3 lihtsat harjumust, mis annavad teile rohkem aega igapäevaelus
"Pole aega!" ? Kui tihti me arvame (ja ütleme), et kui päevad on ülerahvastatud ja ülesannete nimekiri muutub pikemaks ja pikemaks, siis kas me tunneme, et me ei jõua kuhugi? ja pole ikka veel midagi teinud. Aeg (!) Aja-eelarve puhastamiseks.
Kolm kasulikku harjumust rohkem aega igapäevaelus
1. Elab reegli järgi: parem kui viis
Ärge laske end lollida, kui sa suudad. Kõlab lihtsalt. Kuid olgem ausad: kui tihti me kutse vastu võtame, kuigi see ei sobi õigeaegselt, või pigistame liiga palju koosolekuid liiga vähe aega? See ei tähenda, et peate põhimõtteliselt tööülesandeid tagasi lükkama. Aga kas see on kõik õige, kui kohustused on prioriteetsed ja jaotatud? ja rääkige ka ülemusele ja kolleegidele. moto: Parem teha üks asi, mis on õige kui viis lihtsalt alustada.
2. Delegeerige? ja paremal
Ainult need, kes seda ise teevad, teevad selle heaks? siiani on nii vale. Delegeerimise võime on isiku oluline tunnusjoon, kuna see tõendab teise isiku usaldust. See kehtib nii professionaalselt kui ka eraviisiliselt: Teie kolleeg võib teha tööd teistmoodi kui teie, kuid see ei tähenda, et tulemus ei ole õige. Ja teie sõber harjab ahju või tualetti ka erinevalt? aga kui sa seda arvad, siis te ei vabane stressist. Delegeerimisvahendid: tõesti töölt vabastamine.
3. Tehke 30-minutiline nutitelefoni katkestus
See vibreerib, ilmub sõnum? ja kohe me tunneme, et peame vastama. Nagu reaalses elus, kui keegi meiega ühendust võtab. Ainult: nutitelefoni taga ei tea teine, mida me teeme; kui ebaõiglane oleks kohustatud koheselt reageerima. Nii et me oleme rutiinsed, et olla "offline" 30 minutit, näiteks varahommikul või pärast tundi? ilma Instagrami täiuslikkuseta, ilma selle maailma uudisteta, ilma rägituseta.
Sest arvagem: mis võib olla nii kiire, et ta ei saa pool tundi oodata? Kui tegemist on professionaalse postiga, siis vaevalt kulub 30 minutit, kindlasti mitte pärast tööd. Ja vastamata kõne partnerilt supermarketist, kui on veel piima, on tüütu? kuid mitte nii traagiline, et me peame alati helistama. Tahtlikult ette nähtud aeg ainult endale, ilma ligipääsuta, võib siiski märgatavalt leevendada kestuse jahti? see on väärt unustatud piima.
