Madal vererõhk
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Madal vererõhk võib olla 100-aastane, ütleb mu arst. Aga miks ma peaksin seda tegema, kui ma olen alati väsinud? , ,
Martin Middeke: Põhimõtteliselt võib madal vererõhk (hüpotensioon) alla 100 kuni 80 mm Hg (millimeetrit elavhõbedat) kaitsta haiguste eest, mida soodustab kõrge vererõhk. Kuid üksikisikute jaoks ei ole sellised väärtused alati meeldivad. Paljud vajavad hommikul soojenemist, kuni nad on ärkvel. Nad kipuvad päeva jooksul väsinud, nad tunnevad sageli pearinglust, aeg-ajalt nõrkust ja tunnevad, et nende pead on täis vatt. Ka madal vererõhuga inimesed saavad? nagu uurimised on näidanud? kontsentreerige vähem ja reageerige aeglasemalt.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mis see on?
Prof. Martin Midekke
Martin Middeke: optimaalne aju verevool toimub teatud piirides. Väga madala vererõhu korral on aju jõudlus halvenenud. Milline vererõhk on kaebuste puhul ja kui tugev on, kuid individuaalselt väga erinev.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Millal peaksite arsti juurde minema?
Martin Middeke: Kui teil tekivad pidevalt sellised sümptomid nagu väsimus, kontsentratsiooni puudumine, pearinglus ja nõrkus. Siis võib olla ka teisi terviseprobleeme.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mis?
Martin Middeke: Madal vererõhk võib olla näiteks kilpnäärme, neerupealise või mõne muu hormonaalse häire hüpofunktsioon. Hüpotensiooni võivad põhjustada ka südamehaigused, väljendunud veenilaiendid ja ravimid, nagu psühhotroopsed ravimid või vee tabletid (diureetikumid). Harva on süüdi vedel- või soolapuudus
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kuidas saab vererõhku tõsta?
Martin Middeke: Ravimite puhul peaksite kasutama ainult väljendunud ebamugavust ja orgaanilisi haigusi. Sageli piisab rohkem treeningutest. Kestvussport on ka siin ideaalne. Sama oluline on: rohke soola toidus ja palju juua, kaks kuni kolm liitrit päevas. Parim hommikul, enne kui tõuseb suur õhtune klaasitäis vett. Siis aeglaselt üles tõusta, muidu vajus veri jalgades liiga kõvasti.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mis on kuulus klaas vahuveiniga?
Martin Middeke: Kuigi šampanja tõstab meeleolu, ei ole see kindlasti sobiv madala vererõhu raviks. Alkoholi tarbimine hommikul tuleb tagasi lükata.
