Miks sa peaksid süüa pruuni banaani
Looduslik ravim vähktõve ennetamiseks
Paljud meist ostavad nädala alguses kobar banaane ja söövad vähehaaval troopilisi puuvilju? kuni banaanini, millel on juba pruunid laigud või mis on muutunud täiesti pruuniks. Tavaliselt visame need ära.
Me ei tohiks seda teha. Kuna küpsed banaanid, millel on pruunid laigud, peaksid olema vähktõve ennetamise loomulik vahend. Pruunikamad nad on, seda rohkem valku TNF, mida nad peaksid sisaldama. "Kasvaja nekroosifaktor" (TNF) toetab meie immuunsüsteemi ja seega võitlust ebanormaalsete rakkude vastu, mis moodustab meie keha.
Küpsed banaanid ei ole kindlasti vähktõve raviks, kuid nad võivad olla hoiatav osa salakaval haiguse vastu.
Muide, pruunid laigud ei ole tähtaeg, vaid tähtaeg. Samuti, kui meile meeldivad need kollased kollased, on banaanid ainult küpsed, kui neil on tumedad laigud.
Mida banaan veel pakub
Eelkõige pakuvad banaanid kiiret energiat, sest sisaldavad palju fruktoosi ja süsivesikuid. Lisaks annavad nad meile väärtuslikke mineraale, nagu magneesium, kaalium ja vitamiin B6. 88 kilokalori 100 grammi kohta on need üks suurema energiaga puuvilju.