Periood Single? Pole probleemi! Nii saate seda muuta

Kas keegi, kes on olnud üksi üle viie aasta, on alaline ja seega mitte ülekantav? "Sa oled lihtsalt liiga valiv!" on rünnak, mis jätab naised kahtluse alla. Ja sellised sõnavõttud ei aita enam aastate pärast uuesti avada. Me rääkisime psühhoterapeutile ja autorile Stefanie Stahlile nõu kohta, kuidas suhet uuesti leida. Oma raamatus "Jein" on Stahl tegelenud sellega, kuidas arestimise hirme on võimalik ära tunda ja ületada.

Miks on mõned singlid nii palju raskem uude suhtesse kui teised?

Sellel võib olla väga erinevad põhjused. Mõned tahavad mõnda aega üksi jääda, teised lihtsalt elasid oma ühe eluga. Kuid see võib olla ka selle taga olev pärisorjus. Ta ei pea olema asjaomasest isikust teadlik. Selline hirm peitub mõnikord tööle hulluse pärast - moto "Mul pole aega püsivaks suhteks". Või võib naine alati armuda mehega, keda on raske tulla? See võib olla ka märk.

Paljud naised väidavad, et nende töö annab neile meestele vähe aega. Seega ei ole ka raamtingimused süüdi?

Paljud paarid leiavad end üle töö või - mis juhtub täna väga sageli - interneti kaudu. Selles mõttes ei usu ma tegelikult seda põhjendust. Naised, kes ütlevad, et võib arvata, et see on häbimärgiks mitte olla abikaasa ja kasutada tööd vabanduseks. Nagu ma ütlesin, võib töö varjata arestimise hirme. Naine alateadlikult väldib pühendunud suhet, sest ta kardab, et inimene seda ei rahulda. Arestimise ärevuses on suhe ebaõnnestumise hirm suurem kui selle soov. Kuid enamik inimesi sellest ei tea. Seega ei saa nad seda probleemi lahendada. Ja siis jäävad nad pikemaks ajaks üksikseks või nende suhted ebaõnnestuvad ikka ja jälle.

Kuidas ma saan teada, mis takistab mul uut suhet?

Käsitledes oma sügavamaid hirme ja muresid. Näiteks hirmuga, et ei piisa. Hirm ebaõnnestumise pärast. Hirm mind maha panna. Kuid mõned naised on ka sõltuvuses igavest enesejaatusest ja tahavad vallutada mehed, keda on raske saada. Kui nad lõpuks konksul on, on ta taas huvitav. Ja mehed, kes neid algusest peale huvitavad, nad ei taha, sest nad juba saavad enesekindluse. Niisiis, argument küsimusega "Millises vormis on vaja enesekinnitust, et stabiliseerida oma eneseväärtust?" on väga oluline püsivate Suurlaste jaoks.

Kui mul on lapsepõlves olnud halbu alustamistingimusi - näiteks ei saa ma usaldust ehitada: kuidas ma saan oma käitumist muuta?

Kõigi arestimise ja ärevushäirete põhiprobleem on enesehinnang. Ma ei usalda kedagi, kui ma ei usalda ennast. Madala enesehinnanguga inimesed ei taha riskida tagasilükkamisega, sest nad on äärmiselt haletsusväärsed. Pealegi ei suuda nad ette kujutada, et keegi armastab neid nii nagu nad tegelikult on. Sellepärast arvavad nad, et nad peavad partneri jaoks painutama. Kuid see toob endaga kaasa eneseteadvuse ja armastusest põgenemise tunde. Või nad rippuvad nagu ahv oma partnerile. Seega peate õppima nõustuma - oma nõrkustega. Ja loobuge saavutamatust täiusest.

Kas peate mõne aja pärast hüvasti jätma suure armastuse idee?

Ei, suur armastuse idee sõltub iseendast. Sellel ei ole midagi pistmist hüsteerilise uhkusega uue suhte alguses. Vastupidi, minu arvates ei vaja ta isegi suurt kihelust. Armastus on sügav seotuse, ühiste väärtuste, hoiakute ja huvide tunne. Kuid ta vajab realistlikku ideed. Kui armastus tähendab seda, et mu abikaasa peaks olema täiuslik ja andma mulle kõik asjad, ei tule ta kunagi.

Paljud üksikud naised on end oma elus mugavaks muutnud. Kui palju sellest tuleb loobuda?

Võite elada mugavalt ka partnerluses. Tegelikult peate veidi loobuma ja palju võita. Inimesed, kes arvavad, et nad peavad palju loobuma ja tegema palju kompromisse, kannatavad sageli kinnipidamise ärevuse all. Need, kes usuvad, et nad peavad oma partneri jaoks painutama ja tegema kõike õigesti. Nad on vastuolulised ja ei suuda end partnerluse raames eristada. Sellepärast piiritlevad nad väliselt tugevamat. Kuid selle tunnistamine on esimene samm selle muutmisel.

Kui uus kohtumine on lõppenud, kas peaksite mulle ütlema, kui kaua olete olnud üksik?

Miks mitte? Kas see peaks häbenema? Enesekindlus teeb sind seksikaks!

Psühhoterapeut Stefanie Stahl

Stefanie teras Raamat "Jein" 272 lehekülge Ellert & Richter Verlag 14,95 eurot

Game Theory: Mario Odyssey's Big LIE.. Power Moons have NO POWER! (Aprill 2024).