Menopausi kaebused - kõige olulisemad küsimused

Menopausilised kaebused - mis see on?

45–60-aastaste vanuserühmas hakkavad munasarjad hormoonide tootmist vähendama: ovulatsiooni ei toimu enam iga tsükli vältel, nii et reegel saabub varem, mõnikord hiljem, mõnikord tugevam, mõnikord nõrgem. Sageli on ka verejooksud. Kümne kuni viieteistkümne aasta jooksul väheneb lapsehooldusvõime üha enam, kuni naine lõpuks ei saa enam lapsi - seda perioodi nimetatakse menopausi.

Arstid kasutavad ka mõistet menopausi menopausi jaoks, mis tähendab pöördepunkti. Menopausi ei ole haigus, kuid hormonaalsed muutused on sageli seotud ebamugavusega, mis on häirivatele ja ebameeldivatele inimestele ebameeldiv.

Kes saab menopausi sümptomeid?

Iga naine satub mingil hetkel menopausi. Üks neljast ei ole kaebusi, ülejäänud kannatab enam-vähem organismi hormonaalsetest muutustest ja nende tagajärgedest. Keda see on ja miks on seni tehtud vähe uuringuid. Siiski on selge, et kaebuste ulatus on perekondlik.

Millised kaebused peaksid mind istuma?

Peaaegu iga teine naine kannatab menopausi ajal kuuma vilkumise ja higistamise all. Need tekivad peamiselt näol, kaelal ja ülakehal ning nendega kaasneb sageli südamepekslemine. Paljudel naistel on öösel magama jäämine ja öise higistamise korral sageli ärkamine raske. Unehäired on tõenäoliselt põhjus, miks menopausi naised tunnevad end sageli ära.

Kuna keha ei tooda nii palju östrogeeni, on tupe limaskestad vähem verega varustatud ja kuivavad. Tagajärjed: see põleb ja sügeleb ning mõnikord on see seksis valus - probleem, mis esineb kolmel kümnest naisest. Samuti ei ole põie ja vaagnapõhja kude enam nii verine ega lõdvestunud - see võib põhjustada põie põletikku ja uriinipidamatust.

Paljudel menopausis naistel esineb ka intensiivseid meeleolumuutusi: nad tunnevad ärritust ja agressiivsust, närvilisust ja kiiresti ammendunud või väga depressioonis.

Kuidas arst määrab, kas mul on menopausi sümptomid?

Kui sümptomid algavad, teavad sobiva vanusega naised tavaliselt seda ise. Kui menstruatsioon peatub, kontrollib arst kõigepealt, kas naine on rase. Vereanalüüs aitab määrata, milline menopausi etapp naine on.

Kuidas ravida menopausi sümptomeid?

Massiivsete tervisehäiretega naistel on kahtluse alla seatud hormoonasendusravi. Tavaliselt saavad naised kombineeritud ravi östrogeeniga ja vähemalt kümme päeva progestiini. Puhas östrogeeniravi on soovitatav ainult siis, kui ema on juba eemaldanud emaka - vastasel juhul suureneb emakavähi risk. Enamik hormoneid on toodud tablettidena. Kuid isegi hormoonravi plaastrite, suposiitide, geelide, pihustite või süstaldega on võimalik.

Hormoonravi võib kaotada või vähemalt leevendada kõiki menopausi sümptomeid; Eriti kuuma vilkumise ja higistamise korral on efektiivsus hästi dokumenteeritud. Mõju ilmneb nelja kuni kaheksa nädala pärast, sageli on tegemist verejooksuga, mis on tavaliselt sarnane, ja rindkere või paisub. Loodab, et hormoonravi võib kaitsta südamehaiguste ja dementsuse vastu uute uuringute tõttu. Pigem näitab uuringute praegune olukord, et hormoonravil võib olla tõsiseid kõrvaltoimeid: see suurendab südame-veresoonkonna haiguste, tromboosi, rinnavähi ja insultide riski.

On mõttekas kasutada hormoonasendusravi, eriti naiste puhul, kelle elukvaliteet on väga õnnetud ja menopausi algab enneaegselt pärast munasarjade eemaldamist ja hormoonide kiire vähenemine.

Kas menopausi sümptomid on ka leebed?

Põhimõtteliselt võite oodata, kuni sümptomid iseenesest vähenevad - kuid see võtab aega mitu aastat. Samuti toob elustiili muutus, näiteks rohkem spordi, leevendust. Lisaks pakub alternatiivmeditsiin mitmesuguseid vahendeid ja protseduure, mis sobivad eriti kergete menopausi sümptomite leevendamiseks, kuid kasu on sageli vastuoluline.

Näiteks palderjan aitab kaasa unetuse tekkele, melissa lõdvestab ja naistepuna on meeleolu suurendava mõjuga. On näidatud, et must cohosh töötab kuuma vilkumise korral hästi, kuid võib maksa kahjustada. Kuid taimsed ravimid töötavad ainult siis, kui neid võetakse pidevalt mitu nädalat.Soy ja punane ristik sisaldavad östrogeenitaolisi aineid; Kuigi nende preparaatide efektiivsus ei ole teaduslikult tõestatud, on paljud naised veendunud, et nad neid aitavad.

Aroomiteraapia soovitab bergamotil meeleolumuutused, lavendel lõõgastumiseks ja küpress kuumaks vilkumiseks. Homöopaatias kasutatakse Sepia, Lachesis ja Graphites kuuma vilkumise ja Pulsatilla vastu meeleolumuutuste jaoks. Autogeenne koolitus, Qi Gong ja meditatsioon võivad aidata naistel sisemist tasakaalu taastada.

Kuidas ma saan ennast kaitsta?

Menopausi ei saa takistada - see on parim võimalik kaitse. Kuna lõdvestunud naised ootavad menopausi, seda vähem on kaebusi, mis on tõestatud. Naistel, kes elavad tervislikult, liiguvad korrapäraselt, magavad piisavalt hästi ja söövad tasakaalustatud toitumist, on vähem probleeme üleminekuga uuele eluetapile.