• Detsember 3, 2022

See on see, mida mao pärast sündi tundub

Vaadake seda postitust Instagramis

Ma tahtsin olla 2016. aasta olümpiaprotsesside maratoni algusjoonel veebruaris, kus võin meeskonnaga kogu oma olemise teha. Reaalsus on see, et see ei pruugi juhtuda. See on hirmutav alustada pärast sünnitust. Ma valasin oma südame @oiselle'i blogisse, kuna ma olen alati proovinud. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@/@ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @@ @

Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 26. oktoobril 2015 kell 16:55 PDT

Stephanie Rothstein Bruce on maratoni jooksjana edukas. Vaatamata raskele koolitusele ja tema sportlikule karjäärile ei tahtnud ta perekonna asutamisest loobuda. Siis oli tema õnn täiuslik: tema esimene laps sündis tervena. Sellele uuele vastutusele vaatamata on ta jätkanud regulaarset treeningut.

Paljud kuulsused vannuvad pärast sündi kõvade treeningutega, et saada tagasi kuju ja saleneda kohe. Asjaolu, et neid lugusid ei tohiks võtta näiteks, tõestab nüüd Stephanie Rothsein Bruce'd ja näitab oma Instagrami kontol üsna unadorned, nagu kõht hoolimata spordist pärast rasedust.

Sest isegi kui paljud liikumised tugevdavad lihaseid, jäävad need venitusarmid. Sportlane võtab loomulikult kaamera vastu ja näitab vapralt, kuidas "unistamatu" elu kui ema võib olla ja kuidas keha lihtsalt selles elus muutub. Sest tegelikult ei pea ükski naine häbenema. Me arvame: suur naine suurepärase sõnumiga!



Vaadake seda postitust Instagramis

Mis vahe on 8 päeva. Hämmastav, kuidas lapsed meie kõhutesse sobivad. "Oh, kui kaugele sa oled?" Oh, ma olen tegelikult sünnitusjärgne. #keepitreal daamid ja uhke, et PP kõht! #journeywithsteph #flystyle

Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 27. septembril 2015 kell 18:29 PDT

Vaadake seda postitust Instagramis

5 nädalat pärast sünnitust. Staatus: alla 18 naela sünnitusest (rinnaga toitmine, vannun), treeningute ajal enam rindu, kuni 10 minutit jooksmist, diastistis recti umbes 2 kuni 3 sõrme vahekaugusega ja umbes 4 tunni pikkuse une öösel! Oh ja lõpuks tagasi minu #flystyle varustusse!



Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 24. oktoobril 2015 kell 17:46 PDT

Vaadake seda postitust Instagramis

6 nädalat pärast sünnipäeva, sain minu 6 pack abs tagasi .. Õigus ajakava :) vabandust neile, kes leiavad selle pic suur, kuid see pask on #keepitreal. Mul on väga halb diastasis recti ja venitusarmid 2 beebilt, kes on sündinud 15 kuud. Minu kõht minu spordi rinnahoidlas ja võistluskomplektis, kui mu keha on valmis. Palju tööd teha, et kokku saada ja oma tuum uuesti üles ehitada. Palun veenduge, et postite oma PP organid ja sildi #journeywithsteph

Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 1. novembril 2015 kell 15:33 PST

Vaadake seda postitust Instagramis

Tuum töötab uues kevadel 16 reas väljaspool 80 kraadi. Ära pahanda, kui ma teen!

Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 8. veebruaril 2016 kell 17:57 PST



Vaadake seda postitust Instagramis

Eelmisel nädalavahetusel oli raske olla pealtvaatajaks ja mitte võistelda maratoni katsetes. Kuid pole kunagi olnud selge, et see on targem otsus mitte kiirustada. Kannatlikkus ja töö hakkavad ennast näitama. 4 miili tempo: 5:42, 5:36, 5:35, 5:33. 4 x 400 koos 1 min puhata @ 74, 75, 73, 75. #timetofly #flystyle #journeywithsteph # 7000ft. PC: @ jenrosario13

Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 17. veebruaril 2016 kell 17:51 PST

Vaadake seda postitust Instagramis

Kui ma vaatan alla, olen venitatud, ma olen väsinud. #trackseason #timetofly #flystyle

Stephanie Rothstein Bruce'i (@stephrothstein) jagatud postitus 16. märtsil 2016 kell 10:51 PDT

Kas enne või pärast sündi: ema kõht on väga eriline ja igaüks on omal moel ilus. Paljud naised on uhked oma väikese beebibumpi üle ja tahavad seda kujutada.

Et see ei pea alati olema hea, näitab meie fotogalerii: Need beebi kõhtu fotod naeravad absurdi!

Video Soovitus:

"180" Movie (Detsember 2022).



Sünn, lapse kõht, Photoshop, rasedus, kõht, kõht pärast rasedust