• Märts 19, 2024

Hästi hooldatud jalad: seitse küsimust ja vastuseid

On aeg ulatuslik hooldusprogramm jalgadele. Aga kas sarvkest tuleks tõesti korrapäraselt eemaldada? Kas pean küünte uuringu või meditsiinilise pediküüri jaoks pediküüri juurde minema? Ja kui lühikeseks sa suudad oma küüned lõigata? Mida teha sissekasvanud küünetega? Ja kui tihti peaks sarvkesta eemaldama? Me rääkisime asjatundjatega hoolitsetud jalgade kohta: 7 küsimust, 7 vastust - see on, kuidas su jalad saavad varsti varsti.

1. Kas meditsiinilise jalgade hooldus on kasulik?

See sõltub alati olukorrast: kui see on lihtsalt jalgade "suvine" muutmine, siis piisab hea ilusalongi pediküürist. "Aga niipea, kui see muutub meditsiinilisemaks, näiteks tuleb töödelda maisi või rullitud küünte, tuleb minna podiatriale," nõustab podiatrist Dirk Reher. Hea teada: Mõne aasta jooksul on kaitstud terminid "meditsiiniline kiropraktik / meditsiiniline kiropraktik" ja "podiatrist / podiatry" - nii et tavaline kiropraktik või kosmeetik ei tohiks pakkuda arstiabi.



2. Kuidas küünelakk värvi kestab nii kaua kui võimalik?

Artistlikult maalitud ja siis jälle värvus? Välishooajal juhtub sagedamini, sest küüned võivad kuskil alati solvuda. Lisaks võib UV-kiirte, basseini vee kloori jms tõttu värvuse heleduse kaduda. Teisest küljest aitab UV-filtriga mantel, mida saab kanda mis tahes värvilisele lakile (nt Sally Hansen). Lisaks kasutage alati aluskatet: see kompenseerib küünte ebatasasusi, nii et värvid levivad paremini ja kaitseb küünte värvimuutuse eest hämarate toonidega. Vastasel juhul on hea võimalus ka pikaajaline värvid - neid saab kodus ise harjata (nt LCN-i "Nädala pikk") või te lähete kosmeetikale.



3. Kas sarvkest kasvab sageli, kui eemaldatakse sageli?

Kahjuks ei ole siin palju abi. Sest: "Cornea on põhjustatud survest või hõõrdumisest," selgitab Dirk Reher, podiatrist ja "Podiatristide ja pediküüriorganisatsioonide keskliidu Saksamaa president". Kui inimene röövitud piirkondadest liiga tihti raiub, "tahab nahk end stiimulite eest kaitsta," ütleb Dirk Reher. Seetõttu soovitab jalaekspert mitte kasutada pimsskivi või trahvi raspi eemaldamiseks nii sageli kui iga 14 päeva tagant. Teisest küljest soovitab ta mitte kasutada spetsiaalset sarvkesta hööveldamist - nii, et liiga palju nahka saaks kiiresti eemaldada.

4. Kas on olemas SOS trikk väsinud jalgade ja raskete jalgade vastu?

Oh jah! Parim on alati hoida väikest pudelit jahutuspihustiga ja jalgade või jalgade udu vahele. Muide, see töötab ka sukkpüksidel - suurepärane, kui istute kontoris kuumadel päevadel! Jalgadele on spetsiaalsed jahutuspihustid, kuid muidu piisab apteegist soojusveega. Täiendav näpunäide: jalavannid ei ole mitte ainult lapsehoidmise aeg, soojadel päevadel on tõesti hea. Erilist vannilisandit, mis sisaldab taimseid ekstrakte, puhastab, elustab ja deodoriseerib.



5. Mis aitab ebamugavate suvekingade vastu?

Läbipaistvate pallide või kontsade geeli padjadega saate kingad veidi mugavamaks muuta: need on libisemiskindlad ja neid võib mõnikord kasutada mitu korda. Mullide vastu võib olla ka kaitsev geel, mida rakendatakse haavatavatele aladele ja kaitseb neid hõõrdumise eest. Kahjuks ei näe meie jalad alati, kui ootame sandaalihooajal, rõõmu. Eriti kui tegemist on kõrged kontsad. Kuna mida suurem on müük, seda vähem on see koormus. Kuid kiilukandjad või klapppüksid ei ole pikemas perspektiivis ideaalsed. Lõppude lõpuks, erinevalt talvist olete paindlikumad kinga valikul. Eksperdid viitavad sellele, et jalatsite ja jalgade kõrgust tuleks jalgade treenimiseks võimalikult sageli varieerida. Ja kõndige paljajalu sagedamini - see tugevdab pikas perspektiivis.

6. Miks on jalad sageli "kuivaks"?

Kuna rasunäärmeid on vähem, tekitab jalgade nahk ka vähem lipiide (rasvu) ja kuivab seetõttu kiiremini. Nii et alati koor, et vältida lõhenenud piirkondi. Näiteks on karbamiidiga hooldusvahendid ideaalsed. Samuti on praktiline: ühekordselt kasutatavad saapad, mis sisaldavad hooldusaineid ja mida saab kanda kanda.

7. Kas on tõsi, et varbaküüniseid ei tohiks liiga lühikeseks lõigata?

Jah! Sest kui võetakse liiga palju kaalu, on oht püüda kinni. "Küünte pikkust tuleb lühendada nii, et see lõpeb varba otsaga," soovitab podiatrist Dirk Reher. Samuti on kõige parem esitada see nii, et tulemus näeb välja labidakujulisena.

SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1 | Euclid | Building scp (Märts 2024).



pediküür, suu, jalad, fuesse, pediküür, pediküür