Schüßlersalze: Mis sobib mulle?
Kas meile see meeldib või mitte, ei saa me oma nahast välja tulla. Meie keha ja isiksus on suures osas meie geenides. Nii et see ei tee midagi head, et meie pärijatega tülitseda. Palju parem: rõhutage häid omadusi ja pehmendage vähem häid omadusi.
See võib aidata Schüßlersalzet, näiteks Saksa Homöopaatia Liitu. Nende efektiivsust ei ole veel teaduslikult tõestatud, kuid paljud inimesed vannuvad mineraalsooladega. See põhineb eeldusel, et haigused on põhjustatud keharakkude häiritud mineraalide sisaldusest ja seetõttu võib neid ravida homöopaatiliselt manustatud mineraalide omastamisega.
Mittearst Günther H. Heepen, mineraalsoolade ravi ekspert Dr. med. Schüßler Bambergis töötas välja selle tüpoloogia: "Iga nn konstitutsioonilist tüüpi iseloomustab mitmeid füüsilisi ja vaimseid omadusi," selgitab Heepen. "Eriti tähtsad on klassifitseerimisel näoomadused, seega teatud näoomadused."
Kuus peamist tüüpi - see toimib
© DHUTutvustame teile kuueteistkümmet võimalikku iseloomustust, millest enamik leitakse. Esmalt registreerige ennast. Iga tüübikirjelduse lõpus esitatud konstitutsioonikõvera abil on võimalik veelgi tugevdada oma tugevusi ja kompenseerida nõrkusi. Lisaks võivad meie soovitused sobiva spordi, õige toitumise ja sobivate relaksatsioonimeetodite kohta ideaalselt toetada mineraalsoola töötlemist.
Siin on, kuidas see toimib: loe esmalt pealkirju "Märgid" ja "Füüsilised tunnused". Mõtle, milline kirjeldus teile tavalisel päeval kõige tõenäolisemalt kehtib. Kui te ei ole kindel, võite küsida nõu heast sõbrast või partnerist. Väljaspool asuv vaade on hindamisel sageli selgem. See juhtub, et sa leiad ennast mitmetes tüüpides võrdselt. Sellistes segatud vormides saate kasutada erinevate tüüpide näpunäiteid, kuid te peaksite piirduma kahega.
Lisateavet Schuessleri soolade kohta leiate DHU-st ja Schwabe loodusvaradest.
Ferrum-fosforikumi tüüp (soola nr 3): immuunsüsteemi võim
isiksuseomadusi
Sellist tüüpi naised on kiiresti närvid ja nad reageerivad sageli oma keskkonna suhtes ülitundlikele.
Füüsikalised omadused
Siin näevad silmad tihti tumedad raamid, mille silma sisemine nurk on sinakas värvusega. Iseloomulik on ka kuivad juuksed, sagedased nohu ja üldine halb vereringe.
Ideaalne sport
Ferrum'i fosforitüübid vajavad treeningut värskes õhus, et hõlbustada organismi hapniku omastamist, nt. B. Sörkimine, jalgrattasõit või sõudmine.
Sobiv toitumine
Rauast rikas toit on oluline, nt. B. toidud kaunviljadega nagu oad, herned ja kikerherned. Liha (eriti ulukiliha), seened, rukis ja kuivatatud puuviljad suurendavad rauasisaldust kehas.
Kasulikud lõõgastumismeetodid
Nii nagu spordis, toetab väljasõit (talvel rõdul või avatud aknas) lõõgastavat mõju, nt. B. Qi Gongi harjutustes.
Konstitutionskur
Immuunsüsteemi tugevdamiseks ja vereringe parandamiseks on soovitatav kolm kuud kestev ravikuur: võtta kaks tabletti Ferrum Phosphoricum'i (soola nr 3) D3 ühe kuu jooksul hommikul kaine, d. h. sulavad keelt. Järgmisel kuul D6-d sisaldavast potensiaalist D12 muutuse korral - sama annusega.
Kaaliumkloratumi tüüp (sool # 4): laske lihtsalt lahti
isiksuseomadusi
Neid, kes on sellist tüüpi, kalduvad tugevalt tundma oma kohustust, on sageli rohkem introvertseeritud ja omavad enesehaletamise faase.
Füüsikalised omadused
Sageli tundub nägu kahvatu ja piimjas, eriti silmade ümber. Tüüpilised on kroonilised probleemid mao, soole või limaskestadega.
Ideaalne sport
Eriti sobilik on regulaarne ujumine - põgenedes samasuguse astmelise melanhoolia esindajatest.
Sobiv toitumine
Toidud, mis sisaldavad looduslikku kaaliumi, teevad hästi, nt. Banaanid, aedriis, kuupäevad või fetajuust.
Kasulikud lõõgastumismeetodid
Meditatiivsed mõttekäigud, mis võivad olla kaasas lõõgastava muusikaga, muudavad ühe lõdvestunud ja hajutavaks ruminatsiooni.
Konstitutionskur
Nelja kuni kaheksa nädala pikkune ravi aitab muuta seedetrakti ja limaskestad põletikule vastupidavamaks. Võtke 4 tabletti kaaliumkloratumist (sool 4) kogu päeva jooksul. Parim on alustada potentsi D3 ja lülituda D6 peale kahe nädala pärast, jälle kahe nädala pärast D12-ni.
Kaaliumfosforikum (Soola # 5): Tehke ennast tugevaks
isiksuseomadusi
Kaaliumfosforikumi naised on õrnalt hirmunud, hirmutavad ja kergesti segaduses. Nad on sageli ehitatud "vee lähedal".
Füüsikalised omadused
Näol on sageli ebatervislik hall varjund. Lisaks esineb sageli soolte probleeme ja lihasnõrkus, verejooksud ja juuste väljalangemine.
Ideaalne sport
Sellist tüüpi head liikumisvormid on Aasia kaitsealased distsipliinid nagu aikido või karate. Kui sulle meeldib see veidi pehmem, võite proovida Capoeirat, Brasiilia tantsu- ja võitluskunstide segu. See mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid ka enesekindlust.
Sobiv toitumine
See toit peaks sisaldama paljusid B-vitamiini sisaldavaid roogasid, nt. Pärm, piim ja hapupiima tooted, maapähklid, squash ja kapsas (vt ka toitumisalaseid nõuandeid magneesium-fosforitüübi kohta).
Kasulikud lõõgastumismeetodid
Saavutada rohkem sisemist ja välist tasakaalu z. B. Aasia liikumise teooria Tai Chi poolt.
Konstitutionskur
Siin on vaja tugevamaid närve, suuremat usaldust ja energiat. Selleks lahustage 10 tabletti kaaliumfosforikumi (soola nr. 5) D6 kuumas vees iga nelja nädala tagant ja jooge väikeste sipsidega tühja kõhuga.
Magneesium-fosforikumi tüüp (soola nr 7): lõdvestage sagedamini
isiksuseomadusi
Tugevad pinged, agressioon ja sisemine rahutus on seda tüüpi kõige olulisemad tunnused. Öine vaatamine ringlevate mõtetega on tavaline.
Füüsikalised omadused
Sageli on põsed punased. Lisaks kannatavad magneesiumfosforitüübid pinge ja lihasspasmide all, kaasa arvatud kõhuvalu ja kõhupuhitus pärast söömist.
Ideaalne sport
Parim on valida harjutuse vorm, millel on tasakaalustav mõju ja mis ei nõua liiga suurt tempot, nt. Matkamine või matkamine.
Sobiv toitumine
B-vitamiinirikas toit on sel juhul vajalik närvide ja lihaste tugevdamiseks, nt. Nagu liha, kala, munade ja sarapuupähklite või pähklite puhul (vt ka toitumisalaseid nõuandeid kaaliumfosforitüübi kohta).
Kasulikud lõõgastumismeetodid
Jacobsoni progressiivne lihaste lõõgastumine on sageli lihtsam ja kiirem inimestele, kes on sageli oma keha poolest pingelised kui muud.
Konstitutionskur
Reageerige kiiremini, lõdvestuge ja pingutage paremini - magneesiumfosforiumi (soola nr.7) D6 abil. Nelja nädala jooksul lahustatakse igal õhtul 10 tabletti kuumas vees, jooge allaneelatakse aeglaselt.
Naatriumi-väävelhappe tüüp (soola nr 10): mine edasi
isiksuseomadusi
Selged märgid sellisest tüübist on emotsionaalse stressi sagedased faasid. Ta kipub süngeid mõtteid tundma ja sageli tunneb end igavana ja peksti.
Füüsikalised omadused
Silmatorkav on naha ja suu ümber kahvatute laigudega punetus. Lisaks sellele kaldub naatriumi väävelhappe tüüp veest kinni ja seedehäired.
Ideaalne sport
Kõik, mis aktiveerib pagasiruumi ja seega seedetrakti - nii z. B. klassikaline võimlemine või pilates.
Sobiv toitumine
Seda tüüpi esindajad peaksid tagama, et neil on piisavalt kiudaineid, z. B. tervete terade, köögiviljade ja kuivatatud puuviljade kujul ning 2–2,5 liitrit vett või taimset teed päevas, et stimuleerida soole aktiivsust.
Kasulikud lõõgastumismeetodid
Paremini sobib vaikne tegevus nagu meditatsioon on liikuv lõõgastusvorm nagu jooga.
Konstitutionskur
Ideaalne parema seedimise jaoks ja tasakaalustatum vedelikutasakaal on nelja nädala režiim, mille käigus võetakse 2 tabletti naatriumsulfuritsiumi (Salt # 10) D6 3 korda päevas, eelistatult enne sööki.
Räni tüüp (Soola # 11): enesehinnangu kick
isiksuseomadusi
Silicea liigid on ebakindlad, tundlikud ja otsustamata, sageli ärritavad ja vihased. Kriitikat ja vastuolu on raske kanda.
Füüsikalised omadused
Sageli ilmub näole nägu, nahk kipub lisanditesse ja silmade ümber on hea varre jalad. Üldiselt on sidekude suhteliselt nõrk, nahal ja juustel ei ole tugevust ja stabiilsust.
Ideaalne sport
Ränidioksiiditüüp peaks otsima väljakutset spordis ja edendama seega enesekindlust, nt. B. koopad või ronimiskursused.
Sobiv toitumine
Siin on lubatud regulaarselt toitu, mis sisaldab ränidioksiidi, z. Kaerahelbed, bambusevõrsed või peedid.
Kasulikud lõõgastumismeetodid
Ühelt poolt stimuleerida vereringet ja teiselt poolt kompenseerida meeleolumuutused, autogeenne koolitus on hea valik.
Konstitutionskur
Tavaliselt võetakse iga päev kolm kuni viis tabletti ja suure puuduse korral kuni 15 tabletti. Kuna "Silica" on üks aeglaselt toimivatest Schuessleri sooladest, tuleks seda võtta pidevalt mitme nädala ja kuu jooksul.
