Mis teeb meid õnnelikeks muutusteks neli korda teie elus

Elu on raamat viies peatükis

Loomulikult ei ole me täna samade asjadega rahul, nagu algkoolis (peale šokolaadi ja uisutamise). Pealiskaudselt muutuvad meie eelistused lihtsalt elu jooksul.

Kuid sotsiaalse psühholoogi Jennifer Aakeri sõnul järgib meie õnnestumine väga spetsiifilist mustrit. Selle määravad viis jõudu, mis meid juhivad: avastus, areng, tasakaal, tähendus ja tunnustamine.

"Meie õnnestumine näib muutuvat iga kümne aasta tagant," selgitab ta. See kirjeldab elu faase kui narratiivi viies peatükis:

1) lapsepõlv ja noored: avastus

Lapsepõlves ja nooruses leiame õnne avastustes ja põnevuses ning uutel võlusid. Me hindame asju, mis aitavad meil meid ümbritsevat maailma mõista, mis on meile veel üsna uus.



2) Kahekümnendad: areng

Kahekümnendatel aastatel kogeme meie elu teist peatükki. Nüüd on meie isiklik areng esiplaanil. Mis motiveerib ja teeb meid õnnelikuks, on edu ja tunne, et teised hindavad seda. Otsime oma koha elus.

3) kolmekümnendad: tasakaal

Kolmekümnendatel aastatel on nende endi areng ikka veel soodne, kuid tahab olla tasakaalustatud eraõnnega. Stabiilsus võib nüüd muutuda prioriteediks? näiteks elama asumine ja hoolitsemine tervena püsimise eest (sest me tunneme esimest korda, et me ei ole igavesti noored).

4) Nelikümmend: tähendus

Keskmises eas muutub meie õnnestumine sageli isetuuks. Teised (perekond, sõbrad, naabrid, ühiskond, maailm seal) on muutumas järjest olulisemaks ning nende eest hoolitsemine muutub olulisemaks kui nende enda edenemine. Mõeldes sellele, mida olete juba saavutanud, teeb meid ka õnnelik.



5) Viiskümmend ja kuuekümnendad: hindamine

Meie elu viiendas peatükis otsime ilmselt rahulikumat vormi õnnest, võrreldes noorukieas nii põnevate põnevustega. Vanemad inimesed otsivad ja leiavad õnne sisu ja teiste inimestega suhtlemisel. Nad on tänulikud selle eest, mida neil on ja on õnnelikud selle üle, mida nad on saavutanud.

Teie enda suhtumine on otsustava tähtsusega - mitte vanus

Kuid teadlane Jennifer Aaker rõhutab ka seda, et need viis peatükki ei ole kivisse paigutatud? suhtumine ja suhtumine on vanusest olulisemad.

Jennifer Aakeri "Õnn narratiiv" video sees:

Tan Taşçı - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #11 (Aprill 2021).



Peatükk, sama