6 korda parem sugu: need nõuanded on kulla väärt!
1. Jäta (mõnikord) orgasm!
Kahjuks on sugu paljudes suhetes probleem. Kas olete ka pettunud, sest teie partner tahab liiga tihti / liiga vähe? Sa ei saa tulla? Sugu on alati sama? Sa oled selle jaoks liiga väsinud?
Selle põhjus on sageli sama: surve. Ei ole oluline, kas me suuname oma sõrme ühiskonda, pornotarbimisse või iseendasse. "Must-have-but-be" tapab kire. Kes ütleb, et sugu on alati orgasm, see seks peab olema higine ja põnev? Kőik on üksteise lähedal - füüsiliselt ja emotsionaalselt.
Aga kuna füüsiline aurustub mõningates suhetes aastatega, kirjutab enim müüdud autor Eva-Maria Zurhorst ("Armasta ennast ja see ei ole tähtis, kes sa abiellud") oma raamatus Soul Sex meie kohta, et edu on olnud Võta seksi ja lähenege meid jälle ilma surve all. Iga päev puudutades, mis ütlevad ainult ühte asja: sa oled mulle tähtis.
2. Tunnista probleemide mustrid!
Seks on intiimsus, ütleb Berliinis asuv sekspsühholoog Christoph J. Ahlers. Kuid kahjuks on enne seda palju arusaamatusi: "Kui inimene kaebab" seemnete ummistuse "või" rasvamunade "üle, siis ta ise ei tea, mida ta tegelikult tahab, nimelt tunnustust, mille tema abikaasa temaga kehtestab Ta ei tea, et tema abikaasa tahab teda kallistada, ta tunneb "kuritarvitatuna", sest ta ei näe, et ta on väsinud ja lõhenenud. "
Tema lahendus: rääkida. Tõeline rääkimine. Oma soovidest, vajadustest ja hirmudest, isegi kui see võib haiget teha. Sest ainult siis saab midagi muuta. Mitte suguotsingute kaudu, mis lihtsalt pinda kriimustavad.
3. Kallistage teid!
Hea treening, mis näitab, kui lähedane suhe on, on "tantriline kallistus". Kuidas see toimib, on seletanud seksiterapeut Susanna-Sitari Rescio:
"Mõlemad partnerid seisavad püsti ja kallistavad üksteist, mitte ainult 15 sekundit, vaid mitu minutit, mitte kallistavad või räägivad, lihtsalt tunne, kuidas partner seisab - kas ta on pingeline, ettepoole kaldudes, kaldudes tagasi või lõõgastav? Kas te toetute tagasi või toetate ennast? Igaüks, kes seda igapäevaselt kasutab, loob ajus uued neuroniteed ja muudab seeläbi suhet. "
4. Mängi läheduse ja kaugusega!
Suhe ei talu püsivat lähedust ega püsivat vahemaad. Selleks, et partner jääks meile põnevaks (ja vastupidi, loomulikult), vajame mängu kahe pooluse vahel. Kuid see ei aita seda jahtuda ja arvutada. Lõppude lõpuks on tegemist "mäng" ja mitte "mäng". Pigem on hea, et suhtlemisel, aga ka iseendal, oleks teadlikult aega.
5. Mediteerige!
Ära muretse, nüüd tuleb soovitus mõelda meditatsiooni ajal seksile. Vastupidi, me õpime lasta mediteerimismõtetest vabaneda ja väärtusvabadust vaadata meie elusid. Tõenäoliselt ei tööta see kohe, kuid see kunst viib meid meie tuumale veidi lähemale. Mis on jäänud, kui põhjus on välja lülitatud. Kes ma olen? Ja kes on minu kolleeg? Ja seda kogeda, on ka soo ajal väga oluline.
6. Vaata peeglisse!
Ausalt, kas sa tead, mida teie tupp näeb välja? Kas sa vőiksid tema pime? See tava muudab seksiprofeed Susanna-Sitari Rescio oma praktikas regulaarselt. Oma kogemuses ei tunne paljud naised oma sugu, samuti ei tea nad, kuidas naissoost erutus tekib. Ta julgustab oma patsiente uurima end ise, et nõuda täpselt seda, mida nad soo ajal tahavad. Ja kui sa ei tea, mida teie tupp näeb välja, pange käsi peegel välja ja vaata lihtsalt.
