Kes ütleb mitte-6 asja, võib parandada oma elu väga
Me võime ikka veel nii palju kordi öelda, et me ei pea kõiki õigusi tegema. Et me tahame ennast ja eeskätt iseendale meeldida, siis me ei hooli sellest, mida teised meist meist mõtlevad. Kuid meie sees on peaaegu kõigil kalduvus öelda "jah". Me kaldume teistega ühinema ja me kardame, kui piirid piiritleme.
Selgemad piirid ja natuke rohkem julgust "ei" jaoks oleksid enamikule meist head, sest ainult sel viisil suudame end kaitsta ja oma teele ausaks jääda? ja mitte ainult meil, vaid teistel on midagi sellist. Lõppude lõpuks, kes saab kasu, kui me ei ole meiega enam ülemääraste nõudmiste ja "jah" sõnavõtude tõttu ja ei saa empaatiat, ideid ega saavutusi tuua? Täpselt! Ja selle vältimiseks peaksime õigeaegselt õppima, et öelda "ei" õigetele asjadele? näiteks nendele kuuele.
1. võistlus
Kas Instagramis, töökohal või naabruses asuvas korteris? Kõik meie ümber näeme inimesi, kes meist erinevad. Muud tugevused, muud kehatüübid, muud tuluklassid. Paljud kipuvad neid endaga võrdlema, arendama kadedust ja üritama neid ületada, ka seetõttu, et meie sotsiaalne süsteem põhineb mõnevõrra konkurentsil (klassis parim, kõrgemad teenijad, 30 suurimat ettevõtet DAX ...).
Lühiuudised: Erinev ei ole parem! Selle asemel, et konkureerida teistega, peaksime keskenduma iseendale ja oma tugevustele, sest alles siis saame kasvada, olla autentsed ja minna oma teed. Lisaks võiksid inimesed nii palju rohkem saavutada, kui nad kõik oma vägesid kasvataksid, kokku tulevad ja kokku tõmbuvad!
2. Ülesanded, mille tähendust me ei mõista
Isegi kui töö kindlustab meie elatise: mida me ei täida ja kus me ei näe mingit mõtet, peaksime minema. Vastasel juhul vaatame ühel päeval tagasi ja mõistame õudusega, et oleme investeerinud oma aja ja energia sellesse, mis on teinud meist ühe asja eelkõige: pettumust!
3. Teiste probleemid
Loomulikult oleme me empaatiliste inimestena sõprade ja sugulaste jaoks, kui nad meid vajavad. Kuid me peame tagama, et me ei muutuks petturiteks, kus teised inimesed oma probleemid maha võtavad. Vastasel juhul ühel päeval me koormuse all kokku kukkuda? ja siis me ei saa kedagi, isegi mitte ise aidata.
4. Võitleb me ei saa võita
Elus ei tähenda alati täielikku pühendumust. Olulisem on mõista oma ressursside kasutamist. Näiteks kui teie tööleping lõpeb ettevõtte müügi vähenemise tõttu, lõpetage oma töö puhtalt ja kohusetundlikult, kuid investeerige oma energia ja kirg uue otsingusse. Muide: Isegi kui konkureerime (vt eespool), tuleme sageli olukordades, kus me ei saa võita ...
5. Ebatervislikud suhted
Suhted peaksid meid andma, aitama meil õppida ja areneda ning meid väljakutseid kasvatama ja enesekindlamaks muutma. Teisest küljest, kui nad ainult rõhutavad, leevendavad meid, tekitavad valu ja muudavad meid väikeseks, on vaid üks asi, mida me peame tegema: jätta meid ära ja avada meile paremad inimesed.
6. Meie jaoks halvad harjumused
Harjumused ja rituaalid vabastavad võimeid, sest tänu neile ei pea me pidevalt ratast leiutama (näiteks meie igapäevane rutiin). Aga mõned maksavad ka energiat ja teevad meid ebakorrektseks? ja millest me peaksime korrapäraselt välja murdma (kuna enamik neist tulevad uuesti ja jälle). Huvitav, millised harjumused on teid hiljuti tarbinud või takistanud asju, mida oleksite soovinud teha? ja siis mõtle võluvatele, ilusatele alternatiividele, mis aitavad teil neist vabaneda.
Video näpunäide: 7 märki, et sa ei armasta ennast piisavalt
