Ütle ei

  • Ütle, et ei ole valusIsegi kui väike tüdruk, olete õppinud hoolitsema oma keskkonna heaolu eest. Sa ei taha kedagi pettuma,
  • haiget või haiget. Tehke seda, sa katkestad süü.
  • Ära ütle egole: Sulle meeldib näha ennast lojaalse sõbra, hea ema, lojaalse kolleegi, kujutlusvõimelise armastajana. See sobib halvasti,
  • taotluse keelata või sellest keelduda.
  • Ütle ei tee sind ebapopulaarseks: Sinu pilt kriimustatakse. Lõpuks hindate või armastate sind vähem, sest sa oled nii tagasihoidlik.
  • Ütle ei ole ohtlik: Kes keeldub, loob vaenlasi. See võib avaldada negatiivset mõju teie karjäärile, perekondlikule kliimale või naabruskonnale.

Selge, et soovite harmooniat ja vältida karmid no. Nii et kas öelge jah ja ärritage ennast hiljem, või siis leiutage valesid valesid ja vabandusi. See annab sulle lühiajalise õhu, kuid pikemas perspektiivis on see veel surve all. Teie ei lükata edasi, mitte peatada. Ütle endale: ütle, et ei ütle head! See tugevdab teie enesehinnangut, kaitseb teid, säästab aega ja jõudu. Ja tagajärjed on tavaliselt vähem tõsised kui ette kujutate. Eriti kui te teate psühho-trikke, millega saab suuresti neutraliseerida võimaliku negatiivse mõju.



Kümme võimalust öelda ei

Kümme võimalust, kuidas mitte-diplomaatilisel viisil öelda, mida saab hõlpsasti tõlgendada sarnastesse olukordadesse:

  1. Söögikohtades küsib keegi, "Kas ma võin istuda?" - "Tavaliselt meeldib, aga me räägime midagi isiklikku, ja te sellest kindlasti aru saate." Üldiselt väljendavad nad sel konkreetsel juhul kokkulepet ja kaebust.
  2. Võõras palub teil rannas õli seljata. "Vabandust, aga mu ema keelas mind puudutamata puudutada." Nad keelduvad huumorist ja huumorist. Nii, sa ei ole niikuinii bitchy.
  3. Boss kutsub oma töökaaslast, kes teda mõistab, sööma. "Tänan teid kutse eest, kuid ma olen teinud reegli professionaalselt ja eraviisiliselt eraldada ning ma ei taha sellest loobuda." Nad ei väljenda isiklikku keeldumist, vaid osutavad universaalselt kehtivale normile.
  4. Väga lõdvalt seotud sõber, kellega iga kolme kuu järel pubis on suurepärane õhtu, küsib: "Kas me ei taha sel suvel koos reisida?" - "Ma ei saa seda sulle teha - ma tahan sind hoida sőbrana, sa ei ole mind ikka veel kogenud, sest kõik peab alati minu peaga minema." Nad kardavad.
  5. Kolleeg, kellega te eelistate vahemaad, pakub seda. "Tänan teid väga, ma leian, et pakkumine on väga meelitav, aga ma leian Duzeni kohutavalt raske, mistõttu tunnen end paremini, kui me sinuga koos viibime." Te teesklete, et teil on probleem.
  6. Endine partner küsib üksteist korda. "Pole midagi öelda, et sa oled suurepärane, arukas, ilus mees, kuid me lihtsalt ei sobi kokku." Nad magustavad tagasilükkamist komplimentiga.
  7. Teil on parimad kontserdipiletid maailmas ja ülemus palub teil kauem viibida. "Loomulikult läheb töö minu jaoks, kuid seekord on mul väga tähtis erakohtumine, mida ma tõesti ei saa keelduda, kas näete teed, kuidas seda tööd teha muul ajal, kas ma saan täna õhtul ette valmistada või homme hommikul tulla. " Nad jäävad professionaalsele tasemele ja näitavad pühendumust. Sellega suhtute teie ülemusesse. Selle põhjal pöördute siis oma suuremeelsuse poole.
  8. Noor ema palub teil aidata jalutuskäru jaamade trepist ülespoole viia. Tead, et see võib käivitada järgmise herniated plaadi. "Mul on kahju, mul on seljavaev, aga ma küsin noore mehelt, kui ta sind aidata saab." Te teesklete, et teil on probleem.
  9. Kolleeg, kes on üsna õnnelik, et ta istub ühe korruse kaugusel, küsib: "Kas me tahame homme sööklas süüa koos?" - "Praegu olen nii hõivatud, et ma isegi ei tea, kas ja millal ma lähen õhtusöögile, nii et ma ei taha kohtumist teha." Nad kasutavad uduseid taktikaid. Keegi ei taha nõustuda ebamääraste avaldustega.
  10. Sul on keegi tõesti kole kingitus. Ta küsib: "Kas sulle meeldib see?" - "Ma olen tõesti puudutanud, kuidas sa mind mõelnud oled!" Nad kiidavad kavatsust, mitte tulemust.

Taktiliselt ettevalmistamise keeldumine

Nagu te teate, karistab inimene, kes on liiga hilja, elu (teatud tingimustel jahiga). Seetõttu: ettevaatusabinõud on asjakohased. Vastasel juhul ei saa te asju ilma kahjustusteta välja tõmmata. Seepärast kaaluge õigeaegselt, mis teile võib tulla ja kuidas te saate asju oma kasuks korraldada. Nagu siin:

Kahele inimesele antakse treeningseminarile määramatu kolleeg. Tehke enne oma seminari alustamist oma lemmik kolleegiga kokkulepe, et te jagate tuba. Siis võite ausalt öelda teisele poissele, "ma vabandan, aga ma olen X-ga juba kokku leppinud ja ma ei taha sind pettuma, te kindlasti ei pahanda, et jagada tuba Y-ga." Või: tugeva lõhnaga kolleeg kutsub end autosse sõitma. Veenduge, et teie auto on juba aegsasti hõivatud, et te peate oma sõpradega sõpradega katkestama, võtma lapsi, koeri või mahukaid objekte. Vastasel juhul aitab ainult suur pihustus ruumi lõhnaõli.



Hammusta hapu õunasse

On olukordi, kus isegi kõige elegantsem ei ole kohatu - kui paned ennast ohtu, tee asjatult vaenlasi või on äärmiselt ebaviisakas.

Nagu käesoleval juhul: soovimatu ülemus palub teil tantsida ettevõtte peol. Kui sa tantsid teistega, siis temaga. Viige see võlu ja väärikusega üle. Siiski, kui ta peaks teie juurde liiga lähedale minema või tahaks teiega kogu aeg tantsida, kasutage uuesti tõestatud tehnikat: "Ära ole vihane minuga, kuid ma tean tihti tantsides" või "Tänan, aga ma tahan, et sa ärge tehke oma kohustusi, teised tahaksid kindlasti sinuga tantsida.

Arutelu pole!

Näiteks, kui sõber kinnitab: "Ma ei pahanda, et teil on raske reisida," või kolleeg soovitab: "Ma tahan sind oodata, lihtsalt öelda spontaanselt, kui lähete õhtusöögile," või kui see Chef flatters: "Aga minu jaoks võiksite kindlasti teha väikese erandi."



Ärge osalege aruteludes, sest siis olete juba kaotanud! Püsi oma positsiooni. Ja see on, kuidas sa õnnestuvad:

  • Näita, et te mõistate teise poole argumenti ja nõustute seda isikliku arvamusega: "Ma usun, et olete salliv." "On tore, et ka mind ootate." - "Ma saan aru, et leiate minu põhimõtte, professionaalse ja erasektori, midagi ranget."
  • Seejärel korrake oma argumente, võib-olla veidi keelelise variatsiooniga: "... aga nagu ma ütlesin, ei taha ma kaotada sinu sõbra kaudu oma tuju." "... aga see paneb mind praegu õhtusöögile surve alla." "... aga ma olen selle reegli teinud ja ma tahan sellele kinni pidada."

Peaaegu alati toimub juhtum sellega. Aga kui keegi läheb valu künnisele, siis on teil veel selge, puhas mitte!

Paks Matu & Pumpz - Ütle Ei (Veebruar 2023).



Psühholoogia, vestlus, suhtlemisoskus, psühholoogilise koolituse