meie individuaalsest geneetilisest eelsoodumusest, mida me ei suuda kontrollida, välise vananemise määrab meie elustiil.

Alates 40-aastastest väheneb naha rakkude taastumise kiirus kuni 30%, kollageen laguneb, nahk kaotab elastsuse. Melaniinvärv, mis vastutab meie naha värvuse eest ja on toodetud melanotsüütide poolt, on vähese mikrotsirkulatsiooni tõttu halvasti lagunenud. Tulemuseks on hüperpigmentatsioon: vanuse laigud tekkida. Arstid räägivad "Lentigines Seniles" või "Lentigo solares", kus "Lentigo" tähendab päikesepaistet ja "päikese" põhjustatud päikest.

Professor Hamburgis asuv Dermatologikum Steinkraus selgitab:

"Vanuseplaadid väljendavad UV-ga seotud kahjustusi nahale, mida kujutab endast ebakorrapärase pigmendi jaotus.

See tähendab, et vanuselised kohad on välise vananemisprotsessi osa.

Kuidas on loodud Lentigines Seniles?

Nagu juba mainitud on ja jääb UV-kiirgus on vanusekohtade kõige tõsisem põhjus, Eriti ohtlikud on UVB kiired, mis muudavad naha rakustruktuuri. Päike tähendab naha stressi. Stressiolukord, millega melanotsüüdid reageerivad ületootmise ja sellest tuleneva hüperpigmentatsiooniga. Eriti kehtib see kehaosade kohta, mida iga päev päikese eest kaitsemeetmeteta paljastame: nägu, dekolte ja käsi.

Vanusekoht on vähemalt tervislikust seisukohast paanikaks, sest ta on nende seas healoomulised nahamuutused kuulnud. Sellegipoolest tuleks pigmendi laigud uurida dermatoloogi poolt, kuna need sarnanevad varajase nahavähi haiguse "aktiinilise keratoosiga" või isegi raseduspunktidega (melasma). Erinevalt sünnimärkidest ja maksapunktidest on vanuse laigud siiski suhteliselt varjatud.

Need on helepruunid, ebaregulaarselt tõmmatud ja pehme servaga. Sageli ei ole sooja hooajal kerge pruunistumise korral vanusepiirkonnad nähtavad. Ainult sügisel ja talvel, kui näo väheneb päikesekiirguse vähenemise tõttu, ilmuvad pigmendi laigud.

Kuidas vältida plekke?

Teatud määral saate vältida vanusepilte. Kas sa sööd hästi? Kas suitsetate, kas juua alkoholi regulaarselt? Kas teil on palju stressi? Kas olete oma nahka päikese kätte minevikus kaitsmata? Erinevalt meie eelsoodumusest võime neid tegureid mõjutada rohkem kui 100 protsenti ja seega teatud määral määrata vanuse ja kortsude aja ja raskusastme.

Kuid nad on ka ideaalsed ennetavad meetmed, näiteks kõrge päikesekaitsefaktor tervislik eluviis. Professor Steinkraus soovitab:

"Käte nahka tuleb hooldada kätekreemiga, mis on rikastatud vananemisvastaste koostisosadega, nagu antioksüdandid, vitamiinid ja rakku kaitsvad koostisosad, mis aktiveerivad rakke ja aitavad taastada kudede taastumist."

Loomulikult peab selline kreem sisaldama ka UV-kaitset. Kui sellist "vanuse hoolduskreemi" kasutatakse korrapäraselt "käte kaitsjana", on võimalik vältida enneaegset naha vananemist kätel ja naha struktuuri oluliselt parandada.

Mida ma saan teha, kui mul on see juba olemas?

Isegi siis reeglid, mida juba rakendatakse ennetusabile: püsiv päikesekaitse ja antioksüdantide tarnimine. Vanusepilte ravitakse ainult kosmeetilistel põhjustel. Seal on erinevad füüsikalised, keemilised või mehaanilised töötlemismeetodid, et laigud kaovad.

Vanusepiiride ühine ravi on üks valgendav valgendav kreem, mis põhineb looduslikel toimeainetel, \ tnagu puuviljahape või lagritsa juurekstrakt, samuti keemilised ained, nagu A-vitamiini happelised derivaadid või hüdrokinoon. Mõned neist kreemidest on vabalt kättesaadavad.

Kui nad ei aita, pakuvad üha rohkem dermatoloogid Saksamaal erilisi Laserteraapiad (nt Fraxel Laser) vanusekohtade jaoks pikk ja kulukas meetod, kuigi väga tõhus. Laserkiired lahustavad melaniini tihendused. Melaniin eemaldatakse, vanuse laigud kaovad. Naha tekstuur paraneb, nahk on noorem ja värskem. Puudus: kõrgtehnoloogiline lasermeetod on võimatu uute vanusepiirkondade tekke vastu.

Muud töötlused peale laserravi ja kreemid on dermabrasioon, külmteraapia või puuviljahappekoored. Lase oma dermatoloogil teile teada, milline meetod teile sobib.

Käte- ja küünehooldus: 6 küsimust kosmeetikale Anke Spreebergile

Anke Spreeberg on kosmeetik ja on spetsialiseerunud oma salongis käsi- ja küünehooldusele üle 20 aasta. Me tõmbasime talle mõned siseringi näpunäited käe ja küünte hoolduse kohta.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Mida tuleks kaaluda küpsema naha käes ja küünte hoolduses?

ANKE SPREEBERG: Vanuse ajal muutub küünne poorsemaks ja kuivamaks. Küünte ja küünenaha rebimine on väga lihtne. Küünenaha libisemine peab alati toimuma professionaalses maniküüris, kuna vale surudes võib küünenaha põhjustada pingeid.

Milliseid koostisosi peaks sisaldama hea hooldustoode?

Väga olulised on vananemisvastased koostisosad, nagu C-vitamiin või Q-10.

Kas professionaalne maniküür on puhas luksus või vajalik?

Kodus peaks toimuma igapäevane käte ja küünte hooldus. Sõltuvalt küünte kasvust ja küünte stabiilsusest tuleb professionaal iga kahe kuni nelja nädala järel külastada.

Mida peaks igapäevane hooldus hõlmama?

Käte ja küünenaha koorimine ning küünte õlitamine, nii et käed ja küüned ei kuivaks.

Kas pakute spetsiaalset ravi küpsele nahale?

Nii kosmeetikas kui ka käte hooldamisel juhindume alati naha väljanägemisest ja küünehoolduse puhul ka kliendi individuaalsetest küüneprobleemidest. Iga professionaal peaks seda tegema, sa peaksid seda eeldama. Sõltuvalt nahast on spetsiaalsed pakendid ja lisatooted, mis on kohandatud kliendi individuaalsetele vajadustele. Põhjalik niisutaja on eriti oluline vananedes.

Kas on olemas spetsiaalne käte massaažitehnika, mis suurendab naha mikrotsirkulatsiooni?

Väike lümfisõlm, mis minu arvates on optimaalne.