Öelge iga päev 5 mantrit? ja te muutute pikemas perspektiivis enesekindlamaks
Suurema enesekindluse saavutamiseks võib juhtida juhendamist, reisimist või alati suuremaid väljakutseid. Kuid võite alustada ka väikestega? kodus, ilma palju pingutusteta. Raamat autor Leonie Malinowski ("Reisil minu teadvusele") soovitab 5 mantrit, et suurendada eneserahutust ja enesehinnangut. Oluline: korrake neid mantreid iga päev? valjusti või vaikides. Alles siis saavad uskumused avalduda teadvuses ja alateadvuses.
1. Nüüd on aeg ära tunda ja avada oma potentsiaal
See mantra peaks keskenduma teie annetele. Oluline on, et te vabaksite teistest uskumustest, nagu "Ma ei saa seda kunagi teha" või "Ma ei saa seda teha" ja mõista, kui palju on teie potentsiaali.
2. Ma lähen täisvõimsusele
Selle potentsiaali tundmine on ainult esimene samm. Te peate ka oma võimu andma! Hirmud, viha, leina ja konditsioneerimine hoiavad meid iga päev nägemast. Nad hõivavad meie mõtteid ja sulgevad silmad ilu ja tõeliselt tähtsate asjade poolest elus. Selle lause kaudu mõistate: Nüüd keskendun täielikult sellele, mis teeb mind tugevaks.
3. Ma olen vaba kõigist hirmudest
Hirm võib meid kaitsta, kuid see võib meid ka aeglustada. Võtke hirm, aga lase tal minna. Te mõistate kiiresti: Sel hetkel olete teie õnne looja.
4. Ma armastan ennast, nii et hoolitsen enda eest
Kes armastab ennast, võtab enda eest vastutuse ja tagab, et ta on hästi. Väga oluline arusaam enesekindluse ja tugevuse saamiseks väljapoole. Millal oli viimane kord midagi tõesti kena?
5. Ma luban mul olla õnnelik
Jah, võite olla õnnelikud? sa väärid seda! Jäta kõik maha, et sind peatada. Kas armastus, töö või igapäevaelu? Loksutage see välja. Sa oled seda väärt!
© PRLeonie Malinowski raamatus "Teekonnast minu teadvusse" saate rohkem teada, kuidas ennast paremini siduda. 19.90 Amazonase kaudu.
Videotipp: See on sinu tähtmärgi superjõud
