Tugev karisma: kolm saladust

On inimesi, kellel on see lihtne? Neil on kõne 4000 vaataja ees ja publik ei räägi rääkimise ajal tegelikult oma nutitelefoni - jah, nad isegi naeravad õiges kohas! Need inimesed tulevad peole, kus nad ei tunne kedagi ja lähevad koju kümne uue Facebooki sõprade ja viie õhtusöögikutsega. Nad saavad juhtpositsiooni ja nad kõik leiavad, et see on hea - teistel on selle teema kohta rohkem aimugi, kuid nad ei purune sellega.

Mis on karisma? Kui te küsite Ameerika psühholoog Ronald Riggio'lt: mõõdetavate kriteeriumide järgi. Riggio on karismaatilise karismaa kallal töötanud juba üle 30 aasta ja ütleb: "Karisma on tasakaalus väljendusvõime, tundlikkuse ja kontrolli segu." Lühidalt öeldes tähendab see: ekspressiivsus on võime suhelda ennast ja oma tundeid teistele. Tundlikkus on võime lugeda ja vastata teiste tundeid. Ja kontroll tähendab võimet näidata emotsioone, kuid mitte mingil juhul mingil juhul ja täielikult filtreerimata, et vabadust vabastada, mis võib olla eriti kasulik töökohal.



Need kolm põhikomponenti on sotsiaalselt - nii selgelt nähtavad väljastpoolt - ja emotsionaalsem, mitteverbaalne aspekt; täpsed selgitused leiate allpool. Paljud inimesed ei taha alati olla karismaatilised. Nad on õnnelikud, kui neil on lihtsalt rahu ja nad ei ole pidevalt keskendunud. Aga mõnikord on väga praktiline teada, kuidas lülitada sisse "valguslüliti": rääkida pubi kena mehega. Ärge seista kogu aeg koos oma šampanja klaasiga jäigast vastuvõtust. Räägime konverentsil oma soovist ja kõigile tähelepanu pöörama. "On üsna haruldane, et keegi sai loomulikult karisma", ütleb psühholoog Eva Wlodarek ja raamatu "Mina keegi unustab" autor. "Enamik omandab oma karisma ainult elu jooksul."



1. Ekspressiivsus

Sotsiaalne väljendusvõime: Inimesed, kes siin kõrgeid punkte teevad, teevad lihtsat kontakti, loovalt kõnelevad, segavad teiste inimestega peol ja ei karda vestelda.

Emotsionaalne väljendusvõime on lasta teistel jagada oma tundeid. Näiteks nakkav naer. Sõbralik, ausalt mõeldav naeratus. See tähendab ka kurbuse ja viha näitamist ning mitte peidetud fassaadi taga peitmist.

Kõige olulisem reegel:

Olge austust ja tunnustust enda eest

Need, kes on enesekindlad, avaldavad ka enesekindlust. "Kahjuks on meil alati karismaatiline juht sõna" karisma ", mis sisaldab teatavat ekstraversiooni, kuid isegi vaiksed inimesed võivad olla väga karismaatilised, sest karisma tähendab eelkõige seda, mida hindate ennast ja jääb autentseks," ütleb Eva Wlodarek. Ja isegi rohkem introvertseid inimesi saab suhelda peol, ilma et nad peaksid loenduril tantsima. nii:



Rääkige (ja mõtle) enda kohta: Kui teil tekib kompliment, ärge kaaluge seda ("Oh, vanad sissekanded"), kuid ütle tänu ja ootan seda. Kustutage iseseisvaid fraase - isegi kui need on mõeldud irooniliseks - nagu näiteks "minu alandlik" või fraasid nagu "kui ma peaksin midagi ütlema" oma sõnavarast.

Seadus: Selle asemel, et mõelda, kui palju aega on põletatud mittevajalike aruteludega pärast lõputut seanssi, siis oleks parem olla piisavalt lahke ja lugupidav, et lõpuks istungi ajaks jõuda. Samuti saate karisma, tehes seda, mida kõik teised arvavad.

Võtke ühendust oma tundedega: Ekspressiivsus tähendab ka tundete näitamist. "Kuid paljud inimesed on õppinud oma tundeid maha suruma või neile mitte tähelepanu pöörama," ütleb USA psühholoog Ronald Riggio. Seetõttu soovitab ta aeg-ajalt teadlikult jälgida, mis juhtub, kui tunnete tunnet - rõõmu, kurbust, viha - kuidas näoilme muutub, kuidas see kõlab, mis juhtub kehaga?

Ära karda väikest rääkimist: "Vestluse teema on alati midagi olukorrast, näiteks küsimus, kus teine ​​tunneb peremeest," ütleb Eva Wlodarek. "Ei karda isegi kõige banaalsemaid küsimusi, Smalltalk on pingpongimäng ja peaaegu kõik on õnnelikud, kui teine ​​teeb pinget ja soovib osaleda." Ja kui mitte, siis ei tohiks seda isiklikult võtta.

vastuvõtlikkus

Sotsiaalne tundlikkus tähendab: Te saate tõesti kuulata teisi inimesi ja mõista, mida nad mõtlevad.Vastuvõtja ei oma tähtsust ühele, kuid üks siseneb sellega, mida ta ütleb - ja ka sellele, mida ta ainult ridade vahel ütleb.

Emotsionaalne tundlikkus andur on ka teiste mitteverbaalsete žestide jaoks. See võimaldab vestluspartnerile reageerida ja empaatiat näidata. Bill Clintoni kohta on sageli öeldud, et tal on kingitus, et kõik tunnevad, et nad on toas ainus oluline inimene - see on emotsionaalne tundlikkus.

Kõige olulisem reegel:

Kas olete teistest huvitatud?

Eriti on naistel sageli vähem probleeme kui mehed kuulata ja vestluspartneritele tõesti vastata. Niikaua kui see ei lähe käest välja ja teist kasutab seda teatud terapeutina, see on suur jõud - ja mis aitab kõige rohkem kaasa positiivsele karismale.

Kuula. Ja tõesti. Ootamatut märksõna ootamata, kuni see on teie kordamööda teie lugu. Ilma juhuslikult laske oma silmadel käia. Ootamata, et telefoni kiiresti vaadata. Ole täielikult seal. Olemasolu - igas olukorras - on kõige tugevam ringhäälingu korduvkasutaja.

Pea meeles nime. Igaühel on hea meel, kui uus tuttav pöördub kohe teile nime järgi, mitte korduvalt küsides: "Vabandage, sa olid naine ...?" Seetõttu püüdke olla ideede suhtes tähelepanelik. "Samuti on kasulik teha mõned märkmed visiitkaardi tagaküljel, näiteks:" Kas kaks last ja koer ", ütleb Eva Wlodarek. "Järgmisel koosolekul on teil teema, millega rääkida."

Küsi: Kui räägite kellegagi, kes näeb väsinud, ärge arvake, et teema on igav. "Küsi temalt vaikselt: sa näed väsinud, kas sa oled ammendunud?" Soovitab Eva Wlodarek. Teiste inimeste tundeid saab paremini vastata, kui tead, mis see on.

Treenige oma vaatlusvolitusi - ja sellega oma teadmised inimloomusest. Kui näete kaks inimest üksteisega rääkinud, proovige oma žestide ja näoilmetega ära arvata, mida nad räägivad, nõustab USA psühholoogi Ronald Riggio. Või arvake, milline on järgmise tabeli naine hobide jaoks, milline töö, kas ta on abielus, mida ta muusika eest kuuleb.

kontroll

Sotsiaalne kontroll tähendab, et suudate vastavas olukorras asjakohaselt, rahulikult ja enesekindlalt reageerida - olgu see siis olulisel esitlusel või eriti kuumutatud rühmaarutelu mõõdukusel.

Emotsionaalne kontroll tähendab, et saate oma vajadusi kontrollida. Kuigi see on vastuolus "ekspressiivsusega", kuid see on olukorras: Töö näib olevat lihtsalt suveräänne, kui sõnastasite oma viha, olenemata sellest, kui suur, rahulik ja selge, selle asemel, et karvapeaga karjuda.

Kõige olulisem reegel:

Pöörake tähelepanu oma kehakeelele

Muuhulgas on tegemist suveräänsuse säilitamisega kõnelejana või olulisel kohtumisel, isegi kui olete närvis.

Võtke aega: Kiirus ja ebatäpsus, pidev "hõivatud" olemine ei tundu olevat pädev, vaid on kiirguse tapja. "Igaüks, kes kiirustab, on ekslik poiss," ütleb Martina Schmidt-Tanger. "Kellel on aeg on kuningas." Seetõttu keskenduge sellele, mida te praegu teete. Kui teil on vaja rääkida, võtke hetk, et lihtsalt koguda ja vaadata.

Seisa püsti: "Paljud naised vahetavad oma kehakaalu ühe jala külge ja kalduvad ülespoole ülespoole, on raske suhtuda sellesse asendisse," ütleb kehaekspert Monika Matschnig. "Püsti, sirutage, laske žestidel ruumis seista, veenduge, et teie randmed on kindlad ja ei räägi."

Näitlejad: Näiteks amatöörteatri grupis või kogukonna kolledži kursusel. Sellele on mitmeid eeliseid: nad tegelevad erinevate emotsioonide väljendamisega, õpivad palju kehakeelt ja käitumine publiku rongide ees on tähelepanu keskmes.

Kuulake: Teil on tunne, et te ei ole arutelus kuulnud või pidevalt katkenud? Monika Matschnig soovitab: "Sirutage, painutage kergelt ettepoole, tõsta sõrmed ja kohe alustada rääkimist, kui keegi tahab teie sõnadesse sekkuda, ärge vaadake teda, vaid puudutage teda ainult hetk käe peal ja räägi - see toimib alati! Kui kaitselüliti on kaugemal, näidake lühidalt oma peopesa, kui te jätkate, see on mingi peatusmärk. "

Harjutus aitab: Sagedamini on teil võimalus avalikult rääkida. Räägi mõned sissejuhatavad sõnad võrkpalli klubi suvefestivalil. Tehke osakonnast nelja inimese ringis väike ettekanne. Mingil hetkel ei pruugi see olla nii halb, kui seal on 4000 inimest.

Koostöö ja nõustamine:

Eva Wlodarek www.wlodarek.com Monika Matschnig www.matschnig.com Martina Schmidt-Tangier www.schmidt-tanger Jessica Wahl www.jessicawahl.de

12 Rules for Life: London: How To Academy (Detsember 2022).



Kiirgus, isiksus, Eva Wlodarek, karisma, Facebook, karisma