Te olete pidevalt tagasi lükatud? Nii saate sellega hakkama!

ChroniquesDuVasteMonde: Dr. med. Wolf, miks ei luba tagasilükkamine meile nii palju?

Dr Doris Wolf: Ühest küljest on igatsus olla teiste poolt tunnustatud ja integreerida gruppi, mis annab teile midagi turvatunnet. Teine aspekt on see, et me sageli teeme oma enesehinnangut piisavalt sõltuvaks sellest, kas saame teistega kohale tulla ja maanduda? ja kui nad meid tagasi lükkavad, siis me lükkame end praegu tagasi. Lõpuks lisab tagasilükkamine abitu ja tunne, et keegi teeb midagi või ütleb midagi ja mul pole mingit võimalust seda mõjutada.



Kuidas sellega tegeleda, kui puutute kokku isikuga, kes teid tagasi lükkab?

Ma arvan, et ei tohiks nii kiiresti loobuda ja tõeliselt avatud vestlusest teada saada, miks see nii on. Aga kui selgub, et sellel tagasilükkamisel ei ole midagi oma isikuga seotud, peate vähendama oma ootusi. Ja selleks, et uuesti ja uuesti selgeks teha, ei pea see olema armastus, mis mind seal lööb, ja ma ei pea seda ka armastama. Ja ta käitub ja ütleb, et järgmisel koosolekul? aga ma olen selleks valmis ja ma annan talle selle sisemiselt luba. Siiski, kui mul on liiga raske seda võimsust ikka ja jälle kasutada, on ainus võimalus jätta kontakti võimalikult palju ära.



Kas naised kannatavad pigem tagasilükkamise kui meestega?

Jah, ma ütleksin, et see on tõepoolest nii. Naised on rohkem haritud harmooniat pakkuma ja nad ühendavad oma heaolu rohkem kui mehi teiste tunnustamisega. Samal ajal kipuvad nad tegema teistele soovi vähem, kuid ootavad neilt salaja. Ja kui vastaspool käitub üsna erinevalt? võib-olla seetõttu, et ta ei tea, mida ta temalt tahab? Ja hakake mõtisklema: mida ma oleksin valesti teinud? Miks ta nii käitub? Aga kui ma oma ja kujutlusvõimega uuesti ja jälle mängin, on haiget tekitav tunne elus ja see võtab üha suurema ruumi.



Mida peaksite selle asemel tegema?

Nõudmisi. Kas ta mõtles seda tõesti? Kas ma sain sellest õigesti aru? Te võite seda küsida otse teistele või iseendale: kas minu selgitus, mille ma olen saavutanud, on ainus võimalik? Aga isegi kui midagi oli tegelikult tahtlikult solvav ja tõeline tagasilükkamine, peaks end pidevalt meelde tuletama: see on ONE inimese üks kord ümbritsev vaade. Nagu ma alati oma klientidele räägin, ei ole kõik Jeesus armastanud.



Ja kui tagasilükkamine ei tule ainult ühelt inimeselt, vaid liigub läbi eluvaldkonna? Sa saad ainult korvid armunud. Või on juba edukalt kirjutatud 50 töökohta.



Kui teil on alati vaja tegeleda töölt või armastusega tagasilükkamisega, siis peaksite juba uurima, milline on teie enda aktsia. See võib olla palju: riiete valik, kehakeel, kuidas alustada vestlust, kuidas seda jätkata, aga ka selliseid inimesi, kellega ma üritan ühendust võtta. Kuna iseendale on muidugi raske teada saada, on mõistlik saada usaldusväärsetelt inimestelt ausat tagasisidet. Aga: See ei tähenda, et ma pole inimene. See on lihtsalt, et võib olla üks või kaks aspekti, mida ma saaksin muuta. Tegelik probleem on siis, kui ma peaaegu viska ennast ära ja näen kui persona non grata: ta ei ole mind kutsunud sünnipäevani, nii et arvatavasti arvan, et kõik inimesed on ebameeldivad, ebahuvitavad ja armastamatud.



Mitmed tagasilükkamised? eriti elu teemade puhul, mis on nii suured kui armastus, sõprus või elukutse? kuid ilmselt läheb kõik enesehinnangusse.

See muutub lihtsamaks, kui ma ütlen ise, mis läheb hästi: mul on terve perekond, ma tähistasin edu, ma saan midagi teha. Ja nagu armastus, on inimesi, kes tulevad minu juurde ja ütlevad, et nad ei leia kedagi, keda neil on absoluutselt midagi pakkuda. See pole midagi enamat kui nende isiklik hindamine, sest ei ole ühtegi kriteeriumi, mis ütleb: Kui teil on see või midagi, siis olete te kõigile teistele huvipakkuv. Ja kui kümme inimest, keda ma otsisin, ei tahtnud mind, siis ei saa järeldada, et ma ei suuda partnerit leida. Aga see võib-olla ma lihtsalt vaatasin vales kohas.

Kusagil pole nii palju tagasilükkamist kui sotsiaalmeedias. Internet on sageli väga isiklikult haiget tekitav.

Jah.Ja kuna teine ​​peidab pseudonüümi taga ja sa ei suuda teda isegi jõuda, suureneb teie enda abitus. Mul on mõnikord vihane kirju. Siis ma arvan: milline inimene vajab pissimist teisele isikule, keda isiklikult ei tea? Kui palju vihkamist peab temas olema, millel pole mulle midagi pistmist? Aga ma pean seda teadlikult meenutama. Esiteks, ma lihtsalt lugesin. Ja ma olen mures.

Mida teha, kui laps on tagasi lükatud? Kui ma mõistan, et seda pole kuskil kutsutud, ei ole neil sõpru? kas ma peaksin osalema?

On lapsi, kes on iseendaga täiesti rahul, kes eelistavad lugeda selle asemel, et sõpradega mängida. Kui laps ei ole kiusatud ja selles ei ole valu, siis ma ei tee midagi.



Ja kui on kannatusi ja laps tahaks olla rohkem?

Siis on vanematel väljakutse näha, mis see kõik on: kas laps kardab teisi? Kas see on agressiivne? Või on sellel füüsiline tunnus, mida teised lapsed teevad? Viimasel juhul oleks lasteaiaõpetaja ülesanne sellest rääkida. Samuti soovitaksin vanematel korraldada ühiseid tegevusi teiste lastega, eelistatavalt nendega, kus oma lapsel on tugevad küljed, et teised näeksid seda erinevas valguses. Kuid neil ei ole palju rohkem võimalusi kui vanemad. Ainult üks tähtsam asi: tugevdada oma last, sellega toime tulla. Ja ütle talle, et kõik inimesed ei meeldi kõigile? mõnikord mitte nendelt, kes tahavad olla eriti meeldivad. See on elu õppetund, mida igaüks peab õppima mingil hetkel.

Intervjuu partnerite raamat tagasilükkamise ja tagasilükkamise kohta: "Praegu ei solvata mind enam enam" (248 lk., 14.80 eurot, PAL)

© PAL Ratgeber Verlag

 

Dr Doris Wolf on sertifitseeritud psühholoog ja psühhoterapeut oma praktikaga Mannheimis ning paljude psühholoogilisi teemasid puudutavate raamatute autor.

Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (Märts 2024).



armastus